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Ihre Fragen zum Thema Mentaltraining
Angst vor der Dreifachen?
Mentale Blockaden, mangelndes Selbstvertrauen oder einfach nur auf der Suche nach neuen Impulsen?
Die Expertin Antje Heimsoeth coacht Athleten im Einzel und Teamsport – bis zur olympischen Goldmedaille.
Und wenn Sie wollen, hilft sie auch Ihnen!
Am 06.05.2021 ab 19 Uhr beantwortet Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin Ihre Fragen in einer Zoom-Sprechstunde.
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Sportmentaltraining: Selbstzweifel überwinden
Stellst du deine Fähigkeiten und Vorbereitung auf Wettkämpfe in Frage? Jeder hat Selbstzweifel.
Wie kann ich mit Selbstzweifeln umgehen?
• Vertrauenskonto
• Der Anteil des inneren Kritikers
• Was würde ein Freund, positiver Trainer dir sagen, um deine Selbstzweifel zu entkräften?
• Rationalisieren, Hinterfragen der Gedanken
• Affirmation Vertrauen
• Reframing der Selbstzweifel |
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Mental-Training für Reiter
Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen. Antje Heimsoeth richtet sich in diesem Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten wollen, die Stress und Ängste besser bewältigen, ihre Gedanken und Gefühle kontrollieren, ihre Motivation steigern und dabei den Erwartungsdruck reduzieren wollen. Die Autorin zeigt vielfältige Wege zur Stärkung des Selbstbewusstseins auf. Persönliche Blockaden werden in persönliche Stärken umgewandelt.
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Herzliche Grüße und einen schönen Sonntag.
Vielleicht sehen wir uns ja beim Webinar! Ich freue mich!
Ihre Antje Heimsoeth
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Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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