Liebe(r) Friend,
„Hör‘ mir bloß auf mit Meditation und Fantasiereisen“, sagte mein sehr guter Freund als ich ihn um seine Meinung bat. Mein Freund Thomas ist Leiter der Erstausbildung in einem bekannten Finanz-Institut und ich war beauftragt, einen Workshop für Ausbilder zu konzipieren. Also habe ich die Zielgruppe befragt und, unter anderen, auch meinen Freund Thomas: Ich fragte „Was würdest du dir in einem Workshop zum Thema Stressbewältigung wünschen?“
Thomas steht nicht auf diesen „Meditationskram“, er kann damit nichts anfangen. Das verstehe ich gut, denn das ist nicht jedermanns Sache – auch für viele Frauen nicht. Vielleicht bist du wie Thomas. Vielleicht bist du wie ich, die jahrelang meditiert hat und Autogenes Training und die Progressive Muskelentspannung praktiziert hat. Es half mir. Kurzfristig. Die Schwierigkeit dabei: Das Problem ist nicht bei der Wurzel gepackt. Doch was ist die Wurzel des Problems?
Im druckfrischen Blogbeitrag zeige ich dir, dass Zeit- und Stressmanagement-Methoden allein nicht helfen, damit du deinen Stress in den Griff bekommst. Du erfährst, welche Erfahrungen ich selbst und auch meine Coaching-Klienten damit gemacht haben und was letzten Endes wirklich geholfen hat, dass Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude ins Leben zurückgekehrt sind. Hier ist er: Warum dir Methoden zur Stressbewältigung nicht helfen | 
