Fragen Sie sich auch, wo das erste Halbjahr 2019 geblieben ist? Und wie sieht es mit Ihrer persönlichen Weiterbildungsplanung aus? Planen Sie jetzt Ihre nächsten Schritte bis zum Jahresende. Wir unterstützen Sie sehr gerne dabei, die Zukunft für sich und Ihr Unternehmen erfolgreich zu gestalten und Ihre fachlichen oder persönlichen Kompetenzen auszubauen.

Mit unseren Seminaren, Inhouse Trainings und Ausbildungen bekommen Sie Kompetenzen, mentale Techniken zur Selbstführung, Tools und Informationen an die Hand, die Sie und Ihr Unternehmen auf verschiedenen Ebenen weiter bringen.

➔ Jetzt zum Überblick der Ausbildungen!

Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!

Aktuelle Ausbildungen und Seminare

Durchführung garantiert: 04.10.2019 Redner werden – Wie Sie als RednerIn durchstarten (3 Tage), Kunstmühle, Rosenheim, Obb.

Durchführung garantiert: 28.10.2019 Erfolgstraining für Frauen (2 Tage), Raum Rosenheim, Obb.

Durchführung garantiert: 06.11.2019 Modul Emotionscoaching (5 Tage), Raum Rosenheim, Obb.

15.11.2019 Start der nächsten Kinder- und Jugend Mental Coach Basis Ausbildung (2 Wochenend-Module), Raum Rosenheim, Obb.

19.11.2019 Sport- & Mental Coach Basic (6 Tage), Raum Rosenheim, Obb.

07.12.2019 Reiten im Kopf – Mentaltraining für Reiter und Trainer (2 Tage), Raum Rosenheim, Obb.

08.12.2019 Aufbaukurs Reiten im Kopf – Mentaltraining für Reiter und Trainer, Raum Rosenheim, Obb.

16.12.2019 Ausbildung zum Stress- und Burnout-Coach (5 Tage), Rosenheim, Obb.

20.01.2020 Sport Mental Coach Advanced II (3 Tage), Rosenheim, Obb.

Durchführung garantiert: 27.01.2020 Offene Trainerausbildung (5 Tage), Kunstmühle, Rosenheim, Obb.

Antje Heimsoeth live erleben

30.09.2019 2-tägiges Seminar „Vom Spitzensport lernen“ an der Akademie Berchtesgadener Land, Zielgruppe: Geschäftsführer - Interessenten melden sich bitte unter office@akademie-bgl.de

13.11.2019 Keynote Mentale Stärke – was wir vom Spitzensport lernen können, Antje Heimsoeth, auf ZALARIS Forum Personal & IT 2019

BUCHTIPP: Vertrauen entscheidet: Die vergessene Basis der Führung

Der Kern von Erfolg im Unternehmen und von Erfolg auf dem Markt ist Vertrauen. Sich selbst etwas zuzutrauen für die eigene Karriere als Führungskraft, Gründer, Selbstständiger oder Unternehmer, aber auch das Vertrauen in andere ist heute wichtiger denn je. Diesen Gedanken greift das 10. Buch der erfolgreichen deutschen Keynote Speakerin DI (FH) Antje Heimsoeth auf. Das 248 Seiten starke Werk erschien vor Kurzem im Haufe Verlag.

☑ Hardcover: ca. 210 Seiten
☑ Verlag: Haufe;
☑ ISBN-10: 3648128906; ISBN-13: 978-3648128909
☑ EUR 24,95

Buchtipp – Wie Vertrauen in der Führung entsteht
Vertrauen – der Schlüsselfaktor für den persönlichen Erfolg
Vertrauen als Schlüssel zum Führungserfolg

Rezensionen zum Buch:

"Ein tolles Buch wenn man sich mit dem Thema Vertrauen beschäftigen möchte. 
Ich habe mir das Buch gekauft weil ich ab 01.10. eine neue Stelle als Führungskraft beginne. Das Buch beinhaltet aus meiner Sicht alles was man über Vertrauen wissen muss. Die Abwechslung zwischen den Kapiteln und den Interviews mit erfolgreichen Führungspersönlichkeiten ist wirklich toll und lockert das Ganze auf. Ich habe für mich sehr viele neue Erkenntnisse gewonnen und freue mich auf meine Umsetzung in der Praxis als Führungskraft. Ich bin mir sicher dass sich das eigene Leben ins Positive ändern kann wenn man für sich die Anregung zum Teil oder ganz umsetzt.
Absolute Kaufempfehlung.“

