Betreff: 5 Tipps um die Feiertage emotional gut zu überstehen

Vivian Dittmar
Impulse zu Gefühlen, Beziehungen und Wandel
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5 Tipps, um die Feiertage emotional gut zu überstehen

Fröhliche Weihnachten schön und gut, aber für viele Menschen sind die Feiertage eine emotional eher schwierige Zeit.

Wie du die emotionale Achterbahn mit ihren Höhen und Tiefen gut überstehst und die Fahrt vielleicht sogar genießen kannst, verrate ich dir in diesem Artikel auf dem Parship-Portal www.beziehungsweise.de

Vivian wird Botschafterin der Gemeinwohlökonomie, Einladung zum Gemeinwohlfest

Die Gemeinwohlökonomie skizziert eine Wirtschaftsordnung, die auf jenen Werten basiert, die auch unsere Beziehungen gelingen lassen: Wertschätzung, Empathie, Respekt, Vertrauensbildung, Kooperation und Fairness. Ich begleite die Bewegung seit einigen Jahren und freue mich sehr, als Botschafterin eine neue Rolle gefunden zu haben.

Die Gemeinwohlökonomie feiert am 13. Februar 2016 ihr fünfjähriges Bestehen mit einem großen Fest am Wiener Volkstheater. Auf dem Programm stehen künstlerische Performances von prominenten Unterstützern wie Konstantin Wecker und anregende Gespräche mit Vordenkern aus Wirtschaft und Politik.
Ich werde auch dort sein und würde mich freuen, einige von euch dort zu sehen.

Neuer Buchtrailer: Warum sind Beziehungen heute so schwierig?

Auf den Punkt gebracht: in nur 2,5 Minuten erklärt dieser Trailer, warum Beziehungen heute so schwierig sind.

Und was der kollektive Lernschritt ist, der heute ansteht.

Viel Spaß dabei!

Interview & Artikel in pädagogischer Fachzeitschrift

„Betrifft Kinder" ist ein Praxisjournal für ErzieherInnen, Eltern und GrundschullehrerInnen. Hier erschien im letzten Jahr eine fünfteilige Serie über die Rolle der Gefühle im Kita-Alltag – ein Artikel je Grundgefühl, geschrieben von Journalistin und GFK-Trainerin Barbara Leitner.

Inspiriert war diese Reihe von meinen Büchern "Kleine Gefühlskunde für Eltern" und "Gefühle & Emotionen". Zum Abschluss erschien in der aktuellen Ausgabe nun ein Interview mit mir. Wer an der Serie interessiert ist, kann hier Exemplare aller Ausgaben beziehen.
Seminarankündigung: Der emotionale Rucksack
In vielen Beziehungen spielen emotionale Altlasten — also nicht gefühlte Gefühle aus der Vergangenheit — eine unheilvolle Rolle. Sie überfluten uns in den ungünstigsten Momenten und lassen jede gute Absicht, ein liebevoller, achtsamer und respektvoller Mitmensch zu sein, verblassen.

Wir explodieren oder fühlen uns plötzlich total verstopft, so dass echter Kontakt oder gar ein konstruktiver Umgang mit Konflikten nicht mehr möglich ist.

Im Februar halte ich ein Seminar zum Thema bewusste Entladung als Schlüssel zu gesunden Beziehungen. Es gibt noch freie Plätze.

Seminar: 5.-7. Februar 2016 im Waldhauszentrum in Lützeflüh
Interview: „Die Krisen unserer Zeit sind Zeichen unserer Beziehungsunfähigkeit"
Artikel: „Vom guten Umgang mit schlechten Gefühlen"

Aktuelle Seminartermine:

Die Jahresfortbildung 2016 „Die Kraft der Gefühle“ hat noch freie Plätze:
Intensivseminar I 25. - 28. Februar 2016 / Ort: Todtmoos-Au, Südschwarzwald
Intensivseminar II 16.-19. Juni 2016 / Ort: Todtmoos-Au, Südschwarzwald
Intensivseminar III 6. - 9. Oktober 2016 / Ort: Todtmoos-Au, Südschwarzwald
Die drei Intensivseminare der Jahresfortbildung sind auch einzeln (aufeinander aufbauend) buchbar. Allerdings bietet die Teilnahme an der gesamten Jahresfortbildung zusätzlich drei Zwischentreffen (mit direktem Zusammensein bzw. Telefonkonferenz) und außerdem die (telefonische) Begleitung der TeilnehmerInnen untereinander anhand von vorgeschlagenen Fragen und Übungen.
Infomappe zur Jahresfortbildung

Infoabend: „Das Kraftrad der Gefühle“
Allgemeine und spezielle Informationen zur Jahresausbildung mit Chiara Jana Greber
15. Januar 2016, 18 - 21:45 h, Kirchzarten bei Freiburg
31. März -03. April 2016 / Ort: Brixen, Südtirol, Italien

„Die Kraft der Gefühle“ - ein Erfahrungsraum für bewusstes Fühlen
Intensivseminar I mit Chiara Jana Greber
25. - 28. Februar 2016 / Ort: Todtmoos-Au, Südschwarzwald
17. - 20. März 2016 / Ort: im ZEGG in Bad Belzig, Nähe Berlin
8. - 1. Dezember 2016 / Ort: Wien, Österreich 


„Drama lässt grüßen“ - weil nicht sein kann, was nicht sein darf
Intensivseminar II mit Chiara Jana Greber
16. - 19. Juni 2016 / Ort: Todtmoos-Au, Südschwarzwald

"Die Evolution der Gefühle“ - Menschsein zwischen Überlebenskampf und bedingungsloser Liebe
Intensivseminar III mit Chiara Jana Greber
11. - 14. Februar 2016 / Ort: Schönbronn, Nähe Pforzheim
6. - 9. Oktober 2016 / Ort: Todtmoos-Au, Südschwarzwald


„Raum für bewusstes Fühlen“
Wochenendseminar mit Sonja Kreiner
22. - 24. Januar 2016 / Ort: Waldbüttelbrunn, Nähe Würzburg
Weitere Informationen


Anmeldung & Information zu allen Seminaren:
Sonja Kreiner E-Mail: info@sonjakreiner.de, Telefon: 07661/907454
Anmeldung & Information zu Seminaren in Österreich:
Atma Pöschl, E-Mail: info@institut-atma.at
Anmeldung & Information zu Seminaren in Südtirol:
Claire Touboul, E-Mail: claire_touboul@hotmail.com
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