| | 💫 Der Glaube an sich selbst ist das Fundament jeder Erfolgsgeschichte. Es beginnt mit diesen kleinen, aber kraftvollen Veränderungen in unserem Denken - von "Ich tue es nicht" über "Ich kann" bis hin zu "Ich werde" und "Ich habe es getan".
Jeder Schritt ist ein Sieg und baut den Schwung auf, um unsere Ziele zu erreichen. Es ist in Ordnung, manchmal an uns selbst zu zweifeln, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder erfolgreiche Mensch auf seinem Weg mit Hindernissen, Misserfolgen und Zweifeln konfrontiert war. Der Unterschied besteht darin, dass sie sich entschieden haben, an sich selbst zu glauben, die Herausforderungen zu meistern und die Widrigkeiten zu überwinden. Lasst uns also die Reise annehmen, lasst uns auf unsere Fähigkeiten und unser Potenzial vertrauen und lasst uns Schritt für Schritt weitermachen.
1. “Progress is not necessarily taking that first step; sometimes, all it takes is just facing forward.” - James M Stoffel, Jr 2. “To get anywhere, you must first BEGIN!” - Oran Kangas 3. “If you are loath to take the first step, you will never get anywhere.” - Tomáš Gavlas 4. “Progress first requires a step to be taken.” - Chase S.M. Neill 5. “Moving forward first requires a step to be taken.” - Chase S.M. Neill 6. “To move forward, one must take the first step” - Chase S.M. Neill 7. “Greatest discoveries start with one small step” - Mayur Ramgir 8. “Dreams do come true, but first you must dream.” - TemitOpe Ibrahim 9. “Moving forward requires that one first take a step.” - Chase S.M. Neill 10. “Sometimes we need to attempt things that don’t make sense to anyone but ourselves.” - Michelle Muriel
💪 Infoabend zur zert. Mental Coach Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/webinare/kostenloses-webinar-so-wirst-du-erfolgreicher-mental-coach/ 📙 Mehr zum Thema in meinem Buch "111 Mental Hacks": https://amzn.to/3zxaU91 Mehr dazu in der Basis Ausbildung zum Mental Coach
Nächster Termin: 15.09. – 17.09.2023
Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/ | | | Beginnen Sie, darüber nachzudenken, wie sicher sich Ihr Team fühlt. Die Schaffung eines sicheren Raums am Arbeitsplatz, in dem sich die Mitarbeiter wohl fühlen, wenn sie über ihre mentale Gesundheit sprechen, kann zu höherer Produktivität, besserer Arbeitszufriedenheit und einer glücklicheren, gesünderen Belegschaft führen. Es gibt so viele Dinge, die Sie tun können, damit sich Ihre Mitarbeiter nicht nur physisch, sondern auch psychisch sicher am Arbeitsplatz fühlen. Hier sind ein paar Tipps: Fördern Sie die Kommunikation innerhalb und zwischen den Teams - auch über heikle Themen -, stellen Sie Ressourcen für die mentale Gesundheit zur Verfügung, fördern Sie ein positives Arbeitsumfeld, in dem Selbstfürsorge einen hohen Stellenwert hat, und schulen Sie Führungskräfte und Kollegen entsprechend. Ich weiß, dass es eine schwierige Aufgabe zu sein scheint, den Arbeitsplatz zu einem sicheren Ort zu machen. In meinen Seminaren und Ausbildung zum Mental Health Coach stelle ich Ihnen einige bewährte Verfahren vor, die diese Aufgabe wesentlich erleichtern werden.
