Subject: Neue Seminarreihe: Gefühle als Kraft

Neues Interview mit Léon Heimann – Letzte Fahrt vom Elternkurs – Ende Frühbucherpreis Jahrestraining – Update aus der Schreibstube

Neue Seminarreihe: Gefühle als Kraft - Bist du dabei?

Wut, Trauer, Angst, Freude und Scham sind weit mehr als Gefühle, die kommen und gehen. Jede von ihnen birgt eine eigene Kraft, die wir für ein erfülltes Leben brauchen: Wut schenkt Klarheit, Trauer ermöglicht Veränderung, Angst zeigt neue Wege, Freude öffnet für Verbindung und Scham lässt uns innehalten und reflektieren. In der neuen Seminarreihe Gefühle als Kraft widmen wir jedem dieser fünf Grundgefühle ein eigenes Wochenende. Den Auftakt macht vom 27. bis 29. November Wut tut gut! im Lebensbogen bei Kassel. Gemeinsam erforschen wir, wie du Wut wahrnehmen und ausdrücken kannst, ohne sie zu unterdrücken oder von ihr überwältigt zu werden – und wie sie zu einer klaren, lebendigen und konstruktiven Kraft in deinem Leben werden kann. Ich gestalte die Wochenenden gemeinsam mit meinem Team und mit Live-Musik von Rhythm’n’Ritual. Du kannst die Seminare einzeln oder als komplette Reihe besuchen. Für Menschen unter 27 Jahren gibt es 50 Prozent Ermäßigung.

Fast zwei Stunden Zeit für ein wirklich tiefes Gespräch über Gefühle

Interviews zum Gefühlskompass habe ich inzwischen viele gegeben. Dieses Gespräch mit Léon Heimann für seinen MINDSEED Podcast ist dennoch etwas Besonderes: Léon nimmt sich außergewöhnlich viel Zeit, fragt genau nach und lässt Gedanken den Raum, den sie brauchen. So ist ein fast zweistündiges Gespräch entstanden, das weit über eine kurze Einführung in den Gefühlskompass hinausgeht. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen, den Emotionsnebel, unverarbeitete Erfahrungen und darüber, was emotionale Kompetenz wirklich bedeutet. Dabei gehen wir auch an Stellen in die Tiefe, für die in einem klassischen Interview meist keine Zeit bleibt. Offenbar trifft das Gespräch einen Nerv: Innerhalb von zehn Tagen wurde es bereits mehr als 90.000-mal angesehen. Wenn du Lust hast, dich wirklich ausführlich auf das Thema einzulassen, hör oder schau gerne rein.

Lebensweise Jahrestraining: Frühbucherpreis endet am 15. September

Vor wenigen Tagen hatten wir einen außergewöhnlich berührenden Info-Call zum nächsten Lebensweise Jahrestraining. Besonders eindrücklich waren für Timm und mich die persönlichen Einblicke von Frank, Conny und – ganz spontan – auch Blessing aus dem aktuellen Durchgang. Sie haben sehr offen davon erzählt, wie sie dieses gemeinsame Jahr erleben und was es in ihrem Leben bewegt. Ich hatte mehr als einmal Tränen in den Augen und spürte: Deshalb mache ich diese Arbeit!

Wenn du mit dem Gedanken spielst, beim nächsten Jahrestraining dabei zu sein, kannst du dir jetzt den Mitschnitt des Info-Calls ansehen. Du bekommst darin einen lebendigen Eindruck davon, was dich in den vier gemeinsamen Wochen erwartet, und erfährst aus erster Hand, wie Teilnehmende diesen intensiven Prozess erleben. Das fünfte Lebensweise Jahrestraining beginnt im März 2027. Der Frühbucherpreis gilt nur noch bis zum 15. September 2026.

Gefühle als Kraft Onlinekurs:
Letzte Chance dabei zu sein!

Der letzte begleitete Durchlauf des Onlinekurses „Gefühle als Kraft" ist gestartet! Bis Dienstag kannst du noch dazu kommen.

Im Auftaktwebinar haben wir auch gefeiert, was der Kurs im Leben von so vielen Menschen verändert hat. Der Mitschnitt ist noch bis Dienstag auf youtube zu sehen.

Kleines Update aus der Schreibstube: Das Kind hat einen Namen!

Anfang September habe ich das Manuskript für mein neues Buch abgegeben. Inzwischen steht auch der endgültige Titel fest:


Wir müssen uns nicht einig sein 

Wie wir Unterschieden Raum geben und Grenzen wahren


Ich bin sehr glücklich mit diesem Titel – und sehr erleichtert, das Manuskript abgeschlossen zu haben! Aktuell befindet es sich im Lektorat, während eine Agentur bereits an den ersten Coverentwürfen arbeitet. Als Motiv habe ich mir einen Steinkreis gewünscht, der im Buch eine wichtige Rolle spielt. Mehr verrate ich noch nicht! Das Buch erscheint im Frühjahr 2027 im Kailash Verlag. Der genaue Erscheinungstermin steht noch nicht fest – natürlich informiere ich euch, sobald ich mehr weiß.

Kleiner Gefühlskurs für Eltern – Letzter begleiteter Durchlauf ab Oktober!

Kinder können Gefühle in uns auslösen, von deren Intensität wir selbst überrascht sind. Im Kleinen Gefühlskurs für Eltern lernst du, die eigenen Gefühle und die deiner Kinder besser zu verstehen und bewusster mit Wut, Trauer, Angst, Freude und Scham umzugehen. Basierend auf meinem Buch Kleine Gefühlskunde für Eltern begleitet dich das Lebensweise Team 14 Wochen lang. Im Oktober beginnt der letzte begleitete Durchlauf – für alle, die neu einsteigen oder ihre Erfahrungen vertiefen möchten.

Save the Date: Gratis-Webinar „Nein als Kraft“ am 20. Oktober

Kinder brauchen Grenzen – und Eltern auch. Doch Nein zu sagen und ein Nein auszuhalten, kann starke Gefühle auslösen: bei unseren Kindern und bei uns selbst. Im kostenlosen Webinar Nein als Kraft am Montag, den 20. Oktober, um 20 Uhr zeigt das Lebensweise Team, wie du klar bleiben kannst, ohne hart zu werden. Ramona, Nora, Justus und Lina bringen vielfältige Erfahrungen aus Familie, Schule und Jugendarbeit mit. Das Webinar ist zugleich eine Einladung zum letzten begleiteten Durchlauf des Kleinen Gefühlskurses für Eltern ab Oktober.

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