heute schreibe ich dir aus Holland, wo wir gerade ein wenig Urlaub machen. Heute ist es sehr stürmig, böig und ab und an mischt sich Regen in den Sturm. Ein guter Zeitpunkt zum Schreiben.

Stürmig und böig - so könnte man auch so manches Gedankenkarussell bezeichnen, das sich als ausgewaschener Sturm in unserem Kopf und oft dann auch im Herzen zeigt. Heute weiß ich, wie sich nur ein einziger oder einzelner Gedanke zu ganzen Geschichten und Stürmen in unserem Kopf aufbauscht. Ein einzelner Gedanke!

Da ich mich mit sehr, sehr vielen Menschen unterhalte, die noch dazu schon einen gewissen Weg der Persönlichkeitsentwicklung hinter sich haben (durch Bücher, Seminare, Kurse, Ausbildungen), weiß ich, wie viele Menschen ein und denselben Glaubenssatz mit sich herumtragen. Gäbe es eine Glaubenssatz-Rangliste, dann würde er (so meine Vermutung) auf Platz 1 stehen. Er lautet "Ich bin nicht gut genug!"

Wenn so ein Glaubenssatz erst mal enttarnt ist, könnte man meinen: jetzt ist gut. Dann erlebe ich, wie Menschen dagegen ankämpfen, Gründe suchen und finden und sich immer tiefer in den Sumpf der Gedanken begeben, anstatt das Gegenteil zu bewirken.

Dieser blöde Satz fällt uns immer wieder vor die Füße.

Es sei denn, wir nehmen ihn nicht mehr ernst.
Nicht bekämpfen.
Nicht loslassen.
Nur weniger ernst nehmen.

Ich habe mich mit meiner Kollegin Paola für eine Podcast-Aufnahme getroffen und wir haben festgestellt, dass dieser Glaubenssatz auch ihr das Leben zeitweise schwer gemacht hat. Ich erzähle außerdem, dass einer meiner Mathelehrer mich mal vor der ganzen Klasse als "zu blöd" bezeichnet hat und was das viele Jahre mit mir gemacht hat.

Wir haben aufgehört mit Ursachen-Forschung. Aufgehört zu kämpfen. Wir durften tiefer sehen - in unsere wunderbare Natur der menschlichen Erfahrung. Wir sind viel mehr als diese Glaubenssätze. Das zu sehen, hat bei uns beiden dazu geführt, dass wir diese Glaubenssätze schlicht und einfach vergessen haben. Ist einfach so passiert. Ohne Methode, ohne Loslassen, ohne Kämpfen. Für uns ganz logisch: Denn unter allem Denken sind wir gesund, heil und mehr als okay!

In der neuen Podcast-Folge diesmal:

#029 – „Du bist zu blöd dazu“. Ein Satz, der mich jahrelang begleitet hat – im Gespräch mit Paola Royal

„Ich bin nicht gut genug“ – kennst Du diesen Gedanken auch? In dieser Folge ist meine liebe Kollegin Paola Royal zu Gast, Physiotherapeutin und Coach aus der Schweiz. Wir sprechen über einen der häufigsten Glaubenssätze überhaupt: „Ich bin nicht gut genug.“ Paola erzählt, wie sie diesen Satz jahrelang mit sich getragen hat – und wie sie durch das Verständnis der Drei Prinzipien erkennen konnte, dass es nie ihre Eltern oder Geschwister waren, die ihr das eingeredet haben, sondern ihre eigene Gedankenwelt.

Wir sprechen außerdem darüber, was es bedeutet, sich von der eigenen Essenz, statt vom Kopf führen zu lassen – und wie sich das ganz praktisch bei Entscheidungen zeigt.

• Du erkennst, warum „Ich bin nicht gut genug“ oft der am tiefsten verankerte Glaubenssatz ist

• Du hörst, wie man alte Glaubenssätze loslassen kann, ohne sie zu bekämpfen

• Du lernst den Unterschied zwischen einem „engen, dringlichen“ Gedanken und einem frischen, wahren Impuls kennen

• Du bekommst eine Idee, wie Entscheidungen leichter werden, wenn Du ihnen Zeit gibst, statt sie sofort zu treffen

Übrigens:

Wenn Du gerne weiter in diese Richtung schauen möchtest: Paola und ich (sowie unsere Kolleginnen Isa und Martha) laden dich herzlich zum kostenlosen 3-Prinzipien-Online-Gesprächskreis ein, der jeden ersten Mittwoch im Monat stattfindet. Mehr Infos und Anmeldung hier: https://3prinzipien-gespraechskreis.org

Hier aber erst mal

Folge 29 im "Raus aus dem Stress, rein ins Leben PODCAST":

#029 – „Du bist zu blöd dazu“. Ein Satz, der mich jahrelang begleitet hat – im Gespräch mit Paola Royal

kannst du dir ab sofort anhören: HIER oder in deiner Lieblings-Podcast-App!