wie geht es dir? Ich hoffe sehr gut!

Heute ist ein besonderer Tag für mich. Und ich möchte ihn gerne mit dir teilen.

Die ersten beiden Folgen meines Podcasts „Raus aus dem Stress, rein ins Leben.“ sind online.

Wenn ich ganz ehrlich bin, hat dieser Podcast nicht in diesem Jahr begonnen.
Und auch nicht im letzten. Er hat vor etwa 9 Jahren begonnen. Und das aus zwei Perspektiven betrachtet:

2017:
Ich bin gerade frisch in die Selbständigkeit gestartet, traf mich jede Woche mit meinem Business-Buddy um Ziele, Strategien und To-Do’s zu besprechen und nahm immer wieder diese unsagbare Lust in mir wahr, einen Podcast zu starten. Damals stellte sich mir immer die Frage in den Weg: Und was soll ich den Menschen erzählen? Hm … es war noch nicht der richtige Zeitpunkt – auch das war so ein Gefühl, eine innere, freundliche Stimme.

Damals: Die Strategin, die Umsetzungsstarke, die Fokussierte … es war eine Zeit, in der ich nach außen funktioniert habe – zuverlässig, leistungsfähig, verantwortungsbewusst – und innerlich immer erschöpfter wurde. Meine To-Do-Liste war voll, mein Kalender war voll, mein Kopf war voll, mein Anspruch an mich selbst war noch voller. Ich dachte, ich müsste mich einfach besser organisieren: Noch ein neues Tool, noch eine coole Software und: Mehr Disziplin. Mehr Klarheit. Mehr Durchhalten.

Heute weiß ich: Das war nicht die Lösung.

Was mir damals gefehlt hat, war kein weiteres Tool.
Sondern ein tiefes Verständnis für das, was in uns eigentlich passiert.

Zu verstehen, wie Gedanken wirken.
Zu erkennen, warum Stress sich so real anfühlt.
Und zu entdecken, dass Entlastung nicht durch noch mehr Anstrengung entsteht, sondern durch ein anderes Sehen.

Nach meinem Buch „Hier entsteht das wahre Leben – Eine Reise zu innerem Frieden, Freude & Lebendigkeit“ – in demich meine LeserInnen mitgenommen habe ins Inside-out-Verständnis und in die Welt der „Drei Prinzipien“, führe ich das in meinem Podcast weiter.

Er ist für Menschen, die viel Verantwortung tragen.
Für Selbständige. Für Führungskräfte.
Für all jene, die stark wirken – und sich manchmal trotzdem fragen, wie lange sie dieses Tempo noch halten wollen.

In der ersten Folge spreche ich darüber, worum es in diesem Podcast geht und worum nicht. Und, für wen er gedacht ist.

Die zweite Folge heißt „Warum wird es nicht leichter – obwohl du schon so viel an dir gearbeitet hast?“

Mir ist wichtig: Dieser Podcast soll kein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste sein. Er darf ein Ort sein, an dem du kurz innehältst. Durchatmest. Dich erinnerst.

Mit diesem Logo findest du den Podcast z. B. bei ApplePodcasts, Spotify, AmazonMusic, Deezer und in der Podcast-App deiner Wahl.