"Absolute Kaufempfehlung-Vertrauen Sie mir! :-)
Das Buch "Vertrauen entscheidet" von Antje Heimsoeth ist wissenschaftlich fundiert und mit vielen tollen Praxisbeispielen sowie Interviews. Die Inhalte sind sehr interessant und gut zu lesen.
Besonders gut, finde ich, die geführten Interviews mit Spitzensportlern und Unternehmern. Ich bin selbst Unternehmerin und muss sagen, die Inhalte sind nicht nur für Manager und Unternehmer interessant, sondern auch für Angestellte und generell für unser Privatleben wichtig.
Viele Dinge die Antje Heimsoeth aufzeigt, machen wir uns im Alltag nicht bewusst. Sie sind jedoch wichtig für unser Zusammenleben und unsere Zusammenarbeit. Wie baue ich Vertrauen auf? Was passiert wenn Vertrauen schwindet? Warum basiert alles auf Vertrauen? Was hat Dankbarkeit und Wertschätzung mit Vertrauen zu tun? Diese und weitere Fragen werden im Buch ausführlich erläutert.
Fazit: Ein Standard-Werk zum Thema Vertrauen und daher eine klare Kaufempfehlung! Danke an dieser Stelle an Frau Heimsoeth für die Mühe und Arbeit und die vielen Beispiele und Tipps für die Praxis, die in diesem Buch stecken."

SIE KÖNNEN MICH UNTERSTÜTZEN

Ich wünsche mir sehr, dass viele Menschen über meine Impulse, Ideen und Konzepte diskutieren. Doch dafür müssen erst einmal möglichst viele Menschen von diesem Buch erfahren. Sie würden uns einen riesigen Gefallen tun, wenn Sie in Ihren sozialen Netzen auf das Buch hinweisen. Wenn Sie mögen benutzen Sie gern den Hashtag #Vertrauenentscheidet. Wir freuen uns auch sehr über Rezensionen auf Amazon (auch über kurze).
Und es gibt ein Gewinnspiel:

GEWINNSPIEL

Machen Sie ein Foto von sich und dem Buch, oder dem Buch und dem Platz, wo Sie es lesen. Schreiben Sie ein oder zwei Zeilen dazu und posten Sie dieses Bild bis zum 30. September 2019 bei Facebook, Twitter, LinkedIn, Pinterest oder wo auch immer. Nutzen Sie den Hashtag #Vertrauenentscheidet. (Schicken Sie uns das Bild gern auch an: info@antje-heimsoeth.de). Sie können natürlich auch einen meiner Posts mit der Buchankündigung in den sozialen Medien teilen und mit dem Hashtag #Vertrauenentscheidet ergänzen.

Unter allen, die mitmachen, verlosen wir 10 Buchpakete im Wert von je 50,- €

Erfolgstraining für Frauen: Frauenpower. Gelassen. Souverän.

Bis Sonntag, 29.09.2019, 23.59 Uhr mache ich ein Spätsommer Special.

Ich freue mich sehr darauf, dich in meinem Seminar zu begrüßen.
Wir beschäftigen uns im Seminar mit weiblichen Stolperfallen wie der Selbst-Sabotage und mangelndem Selbstvertrauen, mit unnötigen Hindernissen wie Neid, Vergleichen oder Vorverurteilungen, mit Schönheitswahn und Selbstwert. Dabei zeige ich dir, wie sich förderliche Denk- und Verhaltensmuster etablieren lassen, um emotional und mental stärker zu werden.

Sichere dir jetzt noch schnell den Sonderpreis von 297 Euro zzgl. 19% MwSt.

Informationen zum Erfolgstraining: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/seminar-erfolgstraining-frauen/

Deine Antje Heimsoeth 

Energieräuber erkennen

Wir brauchen unterstützende Beziehungen. Wir brauchen Menschen, die uns tatsächlich unterstützen in unseren Wünschen, in unseren Perspektiven, in unseren Zielen: „Du machst das, ich weiß das genau. Du schaffst das.“ und uns an ehemalige Erfolge oder an Stärken erinnern. Wir müssen lernen zur Stabilisierung Rückhalt, Wärme und Stärke zu geben. Wir brauchen auf keinen Fall in unserem Umfeld Deenergetisierung - Menschen, die uns die Energie rauben.

Es sind insgesamt drei Gruppen, die typische Energieräuber in Interaktionen sind:

• Die erste Gruppe: Das sind sehr dominante Menschen, Menschen, die uns sehr stark dominieren – wie zum Beispiel Eltern, Geschwister, Partnerinnen oder Partner. Die Druck ausüben: „Nein, mach das so, das geht so nicht, du kannst das nicht.“

• Die zweite Gruppe sind sehr negative Menschen, die nicht daran glauben, dass wir etwas können, die nicht daran glauben, dass andere Menschen etwas können, die überhaupt eine negative Einstellung haben: Menschen sind Egoisten.

Die Positive Psychologie ist eher humanistisch. Wir glauben im Humanismus, seit Anbeginn des Humanismus, dass Menschen gut sind. Menschen sind im Grunde gut und wollen wachsen. Das ist die Kernthese des Humanismus.

