heute ist bei mir Gartenarbeit angesagt. Ich freue mich darauf, eine Ecke weiter umzugraben und im Anschluss mit Rindenmulch zu bedecken (das riecht immer so gut - finde ich). Während ich dann so in der Erde rumwühle bin ich im Hier und Jetzt. Und manchmal nicht. Dann rotieren Gedanken in meinem Kopf, die zu schlechter Laune führen. Ich sag dir: TOTAL normal. Nicht schlimm ... WENN ich den Ausgang finde.

Wie neulich: Jeder Muskel schmerzte beim Umgraben und das innerliche Gejammer ging los (so Zeug mit 'älter werden' und 'wie soll ich das alles noch schaffen?'). Früher waren die Inhalte der Gedanken andere, doch eins hatten sie gemeinsam: Sie führen zu schlechter Laune.

Früher war es mentale Überforderung, heute, mit Ü50, sind aktuell gerade die Muskeln überfordert (Mama und gleichaltrige Freundinnen versichern mir, dass es erst Mal nur Phasen sind und dass es auch wieder besser wird und da bin auch ich mir sicher 😊).

DAMALS, war ich mir sicher, dass es nie besser werden wird, denn ich war nur am Funktionieren (dachte ich). Und darum geht es auch in der neuen Podcast-Folge:

"Ich habe keine Lust mehr einfach immer nur zu funktionieren!" ...

Ich höre es von Menschen in leitenden Positionen, von Unternehmern, von Müttern und von Vätern. Und ich weiß noch, dass ich mein Leben früher auch oft so empfunden habe. Immer auf der Suche nach Leichtigkeit und Freude im Leben.

Kennst du dieses Gefühl, nur noch zu funktionieren?
Den Alltag irgendwie zu bewältigen – aber dich selbst dabei kaum noch zu spüren?

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt.
Ich teile mit dir einen persönlichen Blogartikel, der aus einem tiefen Impuls heraus entstanden ist – geschrieben für einen Menschen, der mir nahesteht. Und vielleicht habe ich ihn auch für dich geschrieben.

Es geht um den Weg zurück:
vom Funktionieren ins Fühlen,
vom Abarbeiten ins Erleben,
vom „Ich muss“ hin zu einem lebendigen „Ich bin“.

Du erfährst in dieser Folge:

• warum so viele Menschen sich im Funktionieren verlieren

• weshalb Kontrolle sich oft sicher anfühlt – aber uns gleichzeitig entfernt

• was sich hinter dem Gefühl von „So kann’s nicht weitergehen!“ wirklich zeigt

• wie du wieder in Kontakt mit deiner Essenz kommst

• und warum das, was du suchst, längst in dir da ist

Ich teile außerdem sehr persönliche Einblicke aus meinem eigenen Weg – von Kontrolle und Analysieren hin zu Vertrauen, innerer Führung und Lebendigkeit.

Vielleicht spürst du beim Zuhören einen leisen Impuls.
Ein warmes Gefühl.
Ein inneres „Ja“.

Magst du es ausprobieren?

Folge 10 im "Raus aus dem Stress, rein ins Leben PODCAST": 

Du musst nicht nur funktionieren ... kannst du dir ab sofort anhören: HIER oder in deiner Lieblings-Podcast-App.