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Hallo
Hast du die Vagus-Übung vom letzten Wochenende ausprobiert ? Mich hat eine wunderbare Rückmeldung dazu erreicht:
"Mein erhöhter Blutdruck hat sich nach dieser Übung sofort normalisiert"
Tja, das ist doch echt gigantisch. Eine so kleine Übung mit so grosser Wirkung! Ich bin immer wieder aufs Neue begeistert, wie gross unsere Möglichkeiten sind, selbst auf vegetative Vorgänge Einfluss zu nehmen. Unterschätzen wir also niemals, was wir den ganzen Tag tun. Im Guten und im, mh, nicht so Guten.
Heute kann ich dir meinen neusten Blogartikel vorstellen. Unsere Nierenenergie, das wärmende Nierenfeuer als Lebenselixier und Grundlage für innere Stärke, Fokus und Willenskraft.
Die Nierenenergie hat auch sehr viel zu tun mit unserem Hirnstamm. Da liegen die Netzwerke für Sicherheit und Geborgenheit. Diese Bereiche in uns brauchen immer wieder eine liebevolle Hinwendung.
Nur allzu schnell geraten wir in Stress und Not, auch wenn die Bedrohung nicht immer riesengross sein muss. Wir sind so angelegt, so funktioniert unser Hirn.
Und wie immer gibt es die gute Nachricht, dass wir so viele Mittel haben, einerseits die Nierenenergie zu stärken und damit dann anderseits, unser selber zu beruhigen und zu kräftigen.
Nächste Woche kann ich dir die Ausschreibung zum Gratis-Mini-Kurs Ende Monat schicken. Ich habe die Vorbereitungen fast abgeschlossen und freue mich schon sehr darauf.
Ich wünsche dir ein Wochenende nach deinem Gusto, lass es dir gut gehen und tue gute Dinge für dich.
Liebe Grüsse
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