Alles, was du zu dir selbst sagst, hat deshalb ebenfalls Zauberwirkung. Wenn dir im Selbstgespräch immer wieder ein: „Ach, bin ich blöd!“ über die Lippen kommt, nur weil du etwas vergessen hast, hat das Wirkung. Dein Gefühl, dich „nicht genug“ oder „zu blöd“ zu finden, wird von diesen flapsigen Selbstgesprächs-Sätzen unterstützt. Viele Menschen unterziehen sich jeden Tag einer selbst konstruierten Gehirnwäsche, indem sie sich durch ungute Worte an sich selbst auch ungut prägen.
Umgekehrt wirken deine Worte an dich natürlich ebenso: "Ich bin toll!" "Mein Leben ist wundervoll!" "Mein Wesen ist liebenswert!" Achte auf deine Worte – gerade auf die, die du mit dir alleine sprichst! Gehe mit dir selbst gut um, indem du gute Worte an dich aussendest. | 
