Liebe Frau Friend

Jede Jahreszeit beinhaltet aus Sicht der chinesischen Medizin eine bestimmte Qualität. Wir können uns da ganz wunderbar an der Natur orientieren.

Im Winter sammeln sich die Kräfte in der Tiefe. Hat sich im Herbst noch alles im Samen verdichtet, sinkt die Energie nun ins Unsichtbare, in die Wurzeln.

Mit der Energie der Mitte, die sich jeweils in den Übergängen der Jahreszeiten konstelliert, bereitet sich das Wunderwerk des ständigen Wandels auf das Aufkeimen im nächsten Frühling vor.

Und genau gleichzeitig begleitet ein sanftes, warmes Nieren-Feuerchen den Prozess der Stille, Tiefe und Ruhe, um es mal in der chinesischen Terminologie zu formulieren.

So greifen alle Energie-Qualitäten ineinander und nichts ist isoliert und unabhängig.

Wir selber haben so viele Möglichkeiten, uns zu unterstützen. Eine einfache und wirkungsvolle Möglichkeit ist es über die Ernährung. Dieses Rezept hier hilft vor allem, die Mitte zu stärken, Feuchtigkeit auszuleiten und damit den Energiefluss in die Tiefe zu fördern. 

Nicht immer braucht es ein direktes Zusteuern auf die aktuelle Jahreszeit-Energie. Manchmal ist der indirekte Weg, das Beseitigen von Blockaden und damit ein ungehindertes Fliessen die entscheidende Unterstützung.

Essen soll Freude machen, genussvoll sein, lecker schmecken - sonst hilft die gesündeste Kost nicht.

Ich bin sehr überzeugt davon, dass wir mit genauem Hinspüren erkennen, welche Nahrung, welches Lebensmittel für uns aktuell das Richtige ist. Ob es denn Lauch ist oder doch eher die winterlichen Wurzelgemüse gewürzt mit wärmendem Ingwer.

In diesem Sinne wünsche ich eine stärkende Winterzeit und zitiere noch den Mystiker Rumi:

Wer dieses Jahr in Behandlung war, liest nochmals von mir und allen anderen wünsche ich schon jetzt eine geruhsame und friedvolle Zeit von diesem ins nächste Jahr.

Herzliche Grüsse

Doris Lötscher

PS: Im nächsten Jahr gibt es wieder den begleiteten Online-Kurs "Fokus Gelassenheit" - Kursvorschau hier

PSS: Menschen die mit mir auch über die Tierpraxis verbunden sind, erhalten in den nächsten Tagen nochmals Post

Akupunktur, Tiertherapie und Co.

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