Entscheide:
was du dir anschaust, liest oder anhörst
Es ist gut, zu checken, was da in der Welt wirklich läuft - auch, um aktiv einzugreifen, wo du eingreifen kannst, aufzustehen und für dich/deine Werte einzustehen usw.. Doch du musst nicht jeden Nachrichtenstrom unkontrolliert konsumieren! Wähle aus, was du sehen und hören willst und sag auch zu deinen Liebsten „Stopp, für heute reicht es!“
wann du dir das anschaust, liest oder anhörst
Wie viel Sinn macht es für dich, dir die neuesten Nachrichten kurz vorm Schlafengehen reinzuziehen oder als Erstes morgens das Außen-Drama zu lesen oder Newsletter/Podcasts/Social Kanäle zwischendurch zu konsumieren, die dich ablenken?
wie lange du dir das anschaust, liest oder anhörst
Gehe bewusst mit deiner Zeit um und lass nicht zu, dass dich die Nachrichtenflut überschwemmt, sondern setze dem ein Ende. Für jetzt. Für heute. Für den Moment. Sag „Es reicht.“.
mit wem du darüber sprichst
Achte auf die Menschen, mit denen du dich in ein Gespräch begibst. Grade wollen alle reden. Und zwar selbst die, die sich sonst kaum auf ein tiefes Gespräch mit dir einlassen. Menschen haben jetzt Redebedarf.
Sei achtsam, welche Wortmagie du wirklich wirken lässt, damit der/die dieses Drama nicht weiter unnötig nährt, sondern dich wirklich unterstützt und inspiriert – durch kluge Fragen, durch gute Impulse, durch Zuhören, durch echten Austausch, der in diese Richtung geht: "Wie fühle ich mich? Wie fühlst du dich? Was können wir jetzt hier gemeinsam tun? Welche unserer Gaben will jetzt hier noch etwas mehr gelebt werden?"
Mehr denn je ist jetzt die Qualität gefragt, deine Aufmerksamkeit zu steuern. Sonst landest du schnell in der Ohnmacht, in der Verzweiflung, in der lähmenden Blockade. Halte deine Energie und die Energie deines Feldes hoch, indem du bewusst agierst, statt dich in den Reaktions-Modus zu begeben – nur, weil grade so viel (politisches) Drama auf dich einprasselt.
Das Außen-Drama kannst du nicht beeinflussen. Das Einzige, was du beeinflussen (in den Fluss bringen) kannst, ist dein eigenes Denken und Handeln. Gib deinen Fokus auf das, was du jeden Tag tun kannst:
Wahrhaftig zu sein – jeden Tag ein bisschen mehr.
Deine Gaben voll zu leben – jeden Tag ein bisschen mehr.
Dich in deiner ganzen Hexenmacht zum Wohle aller auszudrücken – jeden Tag ein bisschen mehr.
