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Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194 |
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| Sehr geehrte Damen und Herren! |
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Wer bestimmt eigentlich (in den sozialen Netzwerken), über was man sauer, traurig, enttäuscht oder sonst was wegen Corona sein darf? Oder darf das jeder für sich selbst entscheiden?
Die einen haben Panik wegen der Gesundheit, andere Angst wegen ihrer wirtschaftlichen Existenz, wieder anderen liegen die Nerven blank, weil ihre Kinder aufdrehen.
Corona bewirkt bei jedem etwas anderes.
Bei mir ändert sich oft das Gefühl, mal bin ich gut drauf, mal sauer, mal traurig, mal verzweifelt, mal hilflos oder wütend. Meinem realistischen Optimismus tut das nichts ab.
Alles ist richtig. Jedes Gefühl ist richtig in diesem Moment. Das zu akzeptieren musste ich lernen. Jede Emotion ist richtig und helfen.
Ich wünsche mir mehr Empathie in der Gesellschaft.
Die beiden folgenden Blogartikel greifen die geschilderte Thematik auf:
„Raus aus der Opferrolle“ – jetzt wirklich hilfreich?: https://www.heimsoeth-academy.com/raus-aus-der-opferrolle-jetzt-wirklich-hilfreich/
„In der Krise liegt die Chance“: https://www.heimsoeth-academy.com/in-der-krise-liegt-die-chance-wirklich/
Wir hoffen, Sie haben Ostern gut verbracht. Vieles ist gerade in Bewegung! Gefühlt bewegen wir uns im Augenblick in einem Ausnahmezustand zwischen äußerer und innerer Stille, virtueller Vernetzung, Stress, Heulstunden, Videokonferenzen und geschäftigem Arbeiten. Ich führe viele Webinare mit viel positiver, ermutigender Resonanz der Teilnehmer*Innen durch. Vielen Dank an Teilnehmenden für den Mut und die Bereitschaft, sich darauf einzulassen!
Ich überlege auch, die ein oder andere Ausbildung zukünftig online anzubieten. Da stecke ich noch in der Konzeption.
Ich habe letzte Woche sehr erfolgreich meinen ersten Online Vortrag für 900 Mitarbeiter eines Mobilfunkanbieters gehalten. Hat mir große Freude bereitet.
Mit diesem Newsletter will ich Sie über zusätzliche kurzfristige Angebote und Webinare informieren, die der aktuellen Situation Rechnung tragen, sowie über kommende Weiterbildungsangebote, die in diesem Jahr starten.
Ich hoffe, Ihnen in dieser schwierigen Zeit mit meinen Angeboten hilfreich zur Seite stehen zu können. Ihnen / Euch allen viel Kraft, Stärke, Gesundheit und Erkennen hilfreicher Ressourcen!
Mit besten Grüßen vom Team der Heimsoeth Academy
Ihre Antje Heimsoeth |
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- 22.04.2020, 17.30 – 18.30 Uhr Mentale Stärke in Unternehmertum – Vom Spitzensport lernen – Weitere Informationen finden Sie hier >>
25.04.2020, 19.00 – 20.00 Uhr Reiten im Kopf: Mental-Training für Reiter und Trainer – Weitere Infos finden Sie hier >>
29.04.2020, 17.30 – 18.30 Uhr Mentale Stärke in Unternehmertum – Vom Spitzensport lernen – Weitere Informationen finden Sie hier >>
29.04.2020, 19.00 – ca. 20.00 Uhr Gruppen-Coaching & Austausch mit Kollegen
30.04.2020, 19.00 – 20.00 Uhr Stärkung unserer mentalen Gesundheit – Weitere Infos finden Sie hier >>
02.05.2020, 18.00 – 21.00 Uhr Mentale Stärke für Sportler und Trainer – Weitere Infos finden Sie hier >>
05.05.2020, 8.00 – 9.00 Uhr Mental Health in der Krise – Weitere Infos finden Sie hier >>
12.05.2020, 15.00 – 16.00 Uhr Positive Führung in der Krise – Infos folgen
03.06.2020, 13.00 – 14.00 Uhr Erfolgreicher Umgang mit Stress- und Drucksituationen – Infos folgen
Gruppen-Coaching & Austausch mit Kollegen
Sie vermissen den Austausch mit Kollegen oder möchten gerne die Meinung eines Außenstehenden zu Ihren Fragestellungen hören?
