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Liebe(r) Friend,
habe ich Dir schon gesagt, dass ich super kompetent darin bin, mir selbst Stress zu machen? Na klar – ich kann das! Und nicht nur in der Theorie! Das Gute aber ist, dass ich gelernt habe, wie ich mit Stress umgehen kann.
Die Post an Dich versende ich alle zwei Wochen. Als mir klar wurde, dass ich das diesen Monat nicht schaffen werde, hat das direkt Stress in mir ausgelöst.
Dabei frage ich mich immer wieder: Merkt das überhaupt einer? Um „Mr. Perfekti“ (so nenne ich liebevoll meinen Perfektionismus) nicht gerecht zu werden, habe ich einfach eine Woche ausgesetzt. Es ist nichts passiert. Ich habe keine Beschwerden von meinen Lesern bekommen. Schön. Geht doch! ;-)
Neulich im Erstgespräch mit einer neuen Klientin, sagte diese: „Ich weiß, dass mein Stress hausgemacht ist!“ Über diesen Satz habe ich mich gefreut! Wie ich mich darüber freuen kann, wenn jemand anderes Stress hat? Sie hat erkannt, dass der Stress in ihrem Inneren entsteht. Das, was von außen kommt ist eher Beiwerk.
Das ist für mich – und vor allem für meine Klientin – eine gute Basis, mit der wir arbeiten können. Es braucht keinen langen Weg mehr zu dieser Erkenntnis. Wir können im ersten Termin direkt loslegen: Zeit für Veränderung! Ich freue mich schon auf die Zusammenarbeit!
Für Dich habe ich heute einen „druckfrischen“ Blogartikel dabei!
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| | | Liebe(r) Friend,
nimm Dir Zeit für Dich. Sei Dir wichtig. Achte auf Dich.
Herzliche Grüße
Deine
Sandra
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| In 2019 geht es weiter mit Vorträgen:
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| | Chronischer Stress in sämtlichen Lebensbereichen:
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