Weisskohl oder Chabis, wie ich umgangssprachlich sagen würde, wird mir immer vertrauter und zugänglicher. Dabei habe ich entdeckt, dass er eine wahre Vitaminbombe, schnell gerüstet und dazu auch noch lecker ist. Ein Rezept und wie ich ihn in meiner Küche verwende weiter unten.
Zuerst möchte ich auf Fragen, die mich nach meinem letzten Newsletter zum Kurs "Willkommen Gelassenheit" erreicht haben, eingehen.
Wie läuft der Kurs ab? Hänge ich dann endlos in Zoom Meetings?
Meine Kurse sind alle so konzipiert, dass jeder Mensch im eigenen Tempo und zur eigenen Zeit an den Kursinhalten sein kann - in der Fachsprache heisst das Asynchron. Es gibt Mails, die jeweils Sonntags und Dienstags ins Postfach kommen. Sie verweisen auf die Kursplatform, wo sich alles Material befindet.
Ich liebe das Asynchrone sein miteinander, weil es eine sehr grosse zeitliche Freiheit gibt. Zoom Meetings gibt es zum Einstieg, damit alle gut hinein kommen und zum Ausstieg, damit die Resultate des Kurses auch sichtbar werden und der Kurs abgerundet wird. Wer da nicht dabei sein kann oder möchte, bekommt die Aufzeichnung zugeschickt.
Welche Inhalte werden im Kurs bearbeitet?
Gelassenheit ist ein riesiges Thema und steht als Überbegriff eines Prozesses, der kontinuierlich statt findet. Es ist nichts, was wir als statischen Zustand erreichen können, sondern vielmehr ein immer wieder darauf Ausrichten und Erleben auf verschiedenen Niveaus.
Konkret befassen und umkreisen wir im Kurs die folgenden Inhalte:
Die Kursmodule
Dein Schutz und deine Sicherheit
Deine Dankbarkeit
Dein Selbstmitgefühl
Dein voll und ganz okay sein
Deine Begeisterung
Deine Liebe
Dein innerer Frieden
Dein Potential
Deine Grosszügigkeit
Willkommen Gelassenheit
Wenn du mit dem Kurs liebäugelst oder du weitere Fragen hast, schau dir gerne die Kursausschreibung an. Da steht noch viel mehr drin und es gibt auch ein kurzes Video von mir.
Im Gratis-Mini-Kurs 3 Edelsteine in unserer inneren Schatztkammer gibt es die Möglichkeit, einen Aspekt meiner Arbeit kennen zu lernen und gleichzeitig drei wichtige, innere Kernkompetenzen zu entwickeln. Eine kleine Kostbarkeit eben.
Der Chabis hat sich bei mir beliebt gemacht durch seine einfache Handhabung. Waschen, schneiden und fertig. Ich verwende ihn oft zusammen mit stärkenden Kräutern aus der ayurvedischen Kochkunst: Ingwer, Kreuzkümmel, Curcuma, Koriander, Kardamom etc., dazu noch weiteres Gemüse und manchmal mit Kokosmilch dazu: Fertig ist ein schmackhaftes, wärmendes und gesundes Gemüsegericht. Aus Sicht der chinesischen Medizin ein wahrer Muntermacher für die dunkle Jahreszeit.
Für alle, die es auch etwas Aufwändiger mögen hier noch ein anderes Rezept
Ich freue mich, wenn auch heute etwas Inspirierendes, Interessantes oder Motivierendes für dich mit dabei war.
Herzliche Grüsse
Doris
Akupunktur, Tiertherapie und Gelassenheit
P.S.: Wenn du denkst, dass Inhalte von hier oder meine Arbeit auch für andere Menschen hilfreich sein könnten, dann erzähl es gerne oder schicke diesen Newsletter weiter. Herzlichen Dank.
Dor Lötscher, Merkurstrasse 2, Sursee, Luzern 6210, Switzerland
