| REMINDER 13.03.2021: Interaktives Live Webinar Sportmentaltraining
Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass im Sport auch und vor allem im Kopf gewonnen wird. Erfolg
im Sport wird aufgrund unserer inneren mentalen Einstellung, aufgrund
unseres Umgangs mit unseren manchmal sehr belastenden Emotionen, unseren
einschränkenden Überzeugungen, unserer körperlichen Verfassung,
Fitness, aufgrund der Technik und aufgrund der Fähigkeit sich zu
entspannen, entschieden. Im heutigen Spitzensport sind körperliche
Verfassung, Fitness und Technik bei den Wettbewerbern auf sehr ähnlichem
Niveau. In kritischen Situationen zweier gleichwertiger Gegner
entscheidet fast immer der mental Stärkere das Match für sich. Zukünftig
wird es sich kein wirklicher Topathlet oder -mannschaft mehr leisten
können, diesen Bereich unberücksichtigt zu lassen. Bei Technik,
Kondition und Taktik sind die Trainingsmöglichkeiten nahezu ausgereizt –
im Training der mentalen Stärke dagegen liegen noch riesige Potentiale
bei Sportlern und Trainern brach.
Termin: 13.03.2021, 11:00 – ca. 12:30 Uhr
Investition: 19,95 EUR incl. 19% MwSt. Wo: Online - Edudip |
| | | 10.04.2021: Webinar „Mentaltraining für Reiter und Trainer“ - Eine Einführung
• Wo? virtuell / online - edudip
• Wer? Antje Heimsoeth, 11-fache Buchautorin, ua. des Buchs „Mental-Training für Reiter“ (4. Auflage), zert. Mental Coach, zert. Sport Mental Coach, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS)
• Wann? 10.04.2021, 11:00 - 12:30 Uhr
• Was noch? Weitere Infos gibt’s auf der Website
Kurz & knapp: Inhalte Mentaltraining für Reiter & Trainer
• Am Turnier die bestmögliche Leistung abrufen können
• Zielsetzung, -visualisierung
• Umgang mit Druck und Stresssituationen auf dem Turnier,
Umgang mit Nervosität
• Die Macht der inneren Bilder (Visualisierung)
• Wenn alles im Fluss ist – Flowzustand abrufen können
• Emotionen kontrollieren - Bauchatmung
• Umgang mit Niederlagen und Fehlern
• Erfolgsfaktoren
• Umgang mit Enttäuschungen |
| | | Sportmentaltraining
Mental Coach und Motivationstrainerin Antje Heimsoeth bereitet hier ihr Kernthema für Sportler aller Disziplinen auf.
Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an – negative Gedanken negative Ereignisse.
Sportler visualisieren deshalb in ihrer Vorstellung die Ziele, die sie erreichen wollen ebenso wie beispielsweise die zu bewältigenden Parcours und Wettkampfstrecken usw. Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler können von den hier vorgestellten Techniken profitieren.
