Liebe/r Friend,

vor einiger Zeit habe ich mich mit Christiane Hansmann für die Aufzeichnung unseres Podcasts getroffen. 25 Minuten dauerte unser Gespräch, das mich an mehreren Stellen innerlich still gemacht hat.

Eines möchte ich dir heute schon mitgeben, bevor das lange Pfingst-Wochenende beginnt.

Christiane hat auch eine kleine Übung gezeigt. 

Sie sagt: Warum sind wir eigentlich oft nicht bei uns? 

Weil wir innerlich immer von irgendetwas wegwollen ...

Ihr Vorschlag – Du brauchst dafür nur 5 Minuten:

• Setz dich hin, schliesse die Augen, wenn du magst.

• Leg eine Hand auf den Brustkorb.

• Sag innerlich: *Ich bin einverstanden mit mir selbst.*

• Lass das dich durchdringen. Alles, was gerade da ist: Erschöpfung, Unruhe, Zweifel - alles darf da sein. Keine Korrektur. Nur Einverständnis.

Christiane nennt das eine "Insel in dir selbst". Ich habe das nach unserem Gespräch bereits mehrfach angewandt. 

Es macht etwas mit uns.

Hier kannst du das ganze Gespräch sehen – Christiane und ich, 25 Minuten, über ihren Weg, über Salvador und über das, was sie "Seelenstrom" nennt: