Angst – wenn das Denken in
Schieflage gerät |
| | | | Die Angst zu Versagen ist in vielen Bereichen, auch außerhalb des Sports, zu Hause. In unserer leistungsorientierten Gesellschaft wollen wir zu den Gewinnern gehören, nicht zu den Versagern. Schwächen gelten gemeinhin als Makel. Wer offen Angst hat, gilt als labil, nicht belastbar, hilfebedürftig. Wer lässt sich solche Plaketten freiwillig anheften? Doch auch wenn wir versuchen, unsere Angst zu verbergen, hat sie uns dennoch fest im Griff.
Inhalt des neuen Blogartikels:
- Was macht Angst mit uns?
- Was hilft gegen Angst?
- Erste-Hilfe-Maßnahmen
- Klopfen Sie sich frei von der Angst!
- Lassen Sie die Angst mit dem Atem davonströmen!
- Bestandsaufnahme machen und lernen, die Angst zu kontrollieren
I ch freue mich auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
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Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen.
Herzliche Grüße
Ihre Antje Heimsoeth
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