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| Was ist eigentlich Stress?
Was bewirkt Stress genau? Welche Bedeutung hat Stress in unserem Leben und
Alltag? |
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Wie geht man mit seinen Schwächen um I Positiv Führen
Niemand ist perfekt. Selbst die erfolgreichsten und weisesten Menschen haben Macken und Schwächen. |
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| Erfolgreich Gespräche führen I Leadership & Vertrauen entscheidet
Aktives Zuhören lässt sich lernen – Tipps
„Zuhören zu können und davon auszugehen, dass die anderen wirklich gute Absichten haben, sind meiner Meinung nach die beiden besten Eigenschaften, die ein CEO haben kann.“
Jack M. Greenberg, Vorstandsvorsitzender & CEO, McDonald´s (Covey 2018, S. 219) |
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| Wie sich Zuversicht lernen lässt – Kraftvoll durch die Krise
Zuversicht lernen heißt sich im Selbstmanagement zu üben. Nicht klagen und jammern, sondern lösungsorientiert denken und handeln. |
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Mentaltraining im Fußball: Was macht dich mental stark?
Mentale Stärke kannst du trainieren. Werde mental und emotional stark – mit Mentaltraining im Fussball. Ich zeige Dir wie Du Deine Leistung langfristig steigern kannst, in dem Du an Deiner mentalen Stärke arbeitest. |
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Mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern
Für Eltern ist es einfach, die körperlichen Bedürfnisse ihres Kindes zu erkennen. Die mentalen und emotionalen Bedürfnisse eines Kindes sind jedoch möglicherweise nicht so offensichtlich. Eine gute mentale Gesundheit ermöglicht es Kindern, neugierig zu sein, klar zu denken, sich sozial zu entwickeln und neue Fähigkeiten zu erlernen. Darüber hinaus sind gute Freunde und ermutigende Worte von Erwachsenen wichtig, um Kindern dabei zu helfen, Selbstvertrauen, ein hohes Selbstwertgefühl und eine gesunde emotionale Lebenseinstellung zu entwickeln. |
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Mental-Training für Reiter: Vertrauen als Grundlage und Erfolgsfaktor - Jeder Mensch ist einzigartig. Daher braucht jeder sein individuelles mentales Programm. Jede Vorbereitung auf ein Turnier und Prüfung verläuft bei jedem anders.
- Wie bereite ich mich auf´s Turnier vor
- Routinen, Vorbereitungsritual
- Nicht an Ergebnisse und Noten denken.
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So besiege ich meinen inneren Schweinehund
- Gewinn „ich lasse alles, wie es ist“
- Preis „ich lasse alles, wie es ist“ (Worst Case)
- Preis der Veränderung
- Gewinn durch die Veränderung
- Ziel
- Visualisieren des Ziels (Best Case)
- Weggefährten, Förderer, Herausforderer, Support-Team
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Mental stark aus der
Krise
Impulse, Fragen & Antworten
Am Montag, den 17.05.2021,
gehe ich im Webinar auf das Thema Mentale Stärke in Krisen ein, erkläre ich, wie wir mit Hilfe von Visualisierung und anderen
mentalen Übungen zu uns selbst, zu mehr Selbstvertrauen und damit zum Mut in
uns finden.
Wie können wir lernen, mit Niederlagen und Fehlern umzugehen – ohne uns selbst
klein zu machen und innerlich abzuwerten? Wie gelingt es uns, den Fokus nicht
zu verlieren? Wie kann ich belastende Gedanken verändern? Wie entwickle ich die
Fähigkeit, trotz widriger Umstände, gelassen zu bleiben?
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Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen, Hören und Ansehen.
Herzliche Grüße und einen schönen Sonntag!
Ihre Antje Heimsoeth
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Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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