Betreff: Gesund und glücklich ins neue Jahr

Deine Begleiter für 2020
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Für einen ganzheitlichen Start ins neue Jahr!
Wieder einmal liegt ein weiteres Jahr hinter uns. Wo ist bloß die Zeit geblieben? Haben wir nicht erst vor kurzem den Blumen beim Blühen zugesehen und saßen wir nicht gestern noch im sommerlichen Garten? Und nun ist schon wieder der Zeitpunkt gekommen, an dem wir uns folgende Fragen stellen müssen: Was ist dieses Jahr gut gelaufen, was schlecht? Und was wollen wir nächstes Jahr unbedingt ändern? 
Wir möchten dir ein paar schöne Bücher empfehlen, die dich in und durch das Jahr 2020 begleiten. Also: Lass dich inspirieren und begegne dem neuen Jahr stark und zuversichtlich!
AFTER DIET von Anne Hild

Genuss ohne Jojo-Effekt ist nach einer Diät kaum denkbar.
Doch es funktioniert! Anne Hild verrät, wie man sein Gewicht dauerhaft hält. Die alltagstauglichen Rezepte machen Lust auf eine gesunde und bewusste Ernährung und sind gleichzeitig sogar möglichst fettarm und zuckerfrei. 
So wird es ein Leichtes, Essgewohnheiten im neuen Jahr zu ändern!
PRO AGE YOGA von Elena Lustig

Yogalehrerin Elena Lustig hat ein Programm für Körper und Geist entwickelt, um den Prozess des Älterwerdens als Bereicherung zu erfahren. Mit Methoden aus Coaching und Yoga lernst du, die Prozesse der Veränderung für dich zu nutzen und deinen Körper und Geist wach zu halten für alles, was kommt.
Also: Werde auch im neuen Jahr selbstbewusst älter! 
DISRUPT-HER von Miki Agrawal

Miki Agrawal räumt mit weit verbreiteten gesellschaftlichen Annahmen, wie Frau zu sein hat, auf - endlich! In 13 wichtigen Lebensbereichen motiviert sie die Frau, konsequent ihren eigenen Weg zu gehen und sich von Zwängen zu befreien.
DENK DICH ANDERS und befreie dich im neuen Jahr von Klischees und Erwartungen!
VOM EGO ZUR ERLEUCHTUNG und DAS WUNDER DER SELBSTERKENNTNIS von Anssi

Anssi hat Antworten – und beantwortet Fragen. Der Erwachte führt dich vom Ego zur Erleuchtung, von der Realität in die Stille, von der Illusion zur wahren Natur.

Erwache im neuen Jahr und entdecke ein neues Erleben!

LEBENSSCHWELLEN von Wolfgang Krahé und Heinz-Jürgen Weigt

Lebensschwellen begleitet dich durch die ganz besonderen Entwicklungsstufen des Lebens. Dieses Buch möchte dir die Angst vor den Veränderungen nehmen, die mit jeder Lebensschwelle einhergehen, und bietet dir eine lebendige und ermutigende, zuweilen auch humorvolle Hilfestellung.
Ein passender Begleiter für den Jahreswechsel! 

HIER GEHT'S UM DICH von Lauren Handel Zander

Kennst du das? Die Ziele sind groß und der Wille, die Ziele zu erreichen, ist unbändig. Aber am Ende scheiterst du und erreichst: nichts. Weil du dir selbst im Weg stehst. Das muss nicht sein! Lauren Handel Zander hilft dir dabei, Blockaden zu lösen und den Weg in ein glückliches und zufriedenes Leben zu finden, ohne sich immer wieder selbst auszubremsen.
Also: 2020 geht's um dich!
KOPFSPRUNG INS HERZ von Gerald Ehegartner

Schule geht auch anders! Gerald Ehegartner entwirft auf spielerische Art und Weise ein reform- und naturpädagogisches Konzept mit Sprengkraft: ein witziger und wichtiger Roman, der provoziert und wachrüttelt.
Wage 2020 den Kopfsprung ins Herz! 


Herzliche Grüße und alles Gute für 2020!

Deine Kim

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