Newsletter von Antje Heimsoeth

Unser inneres „Geschwätz“

Tipps für mehr Wohlbefinden im Winter

View onlineNur noch ein paar Wochen bis Weihnachten! Unglaublich, oder? Ich denke an all die Dinge, die ich vor Weihnachten noch erledigen muss. Dieses Jahr werde ich an Weihnachten in Sri Lanka sein. Es gibt noch viel zu planen, und Planung kann j ...

Nutze die Black Week, um in deine mentale Gesundheit zu investieren!

View onlineBlack Week bei Heimsoeth Academy Vom 26. November bis 1. Dezember 2025  20 % auf einzelne Ausbildungsmodule an der Heimsoeth Academy Du hast die Wahl. Egal ob Mental- und Leadership-Coach, Modul Stress- und Resilienz Coaching, Modul M ...

Perfektionismus loslassen durch klare Zielsetzung, Entspannung und das „Innere Team“-Modell

View onlinePerfektionismus loslassen durch klare Zielsetzung, Entspannung und das „Innere Team“-Modell Halten Sie sich für einen Perfektionisten?Kaum ein Kollege ruft so zwiespältige Gefühle hervor wie der Perfektionist: Die einen bewundern ...

Wie du Menschen wirklich bewegst

View onlineBasis Ausbildung zum Mental Coach Einzigartig praxisnahZUR ANMELDUNG ⌛ Start am 13. Dezember 2025 In der Basis Ausbildung zum Mental Coach erlernen Sie jede Menge Grund- und Fachwissen, mentale Techniken und Methoden für das Coachen ...

So machen Sie Ihre nächste Präsentation bzw. Rede unvergesslich

View onlineSo machen Sie Ihre nächste Präsentation bzw. Rede unvergesslich Die meisten Präsentationen scheitern nicht an schlechten Folien.Sie scheitern, weil niemand eine Verbindung spürt. Während sich die besten Präsentationen wie Geschic ...

HEUTE Gratis Webinar Sportmentaltraining & Infoabend Sportmentaltrainer

View online Ausbildung zum Sportmentaltrainer Möchten Sie den mentalen Vorteil verstehen, der Spitzensportler zum Erfolg führt? Meine Ausbildung zum Sportmentaltrainer vermittelt die Fähigkeiten, die erforderlich sind, um Athleten dabei zu ...

Achtsamkeit, Meditation der liebenden Güte (Metta)

View onlineWir haben (fast) immer WAHLMÖGLICHKEITEN. Jeden einzelnen Tag, in jedem einzelnen Moment, hast du die Wahl.Du entscheidest, wohin Dein Fokus geht.Du entscheidest, wie du unter Druck reagierst. Entscheidest du dich, nicht zu wählen?Das ...

Der Effekt der Entspannung

View onlineDer Effekt der Entspannung Warum die Balance zwischen Höchstleistung, Erholung und Regeneration wichtig istWie oft haben Sie heute schon auf Ihr Smartphone gesehen? Und wie viele Male auf das Zwitschern der Vögel draußen geachtet? Ku ...