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Hallo
Ich hoffe, du hast einen guten Einstiegstag in den Kurs erlebt! In unserer Facebookgruppe haben wir rege diskutiert und uns ausgetauscht über die Erfahrungen mit der Atmung in verschiedenen Situationen.
Ich freue mich schon darauf, morgen in Zoom die anstehenden Themen zu besprechen, Fragen zu beantworten, Erfahrungen auszutauschen und eventuell auch ein paar allgemeine Tendenzen aufzuzeigen.
Wenn du ganz bestimmte Fragestellungen hast, dann schreib sie mir bitte im Voraus, damit ich mich vorbereiten kann. Ansonsten lasse ich es auf uns zu kommen und das Meeting wird von uns allen, die mit dabei sein werden, belebt. Natürlich sind dann auch die kurzfrsitig auftauchenden Fragen und Bemerkungen willkommen.
Für heute Abend habe ich eine geführte Meditation versprochen, hier ist sie. Stärke - Sicherheit - Schutz
Die Meditation findest du auf youtube mit diesem Link oder auf der Montagskursseite (Passwort entspannt) als unterstes Video. Mach dir einen schönen Tagsabschluss damit, sie dauert etwa 10 Minuten.
Morgen treffen wir uns um 11 Uhr in Zoom. Mit diesem Link
Die weiteren Meetings werden am Donnerstag um 9.30 und Freitag um 19 Uhr sein.
Und Morgen früh geht's mit der 2. Lektion, mit dem 2. Tag weiter.
Ich grüsse dich herzlich Doris
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