Für mich ist es immer wieder spannend zu sehen, welche Mythen zum Thema Gesundheit, Krankheit, Training herumgeistern und sich hartnäckig halten.

Einem Teil dieser Mythen habe ich mich im Video bzw. Podcast diese Woche angenommen. Das Thema Bandscheibenvorfall.

Bei vielen kommen bei dieser Diagnose immer noch Horrorvorstellungen auf, die in Richtung Lähmungen, nie wieder Sport und massiven Einschränkungen im Alltag gehen.

In den allermeisten Fällen sind diese Befürchtungen allerdings absolut unnötig.

Wusstest Du zum Beispiel, dass über 60 % der gesunden über 60-Jährigen mindestens einen Bandscheibenvorfall im Bereich der Lendenwirbelsäule haben?

Über diesen und viele weitere Fakten geht's im aktuellen Video auf YouTube