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Smoothies, Fasten und Co. - Detox ist derzeit in aller Munde. Aber was genau ist Detox eigentlich? Wer braucht Detox und welchen Effekt hat es? |
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Carolin Dietz, Heilpraktikerin und Erfinderin der 5R-Methode, erklärt in 50 Minuten den aktuellen Wissensstand rund um Detox.
Hier 7 Highlights aus ihrem kostenlosen Webinar:
- was ist Detox? (ab 02:04)
- unterschiedliche Arten von Detox-Kuren (ab 12:50)
- warum Begriffe wie “Detox”, “entgiftend” oder “Heilmittel” verboten sind (ab 16:48)
- den Unterschied zwischen endogenen und exogenen Toxinen (ab 22:28)
- was sind Schlacken? (ab 27:00)
- was Detox (nicht) mit Depression und Süchten zu tun hat (ab 39:14)
- wie entgiftest du richtig? (ab 41:20)
(ggf. können wir auf 5 Punkte kürzen: Punkt 1 und 7 müssen aber erhalten bleiben)
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Als Detox-Erpertin sagt Carolin: “Detox ist nicht gleich Detox. Ein Smoothie bindet keine Schwermetalle und kann sich bei einer gestörten Darmflora sogar kontraproduktiv auswirken.” (ab 25:00)
Hast du dir auch schon mal überlegt, eine Detox-Kur zu machen? |
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