Erfolgsfaktor Kopf: Spitzensportler und Trainer gewähren Einblicke in ihre mentale Vorbereitung
Ob im Fußball, beim Golf, Marathon, auf der Skipiste oder Skisprungschanze – disziplinübergreifend gilt heute die Erkenntnis, dass ein Großteil des sportlichen Erfolgs vom Kopf abhängt. Mentale und emotionale Stärke sind Schlüsselfaktoren für Erfolge im Sport. Mentale Stärke bedeutet, sein Leistungsspektrum ungeachtet aller Widrigkeiten und Störungen voll ausschöpfen zu können. Im Spitzensport gehört mentales Training mittlerweile in vielen Disziplinen zur Saison- und Wettkampfvorbereitung. Für „Sportmentaltraining“ hat Mental Coach Antje Heimsoeth mit ehemaligen Spitzensportlern wie Oliver Kahn oder Bobfahrer Karl Angerer, mit aktiven Spitzensportlern wie Marinus Kraus oder Faris Al-Sultan, aber auch mit Trainern wie dem ehemaligen Handballnationaltrainer Armin Emrich oder dem erfolgreichen Eishockeynachwuchstrainer Michael „Mitch“ Pohl gesprochen. Ihre Interviewpartner gewähren tiefe Einblicke in ihr Selbst- und Führungsmanagement, sprechen u.a. über Motivation und den Umgang mit Niederlagen, über Ziele und Vorbilder, Stresssituationen und „Kopfprobleme“. |
| | | Mental-Training für Reiter
Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen. Antje Heimsoeth richtet sich in diesem Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten wollen, die Stress und Ängste besser bewältigen, ihre Gedanken und Gefühle kontrollieren, ihre Motivation steigern und dabei den Erwartungsdruck reduzieren wollen. Die Autorin zeigt vielfältige Wege zur Stärkung des Selbstbewusstseins auf. Persönliche Blockaden werden in persönliche Stärken umgewandelt. Der Reiter lernt, Ressourcen zu nutzen, zu denen er keinen Zugang mehr hatte, und hat letztlich wieder einfach mehr Spaß beim Reiten. Und damit auch mehr Erfolg – ganz gleich, ob im reiterlichen Alltag oder in der Turnierprüfung. |
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Onlinekongress:
LEADERSHIP in KRISENZEITEN
"DIE ESSENZ GUTER
FÜHRUNG"
Hallo liebe Leser:innen,
diesmal
möchte ich Ihnen eine besondere Veranstaltung ans Herz legen:
ist
der
Onlinekongress von Stephan Schmitt,der mich bei
seinem Kongress zum Thema
„Leadership
in Krisenzeiten – Die Essenz guter Führung“
interviewt
hat.
Warum sollten Sie teilnehmen?
Wenn
Sie als Führungskraft und Entscheider Antworten auf folgende Fragen
suchen…
- Wie kann ich – gerade
in Krisenzeiten – effektiv, erfolgreich und positiv führen?
- Welche
Herausforderungen gilt es in der Zukunft zu lösen?
- Was kann ich tun, um
die Weichen für ein starkes „Danach“ zu stellen?
- Wie finde, halte,
motiviere und begeistere ich neue Mitarbeiter und Fachkräfte?
…dann
bekommen Sie neben meinem Interview Antworten von über 30+ der aktuell
gefragtesten Leadership-Experten auf diese und viele weitere Fragen.
Das
erwartet Sie nach Ihrer Anmeldung:
Sofort
umsetzbare Strategien & Tipps von über 30 „krisenerprobten“
Experten!
Antworten
auf die größten Herausforderungen der aktuellen Zeit.
Keine
graue Theorie, sondern Praxis-Wissen aus der Praxis für die Praxis! …
für bessere Ergebnisse!
Tiefe
Einblicke, die viele der Experten bisher mit kaum jemanden geteilt
haben!
Die
Leadership-Offensive 2021 ist ein Online-Kongress. Das heißt, Sie
können von überall teilnehmen und müssen keine aufwendige Reise planen.
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| | Diese
Experten erwarten Sie vom 11. – 16. April neben mir:
Antje Heimsoeth (Mental Coach, Top
Speakerin)
Ulrich
Müller (Börsenprofi)
Stefan
Kermas (Ehem. Hockey-Nationaltrainer)
Alexander
Huber (Extrembergsteiger)
Kirsten
Bruhn (Schwimmerin, u.a. 11 olympische Medaillen)
Hubert
Schwarz (Extremsportler und Unternehmer)
Daniela
Ben Said
Peter
Brandl (Pilot)
Katja
Porsch
Debora
Karsch (Geschäftsführerin persolog)
Ernst
Albrecht Vöhringer (Wirtschaftsastrologe)
Dr.
Friedericke Feil (Stoffwechselexpertin)
und
viele mehr…
Wichtig: Die
kostenfreie Anmeldung ist zeitlich begrenzt.
Ich
freue mich, wenn Sie dabei sind!
Herzliche
Grüße
Antje Heimsoeth |
| | | | Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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