Für die Krisenzeit stehe ich Ihnen in unregelmäßigen Abständen für ein kostenloses Gruppen-Coaching zur Verfügung. An diesem Termin stehe ich Ihnen online für ein Gespräch in der Webinar Gruppe zur Verfügung.
JETZT anmelden: https://www.edudip.com/de/webinar/gruppen-coaching-austausch-mit-kollegen/129124 |
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Meine Angebote im Überblick
„Es gibt nur eines, was auf Dauer teurer ist als Bildung, KEINE Bildung!“ (John F. Kennedy)
Sie interessieren sich für ein spezielles Angebot?
Dann klicken Sie einfach hinein!
08.05.2020 Reiten im Kopf – Mentaltraining I für Reiter und Trainer (2 Tage), Raum Rosenheim, Obb.
09.05.2020 Reiten im Kopf – Mentaltraining II für Reiter und Trainer (2 Tage), Raum Rosenheim, Obb.
Für Mai/Juni plane ich noch eine Online Ausbildung zum Mental Coach Basic
29.05.2020 Ausbildung zum Business Coach, BZTB, Modul I, Rosenheim, Obb.
05.06.2020 Spezialblock Team & Business (3 Tage), Raum Rosenheim, Obb
06.06.2020 Emotionscoaching (5 Tage), Raum Rosenheim, Obb.
12.06.2020 Spezialblock Sport (3 Tage), Voraussetzung: Mental Coach Basic oder abgeschlossene Mental Coach Ausbildung, Rosenheim, Obb.
01.07.2020 Coaching Basis Seminar (5 Tage), Kunstmühle Rosenheim, Obb.
Durchführung garantiert: 27.07.2020 Mental Coach Basic (6 Tage), Kunstmühle Rosenheim, Obb.
Wer ein Informationsgespräch führen möchte, kann gerne wegen eines Telefon- oder Skype-Termins anfragen: info@antje-heimsoeth.de. |
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Die nächste Ausbildung „Systemisches Business Coaching“ für alle Führungskräfte und Berater auf der Suche nach einer zukunftsorientierten und zukunftsrelevanten Weiterbildung startet Ende Mai 2020. Vereinbaren Sie ein Infogespräch!
„Systemisches Business Coaching”
Start: 15. Oktober 2020
Hier geht es zur Anmeldung
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Dieser Podcast basiert auf ihren Büchern „Kopf gewinnt“ und „Mentale Stärke: Was wir von Spitzensportlern lernen können“. Sie erklärt, wie wir mit Hilfe von Visualisierung und anderen mentalen Übungen zu uns selbst und damit zum Mut in uns finden.
Inhalte:
– Definition: Was ist mentale Stärke?
– Neuroplastizität, positive Mentalhygiene
– Wie Dankbarkeit dein Leben verändern kann
– Die Macht der inneren Bilder
– Stärken stärken vs. Selbstzweifel
– Emotionsmanagement
Hören Sie jetzt rein: https://www.heimsoeth-academy.com/podcast-mit-mentaler-staerke-durch-die-corona-krise/
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VERLÄNGERUNG bis zum 30.4.2020 wegen hoher Nachfrage
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Die Kurse sind für 180 Tage aktiv. In der Zeit ist der Kurs zugänglich und aktiv nutzbar.
Infos und Inhalte finden Sie bei jeder Kursbeschreibung - JEDER Kurs mit vielen Materialien und exklusiven Videos
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ACHTUNG: Eine nachträgliche Verrechnung des GACHTUNG: Eine nachträgliche Verrechnung des Gutscheincodes ist NICHT möglich! utscheincodes ist NICHT möglich!
Was Kursteilnehmer zum Online Kurs sagen
„Da ich in meiner Corona Quarantäne etwas „Seminar Entzug“ hatte habe ich mir das Onlineseminar Frauenpower von Antje gegönnt. Ich wusste schon dass mich eine geballte Ladung Input erwartet und habe mich direkt mit Zetteln und einem Stift bewaffnet. Das kann ich übrigens jedem empfehlen J Ich bin froh, dass ich immer wieder zurückspulen konnte um nochmal genau hinzuhören und mir noch genauere Notizen zu machen. Ich durfte so wieder einige neue Ideen sammeln, die ich gerne umsetzen möchte. Die Möglichkeit Wiederholungen zu hören und auf mich wirken zu lassen bzw. nochmal genauer darüber nachzudenken hat mir an der Onlineversion sehr gut gefallen. Jeder aufmerksame Zuschauer / Zuhörer wird hier eine Menge für sich mitnehmen können. Die Toolbox, die zum Seminar gehört ist sehr großzügig gefüllt und macht es einem leicht, direkt mit der Umsetzung zu beginnen. Auch die Bonusinhalte können sich sehen lassen. Verschiedene Artikel zu den unterschiedlichen Themen runden das Seminar ab. Hier kann wieder jeder für sich das mitnehmen, was er braucht. Wie immer ist Antje hier sehr großzügig.
