Subject: Die 42%-Regel
Die 42%-Regel
May 14th, 2026 at 7:30 am CESTView onlineDie „42 %-Regel“ Fast jeder High Performer, mit dem ich gearbeitet habe, hatte eine Sache in seiner Geschichte gemeinsam: Er hatte Erschöpfung als Beweis für hohes Engagement umgedeutet. Sie waren müde – und sie waren stolz dar ...
Was macht einen Top Mental Performance Coach aus?
May 8th, 2026 at 11:30 am CESTView onlineWarum Fragen das mutigste Tool Ihrer Kommunikation ist „Behandle andere so, wie du selbst behandelt werden möchtest.“ Klingt fair, oder?Eigentlich ist es das Gegenteil von Empathie. Denn woher wollen wir wissen, dass mein Gegenüb ...
Mentale Stärke im Business
May 4th, 2026 at 7:30 am CESTView onlineOhne Perfektion beginnen Wir warten oft auf die perfekten Bedingungen, bevor wir anfangen. Es wirkt vernünftig, sich gründlich vorzubereiten, alle Eventualitäten zu bedenken und erst dann loszulegen. Doch genau dieses Streben nach Pe ...
Warum Umwege manchmal genau der richtige Weg sind
May 1st, 2026 at 8:00 am CESTView onlineWarum Umwege manchmal genau der richtige Weg sind Es gibt Momente im Leben, in denen Dinge einfach nicht nach Plan laufen. Du verpasst den Bus.Eine Gelegenheit verstreicht.Das Timing passt nicht. In genau diesen Momenten fühlt es sic ...
Selbstverantwortung ist der Schlüssel zu mehr Einfluss
April 27th, 2026 at 5:30 am CESTView onlineNEU NEU NEU NEUer PodcastTägliche Verhaltensweisen, die Resilienz aufbauen ✅ Sie fragen „Was brauche ich jetzt an inneren und äußeren Ressourcen?“ statt „Warum ich?“✅ Sie machen sich selbst kleine Versprechen und halten d ...
Die 4 Säulen der Selbstführung
April 23rd, 2026 at 6:00 am CESTView onlineStell dir eine bessere Frage Du stellst dir den ganzen Tag über Fragen – oft, ohne es überhaupt zu bemerken. Warum habe ich das getan? Was stimmt nicht mit mir? Warum bekomme ich mein Leben nicht in den Griff? Das eigentliche Problem ...
EINLADUNG ZUM GRATIS LIVE WEBINAR MENTALTRAINING
April 20th, 2026 at 6:00 pm CESTView onlineOnline-Fragestunde zur Mental Coach (ECA) Ausbildung EINLADUNG ZUM GRATIS LIVE WEBINAR MENTALTRAINING Der Bedarf an mentalem Training und Selbstfürsorge ist rasant angestiegen. Möchtest du ein sehr spannendes Berufsfeld entdecken?! ...
Tipps, wie Sie gute Laune bei sich und anderen fördern können
April 20th, 2026 at 6:00 am CESTView onlineWarum echte Erholung mehr ist als Feierabend: Was die Forschung von Sabine Sonnentag zeigt Die Forschung zu Erholung von Arbeit, u. a. von Prof. Sabine Sonnentag, ist ziemlich konsistent: Erholung wirkt vor allem dann, wenn sie hilft, B ...
Stärke deine Emotionskompetenz
April 16th, 2026 at 6:00 am CESTView onlineStärke deine Emotionskompetenz ❓ Welche verschiedenen Emotionen kenne ich persönlich?❓ Welche Emotionen kann ich überhaupt wahrnehmen?❓ Wie verändern sich Emotionen über unsere Lebensspanne? Aus neurowissenschaftlicher Sicht ...
Mentale Gesundheit
April 12th, 2026 at 8:00 am CESTView onlineMentale Gesundheit Der eigentlich spannende Befund des neuen Global Mind Health Reports ist nicht, dass es vielen psychisch immer schlechter geht. Interessant ist doch, dass unsere Gesellschaft noch gut genug funktioniert, um ihren inne ...