Longevity live: Zwei Abende, die dein Leben verlängern können

Subject: Longevity live: Zwei Abende, die dein Leben verlängern können

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Namasté Friend,

Diese Woche wird es besonders spannend im Yogazentrum: Gleich zwei Experten zeigen, was wir konkret tun können, um gesund, kraftvoll und resilient zu bleiben.

Am 17. März spricht der Arzt und Bewegungsspezialist Dr. Peter Poeckh darüber, warum Muskelkraft einer der wichtigsten Faktoren für gesundes Altern ist – und wie wir sie in jedem Alter aufbauen können.

Am 19. März tauchen wir mit Andreas Mitischka , Psychoneuroimmunologe & Physiotherapeut, in das Thema Resilienz ein: Wie gelingt es, auch in turbulenten Zeiten innerlich stabil zu bleiben und was hast das für Auswirkungen auf Körper und Gesundheit.

Zwei Abende, zwei Perspektiven – und viele praktische Impulse für ein langes, gesundes Leben.

Florian, Birgit & dein Yoga-Team

P.S.: Neu: WhatsApp-Kana! Schnell informiert – ohne Spam.

25. Februar Meditation - wissenschaftlich messbar
→ Birgit Pöltl (zum Nachsehen)
17. Februar Kraft & Stabilität bis ins hohe Alter
→ Dr. Peter Poeckh
19. März Resilienz 2.0: Dein innerer Urknall
→ Andreas Mitischka
30. März Beckenboden – die unsichtbare Kraft in dir
→ Peter Schöch-Traxler
2. April Mikrobiom – vom Garten auf den Teller
→ Prof. Dr. Birgit Wassermann

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