Angebote Mentale Gesundheit: https://antje-heimsoeth.com/mentale-gesundheit-mental-health-psychische-gesundheit/
Ausbildung zum Mental Health Coach
Wann? 08.05. – 10.05.2023
Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-health-coach/
| | Nichts im Leben ist von Dauer, alles verändert sich ständig und entwickelt sich weiter. Manchmal fühlen wir uns gestresst und unruhig, weil wir das Gefühl haben, dass sich unser Leben in einem Trott niedergelassen hat, der unmöglich zu ändern scheint. Dinge können sich immer ändern. Wenn wir vor Herausforderungen und Schwierigkeiten stehen, müssen wir geduldig und optimistisch sein und glauben, dass wir uns an Veränderungen anpassen, Schwierigkeiten überwinden und schließlich unsere gewünschten Ziele erreichen können. | | | Perfektionismus
Kaum ein Kollege ruft so zwiespältige Gefühle hervor wie der Perfektionist: Die einen bewundern ihn dafür, dass er scheinbar mühelos alles unter Kontrolle hat und erfolgreich ist; die anderen sind einfach nur genervt. Sie nehmen dem Kollegen das perfekte Image vom überpünktlichen, immer gut vorbereiteten, akkurat gekleideten Kollegen, der lächelnd Überstunden absolviert, nicht ab.
Tatsächlich sprechen Forscher* von zwei Perfektions-Typen: Die einen erwarten sehr viel von sich selbst und anderen, planen ihren Alltag aber gezielt und sind gut organisiert – sie sind deutlich zufriedener als der zweite Typ, der perfekt sein will, aus Angst, nicht gut genug zu sein und nicht liebenswert. Dieser zweite Typ läuft seinem Leben hinterher, er verzettelt sich oft und ist unzufrieden mit der Situation. Oft liegen die Gründe dafür in der Kindheit: Geizen Eltern mit Lob und Zuneigung, stellen aber hohe Erwartungen an ihr Kind, lernt es, dass es Mutter und Vater nur erreicht durch übertriebenen Leistungseifer. Als Erwachsene sind diese Menschen abhängig von der Anerkennung anderer, haben ein geringes Selbstwertgefühl. Der Perfektionismusfalle entkommen sie durch die Erkenntnis, dass sie okay sind, wie sie sind. Zu wissen, warum man alles zu 110 Prozent tun möchte, ist der erste Schritt. Der zweite ist das Hinterfragen der eigenen Werte und Entwickeln eigener Maßstäbe: was ist mir wichtig im Leben?
Weiterlesen: https://www.heimsoeth-academy.com/perfektionismus-als-karrierebremse/
| | | Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie hart und strukturiert arbeiten, aber nicht weiterkommen? Vielleicht sehen Sie nur geringe Fortschritte in Ihren Fähigkeiten oder Leistungen, wenn Sie die letzten fünf oder 10 Jahre betrachten. Oder Sie wissen nicht, wie Sie Ihre Ziele in den nächsten Jahren erreichen sollen. Viele Menschen verbringen ihr Leben damit, sich von einem Job zum nächsten zu hangeln, oder sie versuchen, immer mehr zu erledigen (Arbeit, Familie, Ehrenamt, ...) oder wollen abnehmen. Wenn Sie sich SMART-Ziele setzen, können Sie Ihre Ihre Bemühungen fokussieren, Ihre Zeit und Ressourcen produktiv nutzen und Ihre Chancen erhöhen, das zu erreichen, was Sie im Leben erreichen wollen.
In diesem Artikel erfahren Sie, was SMART-Ziele sind und wie Sie sie nutzen können, um Ihre Ziele zu erreichen.
Weiterlesen: https://www.heimsoeth-academy.com/was-sind-smart-ziele/
| | Wir bieten Ihnen ab 250 Euro / Tag, für bis zu 20 Personen, ganzjährig einen großen, hellen Seminarraum zzgl. Nebenräume für Gruppenarbeiten. Ob Vorträge, Gruppencoachings, Präsentationen, Schulungen, Weiterbildungen oder Seminare, bei mir finden Sie nahe des Rosenheimer Bahnhofs (5 Minuten Fußweg) die richtige Location - für Ihre Kunden und Ihr Unternehmen.
Informieren Sie sich jetzt auf meiner Webseite und nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit uns auf: https://www.heimsoeth-academy.com/seminarraum-rosenheim-mieten/ |
|
|