Das Seminar ist voll mit wichtigen Themen und Informationen und es macht einfach Spaß sich durch die verschiedenen Themeninhalte durchzuarbeiten. Es lädt dazu ein direkt ins „Tun“ zu kommen und steigert die Motivation. Für mich eine nicht nur willkommene Abwechslung zu meinem Homeoffice Alltag und den ganzen negativ Schlagzeilen, sondern -oder vor allem- der nötige „Kick“ den ich jetzt gebraucht habe um wieder an meinen Zielen fokussiert zu arbeiten.“
Noreen Kläser-Eickenberg
„Das wird ein langes Feedback, obwohl ich die Länge schon halbiert habe. Meine Begeisterung hat aber nun mal so viele Aspekte. Und wer die alle erfahren möchte, kann gern bis zu Ende lesen. Ich habe erst gestern den Online-Kurs „Als Keynote Speaker erfolgreich sein, Redner werden“ von Antje gebucht und bin heute schon beim 7.Video. Das ist mir noch nie zuvor bei einem Kurs passiert, dass er mich derart fesselt. Was macht diesen Kurs so wertvoll für mich? Mir gefällt Antjes Ausstrahlung, Emotionalität und Menschlichkeit. Sie gehört nicht zu den Speakern, bei denen man vermutet, dass ihr der Erfolg sowieso in die Wiege gelegt wurde und deren Erfolg ich sowieso niemals erreichen kann. Sie verhält sich auch nicht wie ein „Kam-Sah- und Siegte-Typ", zeigt stattdessen immer wieder ihre menschliche Seite. Und ist genau damit auch erfolgreich. Sie bestätigt in ihren Kursen, dass Fehler auch zu Keynote-Speakern gehören, also auch zu ihr. Sie berichtet aber auch, wie ich positiv mit gemachten Fehlern umgehen kann.“ Weiterlesen>>
Erhard Schrebb
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Mentale Stärke im Verkauf und Vertrieb: Das Erfolgs ABC
Ich greife mal einen Buchstaben raus.
Respekt: Was können wir von den Weltmeistern lernen? Spieler, Trainer und DFB-Verantwortliche pflegen einen freundlichen, respektvollen Umgang – mit der Öffentlichkeit, dem Busfahrer, Masseur, Mitarbeitern in der Geschäftsstelle, dem Hotelpersonal usw. … und Gegenseitige verbale Angriffe schwächen nicht nur den Einzelnen, sondern das ganze Team und gefährden damit den gemeinsam angestrebten Erfolg.
Weiterlesen >>
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Veränderungen akzeptieren
Das Leben verändert sich ständig. Mentale Stärke hilft dabei vieles, was man nicht ändern kann zu akzeptieren. Und umgekehrt genauso, wenn man Veränderungen akzeptiert, baut man mentale und emotionale Stärke auf. Der Weg der Akzeptanz ist wirklich nicht immer einfach, aber nötig!
Dabei durchlaufen wir einen folgenden Ablauf:
1. Schock und Überraschung, Angst vor der neuen Situation und Unverständnis. Der Mensch ist von der Veränderung überfordert.
2. Verneinung, Verdrängung, Ablehnung
3. Rationale Einsicht: Der Mensch erkennt, dass seine ablehnende Haltung gegenüber der Veränderung nicht den gewünschten Erfolg bringt und sieht ein, dass ein Wandel unvermeidbar, vielleicht sogar notwendig ist.
