hier gibt es ein paar Neuigkeiten für dich, die ich mit dir teilen möchte.
Ich gestehe, heute falle ich mit der Tür ins Haus, damit du gar nicht so viel lesen musst 😊
Im Januar hatte ich ein superschönes Gespräch mit Silvia Chytil, das wir für ihren Podcast „Sinn.Voll.Anders.im Business“ aufgenommen haben.
Silvia hat das Gespräch so zusammengefasst:
„Kennst du das? Morgens meditieren, Tagebuch schreiben, Glaubenssätze umprogrammieren, Sport machen – und trotzdem fühlt sich alles so anstrengend an?
Wir sprechen über ihr neues Buch „Hier beginnt das wahre Leben“ und ihre transformative Reise von jahrelanger Schwere zu innerem Frieden und Lebendigkeit. Sie zeigt auf, warum all die Tools und Techniken uns manchmal noch erschöpfter machen, obwohl sie uns eigentlich helfen sollen.
In dieser Episode erfährst du:
Warum Selbstoptimierung oft das Gegenteil von dem bewirkt, was wir uns wünschen
Wie wir vom „Tun-müssen“ zum „Weglassen-dürfen“ kommen
Was es wirklich bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein
Warum positive Affirmationen nicht funktionieren
Wie wir unsere innere Weisheit (wieder) entdecken können
Was es bedeutet, „okay mit dem nicht-okay-sein“ zu sein.
Sandra teilt berührende Geschichten aus ihrer Coaching-Praxis und persönliche Erkenntnisse, die zeigen: Es gibt nichts an uns zu reparieren oder zu optimieren. In unsrem Kern sind wir bereits heil und gesund.
Ein tiefes, inspirierendes Gespräch über das Menschsein, über Lebendigkeit und Leichtigkeit, und darüber, wie Veränderung geschehen kann, ohne dass wir jahrelang an uns herumdoktern müssen.
Perfekt für dich, wenn du:
Dich in der Selbstoptimierungsspirale gefangen fühlst
Spürst, dass es „da noch mehr geben muss“
Bereit bist, nach innen statt nach außen zu schauen
Dich für die Drei Prinzipien oder das Inside-out-Verständnis interessierst.“
Hier kannst du dir die Folge anhören:
Folge 58: Von der Selbstoptimierung zur inneren Weisheit
Natürlich auch in deiner Lieblings-Podcast-App oder auf Spotify!
Apropos Lieblings-Podcast …
Ganz bald ist es soweit: Mein eigener Podcast geht live!
Hier ein kleines Sneak-Preview - So sieht das Cover aus:
