Fragetechnik: die zirkuläre Frage. 

Zirkuläre Fragen sind flexibel einsetzbar – etwa in: Systemischer Therapie, Coaching und Supervision, Führung und Teamentwicklung, Schule und Pädagogik, Mediation und Konfliktklärung
Wo kann ich diese Fragetechnik nutzen: im Meeting, im Konflikt, im Feedback, in Verhandlungen, im Coaching, in Mitarbeitergesprächen.
Weil sie etwas schafft, was uns im Alltag oft fehlt: Perspektivwechsel ohne Schuldzuweisung.

Zirkuläre Fragen holen eine Außenperspektive rein – und öffnen damit neue Handlungsoptionen.

Ein paar Lieblingsformulierungen aus meinem Alltag:

✅ „Was würde eine unbeteiligte Person beobachten, was hier gerade passiert?“

✅ „Woran würdest du merken, dass es für die andere Seite besser wird?“

✅ „Wenn Kollege X das Gespräch von außen sehen würde – was würde er uns raten?“

✅ „Wer wäre am meisten überrascht, wenn Sie es lösen – und aus welchen Gründen?“

✅ „Was glauben Sie, wie Ihre Kollegin die aktuelle Situation beschreiben würde?“

✅ „Wenn ich Ihren Vorgesetzten fragen würde, woran er merkt, dass sich etwas verbessert hat – was würde er antworten?“

✅ „Wer in Ihrem Team reagiert zuerst, wenn es zu Spannungen kommt, und was passiert danach?“

✅ „Wer hat als Erster bemerkt, dass sich die Stimmung verschlechtert hat?“

✅ „Was ist heute anders als zu dem Zeitpunkt, als das Problem noch nicht bestand?“

✅ „Wer leidet Ihrer Einschätzung nach am stärksten unter der Situation – und wer am wenigsten?“

✅ „Angenommen, das Problem wäre morgen gelöst: Wer würde das zuerst bemerken und woran?“

✅ „Was würde X sagen, was Sie dann anders machen?“

Vorteile von zirkulären Fragen

• Sie entemotionalisiert, ohne Gefühle wegzudrücken.

• Sie macht Beziehungsdynamik sichtbar (nicht nur Positionen).

• Anstatt isoliert Personen oder Ursachen zu betrachten, machen zirkuläre Fragen Wechselwirkungen, Rückkopplungen und Rollen innerhalb eines Systems deutlich.
Durch Fragen nach Ausnahmen, Veränderungen oder unterschiedlichen Wahrnehmungen werden vorhandene Stärken, Kompetenzen und funktionierende Muster erkennbar.

• Sie bringt Teams von „Wer hat Recht?“ zu „Was hilft jetzt?“ „Was brauchen wir jetzt?“.

Welche zirkuläre Frage funktioniert bei Ihnen am besten?
Oder: Welche würden Sie gern mal ausprobieren?

Mehr zu Fragetechniken im Coaching Basis Seminar, Start Modul aller Coaching Ausbildungen

Wann? 04.03. – 08.03.2026

Wo? Heimsoeth Academy, Rosenheim

Coach & Trainerin: Antje Heimsoeth

Investition: Selbstzahler*in: 1200 €. Bei Beteiligung durch Firma: 1390 €.

Die Ausbildung ist von der Mehrwertsteuer befreit. incl. Zugang zur Mediathek

Weitere Informationen zur Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/coaching-basis-seminar/

Anmeldung: https://www.heimsoeth-academy.com/anmeldung/