Guten Tag Friend,

manchmal führt uns das Leben auf unerwartete Wege – Wege, die uns tiefer zu uns selbst bringen. 👣

Vielleicht kennst du Thorsten Flick noch aus seiner Zeit als Fußballprofi bei der Eintracht Frankfurt. Damals stand für ihn Höchstleistung im Mittelpunkt. Doch sein Leben nahm eine tiefgreifende Wendung...

Warum richtiges Atmen sein Leben gerettet hat,

erzählt er dir hier selbst:

"Schon mit 17 Jahren kam ich im Leistungssport intensiv mit dem Thema Atmung in Kontakt. Ich wusste, dass sie meine Leistungsfähigkeit beeinflusst – aber nicht, wie entscheidend sie wirklich für mein Wohlbefinden ist.

Jahre später, während meines Fernstudiums zum Fitness-Fachwirt, erkannte ich die wissenschaftlichen Hintergründe der Atmung. Doch das wahre Verständnis kam erst in einer meiner schwersten Lebensphasen.

2013 In einer Phase tiefster Erschöpfung, geplagt von Depressionen und Antriebslosigkeit, führte mich eine Reise nach Brasilien. Dort begegnete ich Menschen in Heilzentren, die mir eine einfache, aber lebensverändernde Wahrheit offenbarten:

Ich atmete falsch.

Diese Erkenntnis war ein Wendepunkt. Ich begann, meiner Atmung bewusste Aufmerksamkeit zu schenken – und erlebte eine Transformation. Mein Körper wurde mit Sauerstoff versorgt, mein Stresspegel sank, meine Energie kehrte zurück. Was mir zuvor so schwerfiel – Entspannung, Klarheit, innere Ruhe – wurde plötzlich mühelos.

Seitdem ist bewusste Atmung mein stärkster Begleiter und Lehrer. Sie hat nicht nur meine Gesundheit, sondern mein gesamtes Leben positiv verändert.

Und wie atmest du?

Viele Menschen setzen ihren Körper täglich unbewusst unter Stress – ohne es zu merken. Doch mit der richtigen Atemtechnik kannst du das in kürzester Zeit verändern.

In den kommenden Wochen teile ich mehr darüber, wie du die Atmung als Schlüssel für mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden nutzen kannst.

Neugierig? Dann halte Ausschau nach meiner nächsten Nachricht – sie könnte auch dein Leben zum Guten verändern. 💙

Schau sicherheitshalber auch im Spam-Ordner nach – nicht, dass du es verpasst!"

🔥 Tipp: Am Dienstag, 01. April, kannst du Thorsten und seine wertvolle Breathwork-Arbeit im kostenlosen Live-Stream kennenlernen. Mit Übungen zum Mitmachen.

Ja, ich will teilnehmen & die Aufzeichnung erhalten!

Herzlichst,