Subject: Heute 18 Uhr Gratis Online Training „Selbstführung“

HEUTE 08.06.2021 um 18 Uhr:
Gratis Online Training„Selbstführung“

Wer andere kennt, ist gelehrt. Wer sich selbst kennt, ist weise.
Lao Tse

Die Fähigkeit zum Selbstmanagement ist eine der zentralen Schlüsselkompetenzen unserer Zeit!

❓ Wie sehe ich mich selbst?
❓ Wie führe ich mich selbst?
❓ Wer bin ich?
❓ Wo komme ich her?
❓ Wo gehe ich hin?
❓ Was sind meine inneren Konflikte, was ist mir wichtig?
❓ Was treibt mich an?
❓ Was bereitet mir Sorgen und Ängste?

Ich arbeite an mir selbst – andere Menschen kann man nicht verändern. „Wasch mich, aber mach mich nicht nass.“ funktioniert nicht.

Wichtige Voraussetzungen für die eigene Führungsarbeit sind: Positive Grundhaltung, positives Menschenbild, Klarheit, Neugierde, Flexibilität, Zielorientierung, aktive statt passive Haltung, Verantwortung für sich selbst und die Umwelt übernehmen, Ziele und Visionen haben.

Ihre Dozentin: Antje Heimsoeth
Sie lernen:
  • Wie Sie abschalten können
  • Wie sich selbst motivieren können
  • Wie Sie Ihre Emotionen regulieren können
  • Wie Sie sich in einen besseren Zustand und Stimmung bringen können
  • Wie Sie mit Niederlagen und Misserfolgen umgehen können
  • Wie Sie gelassen bleiben, auch wenn der Druck steigt
Kopf gewinnt! Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke

Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Vertrauen, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Versagensängste bewältigen, Emotionen regulieren können sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihre Selbstführung gewähren. Konkrete Anleitungen, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten. Selbstbewusstsein, eine konstruktive Einstellung sowie eine gute Selbstführung sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere.
Mentale Stärke: Was wir von Spitzensportlern lernen können

Mentale Stärke entsteht durch den Einklang zwischen Sein und Handeln, zwischen Wunsch und Wirklichkeit, zwischen Wollen und Tun. Kennen Sie den Satz, mit dem Basketballstar Dirk Nowitzki sich zu Höchstleistungen antreibt? Oder mit welchem Ansatz sich Turn-Olympiasieger Fabian Hambüchen auf die Olympischen Spiele 2016 vorbereitete? Mental Coach Antje Heimsoeth liefert Beispiele von unterschiedlichsten Athleten aus der Welt des Spitzensports, um die wesentlichen Aspekte zum Aufbau mentaler und emotionaler Stärke aufzuzeigen – und dem Leser Mut zu machen, sich weiterzuentwickeln. Er erfährt, wie er sich sein Denken, seine Überzeugungen, seine Haltung und seine Einstellung zunutze machen kann, um Ziele zu erreichen. Als ehemalige Leistungssportlerin und langjährige Expertin für Selbstführung, Motivation und Mentale Stärke erklärt Antje Heimsoeth die Zusammenhänge zwischen innerer Haltung und Leistung auf anschauliche Weise. Sie beschreibt leicht anwendbare, praxisnahe Übungen und liefert konkrete Anleitungen für mentale Techniken. Dabei gewährt sie auch Einblicke in ihre Coaching-Praxis, die auf jahrzehntelanger Erfahrung im Begleiten von internationalen Spitzensportlern und Trainern sowie von internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern beruht.
Sehen wir uns im Webinar?
Herzliche Grüße und einen schönen Tag! 
Ihre Antje Heimsoeth
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Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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