Betreff: Zeit der Wiedergeburt

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- Frühling ist, wenn die Seele wieder bunt denkt. -
(Autor unbekannt)

Zeit der Wiedergeburt
Der Frühling ist in vollem Gange. Die Natur blüht, summt und zwitschert. Auch wir Menschen durchlaufen diesen Wandel. Was im Frühling mit unserem Organismus passiert, beschreibt Autorin Shiva Rea in ihrem Buch „Das Feuer des Herzens hüten“ wie folgt:
"Frühling ist die Zeit der Wiedergeburt und des Aufblühens. Wenn wir dem Rhythmus der erwachenden Natur um uns herum folgen, erfahren wir das Licht und die Wärme dieser Jahreszeit und können uns von allen Unreinheiten befreien. Diese Zeit gilt als ideal, um den Körper und den Geist zu entgiften. […] Im Ayurveda ist der Frühling mit Kapha (Wasser und Erde) verbunden und mit Eigenschaften (Gunas) wie schwer, dumpf, flüssig, dicht, schleimig und ölig. Diese Qualitäten herrschen bereits im Winter vor (ebenfalls Kapha-Zeit). Alles, was jetzt im Frühling nicht in Balance gebracht wird, wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Viele Menschen leiden unter Allergien, Verstopfung und entzündeten Nasennebenhöhlen. Auf diese Weise bringt die Natur den inneren „Schnee“ im Körper zum Schmelzen. Wie der Schnee in den Bergen schmilzt und den Wasserstand der Flüsse ansteigen lässt, antwortet auch unser Körper auf diese Jahreszeit."
[Shiva Rea – Das Feuer des Herzens hüten, S. 238]

Wir wünschen eine wunderbare Frühlings-Woche!
Lese-Empfehlung aus dem Kamphausen-Team
Diesmal von Selma Steinmeier, Online-Redaktion
Mit Yoga den Pulsschlag des Lebens spüren

Shiva Rea taucht ein in die Weisheit des traditionellen Yoga und verbindet diesen Herzensweg mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Ziel ist ein Leben im Einklang mit der uralten Weisheit unseres Herzens. Sie beschreibt, welchen großen Einfluss unser Herzensfeuer auf unser Leben hat. Mit Meditations- und Yogaübungen unterschiedlichster Art zeigt sie, wie sich Körper und Geist wieder verbinden können zu einem harmonischen Ganzen. Eine wahre Inspirationsquelle in wunderschöner Gestaltung!
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Foto: Shiva Rea in Nataraja; © Jenay Martin, Anjenaya
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