Subject: Dein Live Online Infoabend mit Impuls und Q&A: Ausbildung zum Mental Coach (ECA), ein Beruf mit Zukunft
Dein Live Online Infoabend mit Impuls und Q&A: Ausbildung zum Mental Coach (ECA), ein Beruf mit Zukunft
June 16th, 2026 at 5:00 am CESTView onlineOnline-Fragestunde zur Ausbildung Mental Coach (ECA) – ein Beruf mit Zukunft EINLADUNG ZUM GRATIS LIVE WEBINAR MENTALTRAINING Der Bedarf an mentalem Training und Selbstfürsorge ist rasant angestiegen. Möchtest du ein sehr spannend ...
Wirksame Selbstführung
June 15th, 2026 at 5:30 am CESTView onlineWirksame Selbstführung Wir besitzen verschiedene Ebenen, die permanent Einfluss auf unser Leben nehmen:Im Kontext der Selbstführung wird häufig davon ausgegangen, dass unser Denken, Fühlen und Handeln von mehreren miteinander verbun ...
Signale von Geist und Körper: Burnout und Depression ernst nehmen
June 11th, 2026 at 7:30 am CESTView onlineSignale von Geist und Körper: Burnout und Depression ernst nehmen Burnout beginnt oft leise und baut sich durch lange Phasen der Verantwortung, des Drucks und der emotionalen Überlastung auf. Es ist die Art des Körpers, zu signalisie ...
Unterschied zwischen vollständiger Akzeptanz und einer bereitwilligen Akzeptanz
June 6th, 2026 at 7:30 am CESTView onlineUnterschied zwischen vollständiger Akzeptanz und einer bereitwilligen Akzeptanz Wenn ich Menschen frage, was Achtsamkeit bedeutet, sprechen viele über Bewusstsein oder Wahrnehmung – also sich etwas bewusst machen oder eine Perspekti ...
Gesundheit – Erholung – Leistung
June 1st, 2026 at 5:30 am CESTView onlineSelbstfürsorge ist kein Luxus Gesundheit ist nicht nur ein privates Thema, sondern die Basis für alles, was wir leisten, entscheiden und gestalten. Was mir dabei wichtig ist: Es geht nicht darum, perfekt zu leben. Nicht jeder Tag ist ...
Mentale Stärke, Visualisierung und der Weg zum Erfolg
May 26th, 2026 at 5:30 am CESTView onlineTaekwondo Europameisterschaft 2026: Mentale Stärke, Visualisierung und der Weg zum Erfolg Am Donnerstag, 14. Mai 2026, war ich bei der Taekwondo-EM 2026 im BMW Park in München – und für mich war es eine Premiere: Zum ersten Mal war ...
Verbundenheit als „Medizin“: Was Dr. Tobias Esch über Einsamkeit, Achtsamkeit und Verbundenheit sagt
May 25th, 2026 at 7:30 am CESTView onlineVerbundenheit als „Medizin“: Was Dr. Tobias Esch über Einsamkeit, Achtsamkeit und Verbundenheit sagt Einsamkeit ist mehr als ein unangenehmes Gefühl. Sie ist ein Gesundheitsrisiko. Genau hier setzte Univ.-Prof. Dr. med. Tobias Esch ...
Mentale Stärke und Gesundheit
May 22nd, 2026 at 5:30 am CESTView onlineWeg, dich nach einer Enttäuschung neu auszurichten Benenne die Lektion. Statt den Fehler immer wieder durchzugehen, frage dich: Was lehrt mich das? – und halte die Antwort in einem klaren Satz fest.Trenne Fakten von der Geschichte, di ...
Dein größter Gegner ist nicht der Druck, sondern dein Muster darunter.
May 20th, 2026 at 5:30 am CESTView onlineDein größter Gegner ist nicht der Druck, sondern dein Muster darunter. Ich habe einen sehr großen Teil meiner Arbeit als Mental Coach im Spitzensport gearbeitet.Inzwischen findet ein Großteil meiner Arbeit außerhalb des Sports stat ...
Wie man Willenskraft „trainiert“
May 17th, 2026 at 7:30 am CESTView onlineWas, wenn Willenskraft keine Persönlichkeitseigenschaft ist, sondern eine Ressource und Muskel, den du tatsächlich trainieren kannst? Dr. Kelly McGonigal forschte jahrelang an der Stanford University über Selbstkontrolle. Willenskra ...