4. Emotionale Akzeptanz, Akzeptanz der Veränderung. Verlassen alter Verhlatensweisen.
5. Neue Wege, Ausprobieren neuer Verhaltensweisen und Lernen
6. Erkenntnis: Veränderung hat auch etwas Gutes. Neugierde.
7. Integration: Neue Handlungs- und Verhaltensweisen werden in den Alltag integriert.
Machen Sie sich Gedanken, was im Leben nicht veränderbar, teilweise veränderbar oder veränderbar ist (nach S. Covey). Wenn wir das Unveränderbare akzeptieren, wird das Leben leichter.
Was kann ich beeinflussen? Was kann ich tun? Wo investieren Sie am meisten Energie?
Fragen Sie sich, …
… welchen Gewinn hätte ich, wenn alles so bleibt, wie es ist.
… welchen Preis zahle ich, wenn alles so bleibt, wie es ist.
… welchen Gewinn habe ich, wenn die Veränderung eintritt.
… welchen Preis zahle ich, wenn die Veränderung eintritt.
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Im Augenblick stehen viele von uns relativ unvorbereitet brennenden Themen gegenüber. Ich habe mich daher entschlossen, über die Einzelcoachings im Video- oder Telefonformat anzubieten.
Mögliche Themen sind:
• Standortanalyse (Partnerschaft, Beruf, Karriere, Performance, …)
• Haben Sie zu viele Ziele? (Stichwort Perfektionismus)
• Will ich Karriere wirklich?
• Aus Situationen du Niederlagen lernen
• Auf ein neues Level kommen
• Begleitung beim Wechsel des Arbeitgebers
• Selbstwirksamkeit
• Selbstbild – Fremdbild
• Stressoren identifizieren, Umgang mit Stress und Druck
• Welchen Preis bezahle ich für X?
• Gelassener Umgang mit kritischen Situationen.
• Krisenmanagement, Umgang mit Krisen und Veränderungen
• (Virtuelle) Führung auf Distanz
• Home-Office & Familie
• Zukunftsvisionen entwickeln
• Oder was auch immer Sie auf dem Herzen haben mögen…
Wenn Sie ein Coaching zu einem persönlichen Thema vereinbaren wollen, dann füllen Sie bitte das Formular mit Ihrem Anliegen aus und schicken es an info@antje-heimsoeth.de.
Ich melde mich dann zeitnah bei Ihnen für ein Auftragsklärungsgespräch.
Ich will mit meiner Kompetenz und großem Erfahrungsschatz helfen, dass Sie optimistisch und zuversichtlich nach vorne gehen können und aktiv bleiben! Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!
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Masken auf
Wenn alle eine Maske tragen würden, nur um den Anderen vor einer Ansteckung zu schützen, also Jeder, dann würde Jeder alle Anderen vor Ansteckung schützen und keiner würde (in der Öffentlichkeit) angesteckt. Klingt das in logisch? Also, ich gehe nur noch mit (mir wunderbarer Weise als Geschenk meiner Mutter genähter Maske) nach draußen.
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Vom 14.04. – 15.05.2020 veranstaltet Gottfried Pelzer für dich die Business Vision Days 2020 – ein Online Kongress mit über 40 Speakern.
Und das als „No-Pitch-Event!“ – von Unternehmer für Unternehmer.
Hier findest du die Veranstaltungsdetails inklusive des genialen Programms und das spannende Line-Up – : https://bit.ly/2w3grWi
• Erfahre, welche Möglichkeiten Dir trotz, oder gerade wegen dieser historisch einmaligen Wirtschaftskrise offen sind.
• Lerne, wie auch du zu den Vorreitern deiner Branche gehören kannst und dir damit extreme Vorteile gegenüber deinen Konkurrenten ermöglichst!
• Vergrößere dein Netzwerk und werde Teil der „Business-Vision“ Bewegung!
• Entdecke die Möglichkeiten, die du als Unternehmer wirklich hast und lerne sie zu nutzen!
Bei den Business Vision Days erfährst du von über 40 Speakern in konzentrierten Live-Interviews (inkl. Q&A Sessions) wie du u.a. mit Hilfe automatisierter Technologien dein Business noch weiter ankurbeln kannst und den Faktor Zeit davon jedoch gleichzeitig unabhängig machen kannst.
Triff JETZT deine Entscheidung für deinen persönlichen Durchbruch und bestelle dir JETZT dein Ticket: https://bit.ly/2w3grWi
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| Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke |
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| Führung gewinnt durch Vertrauen - von Antje Heimsoeth |
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| Mentale Stärke und Motivation im Verkauf |
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| Was wir von Spitzensportlern lernen können |
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Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
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Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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