Subject: Gedankensortiererin im Fernsehen & ein kostenloses Angebot für Dich

Liebe(r) Friend,

  

*Trommelwirbel*… der Saarländische Rundfunk präsentiert: Sandra Liane Braun!

Stopp! Nein, ich bin nicht größenwahnsinnig geworden. Beileibe nicht.


Falls Du meine letzte Post gelesen hast oder mir in den Sozialen Netzwerken folgst, dann weißt Du, dass ich im Fernsehen war. Falls Du das Kurzportrait aus dem Magazin „Wir im Saarland“ noch nicht gesehen hast, kannst Du den Film in der SR-Mediathek anschauen.


Wie es dazu kam und was dieses Abenteuer mit mir gemacht hat, habe ich hier in Bild und Text zusammengefasst:


Fernsehbeitrag: Stresscoach nach einem Burnout


Kurz: Ich bin dankbar, demütig und glücklich.

Fernsehbeitrag: Stresscoach nach einem Burnout
 

Was ich heute für Dich im Gepäck habe

  

Zählst Du Dich zu den Menschen, die unter „Aufschieberitis“ leiden? Bist Du jemand, der/die Dinge vor sich herschiebt, anstatt sie gleich zu erledigen? Zum Beispiel unliebsame Aufgaben – von der Steuererklärung bis hin zur Bügelwäsche? Fällt es Dir leicht Entscheidungen zu treffen oder schiebst Du auch die lieber eine Weile vor Dir her, in der Hoffnung, dass Dir die Entscheidung zufällt? Nervt Dich das oder leidest Du zeitweise sogar darunter?

  

Das Fachwort dazu lautet „Prokrastination“. Die Psychologin Catrin Grobbin aus Hamburg ist Expertin für Prokrastination/Aufschieben und „hilft Menschen dabei, weniger aufzuschieben, um entspannter zu leben, mehr zu schaffen und z. B. auch eine bessere Trennung von Arbeit und Freizeit zu erreichen.“

  

Catrin hat einen kostenlosen Online-Kongress ins Leben gerufen und dafür über 20 Experten*innen gewonnen, die zu diesem Thema in unterschiedlichen Formaten, referieren.

  

Auch ich bin mit einem Video dabei und es geht um das Thema „Entscheidung treffen leicht gemacht!“

  

Klingt interessant? Dann melde Dich direkt zum Kongress am 06.09.2020 an und profitiere von zahlreichen Tipps und Impulsen von den unterschiedlichsten Experten. Hier geht’s zur Anmeldung:

  

https://catringrobbin.coachy.net/lp/tag-gegen-prokrastination

  

Dort findest Du auch eine Übersicht mit allen Experten und das Kongress-Programm.


Anti-Aufschiebe-Tag
 

Und was gibt‘s noch?

  

Für Silvia Berft habe ich ein Buchkapitel geschrieben. Sie ist Herausgeberin des eBooks „Stärke dein Immunsystem. Die besten Tipps, wie du deine Abwehrkräfte aktivierst.“ (so der Arbeitstitel), welches ebenfalls im September erscheinen wird. Pünktlich vor der Schnupfen-Saison!

  

Mein Beitrag dazu: „Stress lass nach! Wenn dein Immunsystem um Hilfe schreit“

  

Sobald das Buch im Handel ist, werde ich Dich hier informieren.

 

 

Liebe(r) Friend,


was schiebst Du schon seit einer Weile vor Dir her? Welchen ersten kleinen Schritt kannst Du in den nächsten 24 Stunden einleiten, damit Du diese eine Sache endlich aus dem Kopf hast?


Herzliche Grüße & bis bald

  

Deine

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