• Die dritte Gruppe: Menschen, die uns keine Wertschätzung geben.

Wir brauchen aber Energetisierung. Wir brauchen Menschen, die uns Energie geben, die unterstützend und wärmend wirken, und Menschen, denen wir Energie geben können.

➡ Video "Energievampire erkennen": https://www.youtube.com/watch?v=25u7sNcKbR8&t=326s

➡ Mehr dazu in der Ausbildung zum Stress- und Burnout-Coach: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/stress-coach-burnout-coach/ 

Es gibt immer wieder Sachen, Projekte, die nicht so gut laufen, wie ich es mir wünsche. Für mich ist das Ansporn, noch besser zu werden. Ich gehe durch, was gut lief, womit ich zufrieden war und wo ich etwas anders machen, verbessern kann. Das Leben ist ein Auf und Nieder - Rückschläge und Niederlagen gehören zum Leben dazu. Ich kenne keinen erfolgreichen Menschen, der nicht mehrmals während seiner (beruflichen oder sportlichen) Karriere gescheitert wäre. Scheitern ist wichtig, Scheitern hilft, voran zu kommen und zu wachsen. „Wir lernen fast nur durch das Scheitern. Wir Menschen sind so veranlagt, dass wir nur dann lernen, wenn wir einen Dämpfer kriegen”, äußert sich Extrembergsteiger Reinhold Messner zum Nutzwert des Scheiterns. „Wir Menschen lernen durch Versuch und Irrtum.“ (Ruhland und Steigenberger, 2010). Das Scheitern ist nach Messner ein notwendiger Teil des Lern- und Erfahrungsprozesses von Menschen, ohne den keine persönliche Entwicklung möglich ist. Es bildet somit die Grundlage aller späteren Erfolge.

Mehr dazu in meinem Buch
➡Antje Heimsoeth, „Kopf gewinnt!“ Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke“. Springer Gabler Verlag, 2017.

➡Umgang mit Niederlagen: https://antje-heimsoeth.com/reflexion-statt-resignation-der-gewinnbringende-umgang-mit-niederlagen/

Zitat von Steve Jobs, einem der Apple-Gründer:
„Dies geht an die Verrückten, die Unangepassten, die Rebellen, die Unruhestifter, die runden Stifte in den quadratischen Löchern, diejenigen, die die Dinge anders sehen – sie mögen keine Regeln. Du kannst sie zitieren, eine andere Meinung haben als sie, sie glorifizieren oder verdammen. Aber das einzige was du nicht machen kannst, ist sie zu ignorieren. Denn sie verändern die Dinge. Sie bringen die Menschheit voran und während einige sie als die Verrückten sehen mögen, sehen wir ihr Genie. Denn diejenigen die verrückt genug sind zu denken, dass sie die Welt verändern könnten, sind diejenigen die es tun."

Ich vermeide das Wort "Kritik". Bei mir gibt es Feedback.
"Kritik" ist manchmal nötig und wichtig für die persönliche Weiterentwicklung. Kritik kann Sportler aufwecken, so dass sie anschließend wieder eine bessere Performance zeigen.

Kritik kann Freundschaft zerstören, wenn die Haltung nicht stimmt oder das Selbstvertrauen auf der anderen Seite eh angeknackst ist.

Achte auf deine Wortwahl. Worte können nicht zurückgeholt werden. Sie hinterlassen oftmals sehr lange Spuren im Leben eines Menschen.

Tipps fürs Buch schreiben – Vorbereitung ist das halbe (Autoren)-Leben

Ein Buch zu schreiben, ist wie einen Berg zu besteigen – man weiß nicht genau, welchen Unwegsamkeiten man beim Aufstieg begegnet und empfindet unendlich viel Freude und Stolz auf die eigene Leistung, wenn man den Gipfel erreicht hat. Ich habe schon einige Bücher geschrieben und jedes Projekt war auf eine ganz andere Art herausfordernd. Bei meinem jüngsten Buch „Sportmentaltraining“ entpuppte sich z.B. die Abstimmung von Interviews mit Sportlern, Sportmanagement und Trainern, deren Aussagen ich in die einzelnen Kapitel einarbeiten wollte, als unerwartet komplex und langwierig. Woraus ich gelernt habe, im Vorfeld noch genauere Absprachen zu treffen und Erwartungshaltungen abzuklären.

Diese und weitere Erkenntnisse möchte ich in Form einer kleinen Tipp-Liste gern an Sie weitergeben – vielleicht haben Sie ja auch vor, ein Buch zu schreiben und können von diesen Tipps fürs Buch schreiben profitieren: https://antje-heimsoeth.com/tipps-fuers-buch-schreiben/

Impressum und Disclaimer

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D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
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