Guten Morgen, Friend,

wusstest Du, dass während der Schulzeit eine meiner Ideen war Psychologie zu studieren?🤓 Hätte es mit dem NC geklappt, wäre es vielleicht auch damit was geworden. Im Rückblick betrachtet bin ich aber froh, dass es anders gekommen ist.

Die Möglichkeit, mich mit allen Bereichen des menschlichen Körpers im Zusammenhang mit Gesundheit 💊 und Krankheit 🤒auseinandersetzen zu können, finde ich spannender und es passt auch mehr zu meinem Ideal einer guten Behandlung.

Von Hypochondern und selbsterfüllenden Prophezeiungen

Im Zusammenhang mit der Psyche bin ich letzten Sonntag (der letzte Newsletter war leider schon raus) über einen spannenden Artikel in der Ärztezeitung 👨‍⚕️ gestolpert. Im Schnitt leben Hypochonder 😱 ca. 5 Jahre kürzer, als die restliche Bevölkerung. Auch einige Erkrankungen, wie zum Beispiel kardiologische ❤️ Erkrankungen, kommen häufiger vor.

Ein Satz des Artikels fasst das Problem sehr gut zusammen: „Wer lange und beharrlich genug glaubt, schwer krank zu sein, wird auch eher körperlich krank.“

Auch hierbei zeigt sich mal wieder, wie viel Macht die Psyche 🧠 über den Körper hat. Das ist einer der Gründe, warum ich die Ergebnisse aus der Placeboforschung so spannend finde.

Was Inception mit Schmerztherapie zu tun hat

Eines meiner Lieblingszitate zu diesem Thema stammt aus dem Film Inception: „die kleinste Saat eines Gedanken kann wachsen. Er kann Dich aufbauen oder zerstören.“

Die eigenen Gedanken bewusst in die richtigen Bahnen zu lenken kann Dir deutlich dabei helfen, mit Schmerzen 🤕 besser umzugehen und auch diese besser in den Griff zu kriegen.

Für die in meinen Augen 5 häufigsten Gedanken habe ich diese Woche im Blog ⌨️ ein paar Anregungen formuliert, die dabei helfen können, besser damit umzugehen. Schreib mir gerne, wie Du diese findest.

Link zu YouTube und diversen Podcastanbietern findest Du, wie immer am Ende des Artikels