Warum immer mehr Yoginis und Yogis mit der Steelmace trainieren

Du hast eine regelmäßige Praxis, bist beweglich, kennst deine Flows – und trotzdem wünschst du dir manchmal mehr Stabilität?

• Mehr Halt in den Schultern.

• Mehr Kraft aus der Körpermitte.

• Mehr Sicherheit in Übergängen und anspruchsvolleren Sequenzen.

Genau da ist Steelmace Vinyasa ein echter Gamechanger.

Die Steelmace sieht auf den ersten Blick nach Kraftsport aus – in der Praxis ist sie ein präzises Tool für bewusste Bewegung:

Durch das asymmetrische Gewicht wird dein Körper sofort klarer in Ausrichtung, Koordination und Präsenz – Qualitäten, die Yoga nicht ersetzen, sondern vertiefen.

In diesem Gratis-Workshop zeigt dir Adina, wie Steelmace Vinyasa funktioniert und warum es so genial zu Yoga passt:

• stabilere Schultern & gesunder Schultergürtel

• mehr Core-Power & Körperspannung

• klarere, sicherere Übergänge

Wichtig: Vor-Ort ist bereits ausgebucht – online kannst du noch dabei sein.

Mit Adina kannst du diese Form des Trainings in unterschiedlichen Formaten kennenlernen:
als kostenlosen Einstieg, als mehrwöchige Vertiefung als Vorbereitung auf die ERSTE Steelmace-Vinyasa Teacher Training  in Österreich.