Liebe(r) Friend,

brrrrr… vermutlich hat es bei dir auch Minusgrade, oder? Es ist ja schon schön, wenn es dann im Haus warm und kuschelig ist. Nun scheint – zumindest bei uns im Saarland – ganz herrlich die Sonne und sie lädt ein, eine Runde spazieren zu gehen. Beim Spazierengehen kann ich so herrlich abschalten. Oder aber meine Gedanken sortieren. Je nachdem, was im Kopf gerade so los ist.

Ums Abschalten geht es in meinem „frischgedruckten“ Blogartikel, denn mir ist irgendwann einmal aufgefallen, dass ich überhaupt keine Ideen hatte, als der Wunsch in mir entstand: Ich will irgendetwas tun, bei dem ich runterkommen und abschalten kann.

Und obwohl ich leidenschaftlich gerne meditiere und Entspannungsmethoden praktiziere, gibt es auch bei mir Momente, in denen ich diese Form zum Abschalten nicht mag.

Wenn du zu den Menschen gehörst, die grundsätzlich nicht gut in die Entspannung kommen bei Meditation oder anderen Entspannungsmethoden, wirst du jetzt nickend dasitzen – oder?

Vor einigen Wochen passierte dann Folgendes:

„BOAH – das ist ja der Hammer!“ sagte ich zu meinem Mann. „Wie cool ist das denn?! Ich bin total im Flow und kann richtig gut abschalten!“ Das war vor wenigen Wochen in meinem Wohnzimmer. Was genau dort geschah? Ich nehme dich mit in mein Wohnzimmer…

Und dort findest du:

12 einfache Ideen zum Abschalten nach Feierabend – ohne Meditation und Entspannungsmethoden.

Hinter den 12 Tätigkeiten verbergen sich weitere Anregungen, so dass eine große Sammlung an Ideen und Anregungen auf dich wartet – wenn du im Feierabend und am Wochenende mal abschalten willst… gerade jetzt… in einer Zeit, in der zum Beispiel das Wellness-Wochenende im Spa, keine Option ist.