Betreff: Endlich erfolgreich meditieren!

Ganz gleich, wem ich gegenübersitze – [...] der Grund, warum diese Menschen mit mir über Meditation reden wollen, ist immer derselbe. Sie wollen ihr Leben verbessern, und sie sind bereit für eine Veränderung.
- Bob Roth -
Endlich erfolgreich meditieren!
Zwei Mal am Tag 20 Minuten meditieren - und schon wird man glücklicher, gesünder und produktiver. Das ist das Versprechen der Transzendentalen Meditation. Insgesamt 40 Minuten am Tag sollen ausreichen, um mich wieder durchschlafen zu lassen, mir das Gefühl von permanentem Druck zu nehmen, mich leistungsfähiger und zufriedener zu machen? So ganz glauben kann ich es nicht. Doch die vielen Erfolgsgeschichten veranlassen mich dazu dranzubleiben.
Ich erfahre, dass das Geheimnis im Transzendieren liegt - einer Technik, die jeden Menschen mühelos zu der tiefen Stille gelangen lässt, die uns allen innewohnt. Wie das genau funktioniert, lernt man von einem professionell ausgebildeten Meditationslehrer - in einer persönlichen Sitzung. Mittlerweile belegen mehr als 400 wissenschaftliche Studien den umfassenden Nutzen der TM-Technik: Sie zeigen Verbesserungen der Gehirnfunktion und der kognitiven Fähigkeiten, der kardiovaskulären Gesundheit und des emotionalen Wohlbefindens.

Bob Roth ist einer der erfahrensten und gefragtesten TM-Lehrer der Welt. Von ihm lernen Berühmtheiten wie Cameron Diaz, Paul McCartney, Ellen DeGeneres oder Katy Perry das Meditieren - und schwärmen von ihren Erfolgen! In diesem Auszug aus seinem neuen Buch "Still werden, Kraft tanken" erzählt er, wie er selbst vor vielen Jahren zur TM kam - denn wie ich, war auch er anfangs durchaus kritisch.



Viele spannende Erkenntnisse wünscht Dir

Deine Julia

Marketing & Öffentlichkeitsarbeit
Lese-Empfehlung aus dem Kamphausen-Team
Diesmal von Marianne Nentwig, Programmleitung Lüchow & TAO
Bob Roth - Still werden, Kraft tanken
Mit der Transzendentalen Meditation

Ein lohnenswertes und informatives Buch für alle, die sich für Meditation interessieren, die in sich selbst, in die innere Stille eintauchen möchten. Aber vor allem für die, die aus dem Kreislauf von Unruhe, Stress, Gedankenflut und daraus resultierenden Problemen mit Körper, Geist und Seele aussteigen wollen.
Der Autor erklärt auf leicht verständliche Weise, welchen Nutzen speziell diese Art von Meditation hat, die einfach zu lernen und zu praktizieren ist - und doch alles verändern kann. Inzwischen ist wissenschaftlich belegt, wie überaus positiv sich diese 5000 Jahre alte Technik auf die großen Probleme unserer Zeit auswirkt: sie reduziert Stress, vermindert Ängste, verbessert Konzentration und Schlaf, führt zu mehr Belastbarkeit, besserem Erinnerungsvermögen und mehr Kreativität.
Alles in allem eine leicht verständliche Anleitung, wie man Geist, Körper und Seele beruhigt.

Eckhart Tolle kommt 2019 nach Deutschland, Österreich 
und in die Schweiz!
Unser geschätzter Autor wird drei Vorträge und sein erstes deutschsprachiges Retreat halten. Alle Informationen gibt es im Sondernewsletter: 
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