Subject: Authentizität als ein mutiger Akt der Selbstfindung

Authentizität als ein mutiger Akt der Selbstfindung

 

"Sei du selbst - nicht deine Vorstellung davon, was du denkst, dass die Vorstellung eines anderen von dir sein sollte." - Henry David Thoreau

 

Inmitten eines Meeres von Ähnlichkeiten authentisch zu sein, ist nicht nur eine Entscheidung. Es ist ein mutiger Akt der Selbstfindung und des Selbstausdrucks. Es kann sich anfühlen, als würde man gegen den Strom schwimmen. 

 

#1 Einzigartigkeit: Ihre Individualität ist Ihre Superkraft. Haben Sie keine Angst davor, Ihr wahres Selbst durchscheinen zu lassen.

 

#2 Grundwerte: Definieren Sie, was Ihnen wichtig ist, und lassen Sie sich von diesen Prinzipien bei Ihren Handlungen und Entscheidungen leiten.

 

#3 Selbstbewusstsein: Wir alle haben versteckte Talente, Stärken und Fähigkeiten, die nur darauf warten, entdeckt zu werden. Wir müssen nur anzapfen, was uns wirklich Freude bereitet und es mit der Welt teilen!

 

#4 Kommunikation hilft, anderen nahe zu sein. Effektive Kommunikation liefert effektive Ergebnisse.

 

#5 Echt: Bauen Sie Verbindungen auf, die auf Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit basieren. Menschen schätzen Authentizität mehr als Perfektion.

 

#6 Intuition: Hören Sie auf Ihre innere Stimme und folgen Sie Ihren Instinkten, auch wenn das bedeutet, sich gegen die Masse zu stellen.

 

#7 Hören Sie auf, sich selbst zu be- und verurteilen.

Ich habe aufgehört, mich darum zu kümmern, ob die Leute mich mögen oder nicht.

 

#8 Schluss mit Selbstzweifeln

Ich habe aufgehört, an meiner inneren (und äußeren) Reise und Intuition zu zweifeln und höre nicht auf das, was Menschen zu meiner Reise und meinem Weg zu sagen haben.

 

#9 Wir alle führen unsere eigenen Rennen. Wir sollten niemals zulassen, dass andere unser Tempo diktieren. Laufen Sie Ihr eigenes Rennen in Ihrem eigenen Tempo. Sie werden dorthin gelangen, wo Sie hin wollen. Es ist nur eine Frage der Zeit.

 

#10 Das Leben ist keine Probe.

 

#11 Wir haben nur zwei Möglichkeiten: in unserer Komfortzone bleiben, weil es dort sicher zu sein scheint, oder den Mut aufbringen, aus unserer Komfortzone herauszukommen, selektiv taub zu werden und die beste Version von uns selbst zu werden.

 

Weiterlesen: https://www.heimsoeth-academy.com/authentizitaet-sich-selbst-treu-bleiben/

NEU NEU NEU NEU NEUe Podcastfolge

Wie komme ich für einen Auftritt in den Flow


Ich gebe Ihnen in dieser Episode Tipps für die Nacht vor einem Auftritt und für den Tag, an dem Sie präsentieren, wie Sie in diesen Flow-Zustand kommen können.


🎧 Tonspur auf der Homepage: https://www.heimsoeth-academy.com/wie-komme-ich-fuer-einen-auftritt-in-den-flow-sicher-praesentieren/


Termine der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben


- 28.02.2024 Gratis Live Webinar Sportmentaltraining


- Durchführung garantiert: 05.03.2024 Basis Ausbildung zum Mental Coach, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 08.03.2024 Gratis Live Webinar Mentale Frauenpower

- 11.03.2024 Seminar Positive Leadership (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 18.03.2024 Gratis Live Webinar Mentaltraining für Reiter & Trainer


- 18.03.2024 Online Seminar Resilienz bei Kindern und Jugendlichen (2 Tage), Modul der Ausbildung zum Kinder- und Jugend Mental Coach


- 20.03.2024, 18 – 20 Uhr, Live Online Seminar Erfolgreiches Stressmanagement und Burnout Prävention


- 21.03.2024 Gratis Live Infoabend Reit Mental Coach Ausbildung


- 21.03.2024 Webinar Selbstführung


- Durchführung garantiert: 22.03. – 24.03.2024 & 12.04. – 14.04.2024 Online Coaching Basis Seminar


- 26.03.2024 Gratis Live Infoabend Sport Mental Coach Ausbildung


- 22.04.2024 Online Modul Stress- und Resilienzcoaching (einzeln buchbar)


- 26.04.2024 Zertifizierte Weiterbildung Redner werden – Sicher präsentieren, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!

Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.

Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot:

"Lassen Sie nicht zu, dass die Angst vor dem Verlieren größer ist als die Aufregung über den Sieg."  – Robert Kiyosaki

 

Wenn wir unsere Angst überwinden können, um den ersten Schritt zu tun, können wir beginnen, unseren Weg zu ebnen. Hier sind Möglichkeiten, das Gewicht der Angst zu verringern:

 

1. Wissen ist Macht. Je mehr Sie wissen, desto weniger Angst haben Sie.

➡️ Das Lesen von Büchern und Hören von Podcasts sind meine erste Anlaufstelle!

 

2. Zerlegen Sie das große Ganze in überschaubare Aufgaben.

➡️ Was kann ich jetzt tun?

 

3. Sprechen Sie mit Mentoren, Freunden oder der Familie.

➡️ Bitten Sie um Hilfe und erkennen Sie, wie bereitwillig Menschen helfen wollen.

 

4. Stellen Sie sich ein positives Ergebnis vor, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

➡️ Es wird unsere Entscheidungen in Richtung Produktivität beeinflussen.

 

5. Bitten Sie um Feedback.

➡️ Lassen Sie sich wertvolle Informationen geben.

 

6. Das Feiern kleiner Erfolge kann Schwung und Energie aufbauen und Ängste abbauen.

➡️ Schätzen Sie, was Sie erreicht haben.

 

Der Akt des Beginnens kann eine positive Rückkopplungsschleife 📈 erzeugen, die jeden weiteren Schritt etwas weniger entmutigend macht.

 

Mehr dazu in der Ausbildung zum Mental Coach
Nächster Präsenz Termin: 05.03. – 10.03.2024
Wo? Heimsoeth Academy, Prinzregentenstr. 5, 83022 Rosenheim
Last Minute Preis: 1490 € minus 100 EUR (keine MwSt.)
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/

Liebe Antje, herzlichen Dank nochmals für die tollen Tagen in der Heimsoeth Academy.
Das Modul Emotionscoaching Modul hat mein Wissen auf ein anderes Niveau gebracht. Deine Erfahrung und Professionalität haben meine Erwartungen wieder mal übertroffen. Deine strukturierte Arbeit, aber auch Anpassungsfähigkeit an der Gruppe ist bewundernswert. Ich habe die Mental Coaching Basis Ausbildung und Seminar Sportmentaltraining Online absolviert und war schon damals sehr überrascht wie gut Du die Ausbildungen Online veranstaltest. Die Zeit für die Fahrt von Wien nach Rosenheim war definitiv der wertvollste, die ich investieren konnte. Emotionscoaching gehört in der Präsenz absolviert. Wir hatten sehr viele Möglichkeiten die Theorie in der Praxis zu üben und haben auch sofort dein konstruktives Feedback bekommen. Ich habe von der Besten lernen können und wie ich schon nachdem Seminar gesagt habe, was ich in den vier Tagen gelernt habe, ist absolut unbezahlbar. Ich kann deine Ausbildungen für jeden nur empfehlen!“
Diana Dzaviza, Personal Trainerin, Ultra Läuferin und Mental Coach


Mehr dazu im Ausbildungsmodul Emotionscoaching
Nächster Präsenz Termin: 08.07. – 11.07.2024
Wo? Heimsoeth Academy, Gillitzer, Prinzregentenstr. 5, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/modul-emotionscoaching/

Zu den wichtigsten Bedürfnissen der Mitarbeiter gehören faire Löhne, Gesundheit und Wohlbefinden, Sicherheit, Liebe und Zugehörigkeit, Wertschätzung und Selbstverwirklichung. Diese Bedürfnisse basieren auf der Maslowschen Bedürfnishierarchie, einer psychologischen Theorie, die die menschliche Motivation und Erfüllung erklärt. Indem sie diese Bedürfnisse erfüllen, können Arbeitgeber ein positives Arbeitsumfeld schaffen, das die Leistung und das Wohlbefinden der Mitarbeiter unterstützt.


Es kann jedoch sein, dass nicht jeder Mitarbeiter die gleichen Bedürfnisse oder Vorlieben hat. Einige Mitarbeiter schätzen Autonomie und Flexibilität mehr als andere, während andere mehr Anerkennung und Feedback suchen. Einige Mitarbeiter legen Wert auf persönliches Wachstum und Entwicklung, während andere sich auf Stabilität und Sicherheit konzentrieren. Daher ist es für Arbeitgeber wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Wünsche ihrer Mitarbeiter zu verstehen und ihnen maßgeschneiderte Lösungen anzubieten.


Literatur:

Grawe, K. (2002). Psychologische Therapie. Göttingen: Hogrefe.

Grawe, K. (2004). Neuropsychotherapie. Göttingen: Hogrefe.


👉 Vortrag "Lust auf Leistung: Motivation als Haltung": https://antje-heimsoeth.com/vortrag-motivation-was-entfacht-das-innere-feuer/

1:1 Online Coaching mit Antje

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Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth

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Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de


USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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