| | Wo Wertschätzung fehlt, mangelt es an Motivation
Wer wertgeschätzt wird, geht auch mit anderen wertschätzender um. Und damit etablieren Sie langfristig eine Kultur der Wertschätzung, die jedem zugutekommt. |
| | | Die Kunst der Selbstdisziplin – was es braucht, um dem inneren Schweinehund erfolgreich Paroli zu bieten
Gehören Sie zu jenen
Menschen, die sich mit Beginn des neuen Jahres viel vorgenommen haben? Haben
Sie sich Ziele gesetzt, die Sie in diesem Jahr erreichen wollen, privat oder
beruflich? Rund 85 Prozent der Deutschen haben das getan. Doch nur die Hälfte von
ihnen wird die Zielverfolgung übers erste Quartal hinaus durchhalten. Bei der
anderen Hälfte verebbt der Tatendrang bereits jetzt (Quelle: Forsa Institut).
Der innere Schweinehund scheint oftmals zu mächtig im Ringen mit unserem guten
Willen – die Selbstdisziplin fehlt. Ein Klient von mir, der sich zum Ziel
gesetzt hat, als Bergsteiger einen Siebentausender zu bezwingen, aber dafür
noch ein paar Kilos zu viel auf den Rippen hat, sprach von einem riesengroßen
Schweinehund, der neben ihm stünde. Tatsächlich bedarf es einer guten
Selbstbeherrschung, um nicht den täglichen Verlockungen zu erliegen, die – wenn
es z.B. ums Thema Abnehmen geht – für kurzen Genuss und langes Gewicht sorgen.
Es braucht nicht weniger als ein „stetiges und eigenkontrolliertes Verhalten,
das einen Ordnungszustand aufrechterhält oder schafft, indem es Anstrengungen
aufwendet, die den vorherrschenden individuellen oder äußeren Ablenkungen von
einer einzuhaltenden Zielvorgabe entgegenwirken“ (Quelle: wikipedia).
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Ein
paar Tipps für die unter euch, die gerne, so wie ich, Rednerin/Speaker werden
wollen. Verlasst euch nicht auf andere, verlasst euch auf euch selbst. Nur ihr
selbst könnt euch erfolgreich machen. Verlasse dich auf keine Redneragentur,
verlass dich auf keinen Katalog, sondern sorge selbst für deinen Erfolg durch
(Kalt-)Akquise, ob du jetzt nun selbst telefonierst oder telefonieren lässt,
wobei es auch hier unterschiedliche Meinungen gibt im Sinne von „du darfst nie
selbst anrufen, weil das würde ja zeigen, dass du nicht genug zu tun hast“. Es
gibt aber definitiv Kollegen, die lassen sich auch davon nicht irritieren,
sondern greifen zum Telefon und rufen vor allem ihre Stammkunden an. |
| | | Mangelware Wertschätzung – warum der weiche Faktor milliardenschwer ist
(...)
Vielmehr wünschen sich Arbeitnehmer laut Kraftwerk Anerkennung, dass ihr
Vorgesetzter wirklich hinter einer Initiative für mehr Wertschätzung und
Anerkennung steht (67%), häufig gemeinsam mit seinem Team agiert (52%) und
Erfolge sichtbar und nachvollziehbar für alle sind (70%). Dabei stellte die
Umfrage fest: Je ausgeprägter der wertschätzende Umgang im Unternehmen ist,
desto geringer ist das Bedürfnis nach mehr Anerkennung. |
| | | | | | Meine Lektionen aus dem turbulenten Jahr 2021
Im November oder Dezember jeden Jahres mache ich einen Jahresrückblick. Was ist gut gelaufen? Was ist nicht so gut gelaufen? Was habe ich gelernt? Ich möchte heute die wichtigsten Lehren aus dem Jahr 2021 mit Ihnen teilen. |
| | | | | | GRATIS Live Webinar„Vertraue dir selbst – Selbstvertrauen stärken“
Wenn sie Ihren Selbstwert kennen, werden Sie an sich selbst glauben, unabhängig davon, ob Sie entlassen wurden, eine Scheidung durchgemacht haben oder keine Beförderung erhalten haben. Es ist wichtig, Ihr Selbstwertgefühl auf der Grundlage Ihres eigenen Selbstbildes zu skalieren, anstatt wie andere Menschen Sie wahrnehmen. Sie selbst entscheiden über Ihren Wert. - Das Leben ist voller Auf und Abs. Lassen Sie sich von einer Person oder einer Situation nicht Ihres Selbstwertgefühls oder Wertes berauben!
- Behandeln Sie andere, wie Sie behandelt werden wollen.
- Schätzen Sie sich selbst wert.
- Wir müssen uns ständig für unsere Werte und Grundsätze im Leben einsetzen.
- Selbstliebe ist der kostbare Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Wir dürfen in uns selbst verliebt sein.
- Wir können nicht erwarten, dass jemand anderes uns liebt, wenn wir uns selbst nicht lieben. Selbstliebe ist der erste Schritt zu erfüllenderen Beziehungen.
- Indem wir unser „Selbst“ wirklich akzeptieren, sind wir eher bereit, andere Menschen zu akzeptieren. Wir müssen uns selbst lieben mit unseren Fehlern und Unvollkommenheiten, die wir haben.
Ein positives Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind die Basis für ein zufriedenes Leben. Selbstvertrauen zu stärken, ist ein Prozess.
Wann? Dienstag, den 01.03.2022, 19 – 20 Uhr Wo? online via EDUDIP Kosten: KEINE
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| | | Haben Sie Ihre Träume im
Jahr 2021 verwirklicht?
Wenn ja, dann herzlichen
Glückwunsch! J
Ich hoffe, Sie haben Ihre nächsten großen Ziele vor Augen!
Nehmen Sie sich zunächst
einen Moment Zeit, um zurückzublicken...
- Was wollten Sie im letzten
Jahr erreichen.
- Aus welchen Gründen haben
Sie es nicht geschafft?
- Und was wollen Sie in diesem Jahr erreichen?
- Wie können Sie sicher
stellen, dass es gelingt?
- Was brauchen Sie an
inneren und äußeren Ressourcen, um Ihre Ziele zu erreichen?
Ich werde Ihnen im Online Ziele Workshop alltagstaugliche Mentaltechniken und
Werkzeuge an die Hand geben, die Sie brauchen, um Ihr großes Ziel in 2022 zu
erreichen.
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| | | Haben Sie
ein/e Freund/in oder Kolleg/in, die diese Themen auch interessieren könnten?
Dann freue ich mich über eine Weiterempfehlung meines Podcasts, youtube
Channels oder Blogs.
Ich wünsche Ihnen einen schönen Samstag!
Ihre Antje Heimsoeth
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Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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