Subject: Mentale Stärke aufbauen & zum Valentinstag 14% Rabatt

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Mentale Stärke aufbauen

 

Mentale Stärke wird nicht durch Stressvermeidung aufgebaut. Es wird gebaut, indem man sich Stress stellt.

 

Du kannst die Welt nicht kontrollieren. Aber du kannst kontrollieren, wie du darauf reagierst.

 

Das Leben wird dich auf die Probe stellen. Stress, Ablehnung, Versagen, Niederlagen, ... sie alle sind garantiert.

 

Wie gewinne ich die Kontrolle zurück?

 

1. Du bist nicht deine Gedanken

2. Konzentriere dich auf das, was Du kontrollieren kannst.

3. Deine Angst ist keine Schwäche.

 

Mehr dazu auch in meinem Buch „111 Mental Hacks. Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern“.

 

👉 Hier geht es zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=un79WKrBe9s

Erfolg

 

Wir alle streben nach ihm, viele von uns definieren sich über ihn und wenn er uns verlässt, vermissen wir ihn schmerzlich. Erfolgsorientierung ist der Treiber vielen Tuns, doch nicht jeder Weg ist erfolgreich. Was also eint erfolgreiche Menschen – ob in Unternehmen, in der Selbstständigkeit, im Spitzensport oder im Showbusiness? Nein, es ist nicht das Geld, das sie verdienen. Vielmehr verfügen sie über bestimmte mentale Voraussetzungen, mit denen sie ihr Geld verdienen und eine Balance, die sie zwischen ihren verschiedenen Lebensbereichen halten. Ihr beruflicher Erfolg gründet nicht zuletzt auf dem erfolgreichen Gestalten aller anderen Lebensbereiche. Sie schaffen sozusagen eine solide Basis für ihr persönliches Wachstum. Als Mental Coach arbeite ich sowohl mit Führungskräften und Vorständen als auch mit Spitzensportlern zusammen.

 

Aus meiner jahrzehntelangen Praxiserfahrung kann ich Ihnen versichern: Die Quelle für Erfolg oder Misserfolg sitzt stets zwischen den Ohren – jede Handlung ist nur eine Konsequenz dessen, was mental vorausgegangen ist. Und diese Handlungen gestalten das private ebenso wie das berufliche Umfeld und stellen damit die Weichen, in welche Richtung der Zug fährt: Richtung Erfolg oder Misserfolg.

 

12 Eigenschaften und Fähigkeiten als Schlüssel zum Erfolg: https://antje-heimsoeth.com/erfolg-ist-kein-zufall-sondern-ein-balanceakt/

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Warum Wissen allein keinen guten Mental Coach ausmacht

 

Im Laufe der Jahre habe ich mit Tausenden von Menschen gesprochen, die sich für eine Mental Coaching-Ausbildung interessieren.

 

Zuhören, Stille aushalten, begleiten statt helfen: Die Essenz echten Mental Coachings

Beim professionellen Mental Coaching geht es nicht darum, Antworten und Lösungen parat zu haben. Es geht nicht darum, Menschen zu „reparieren“. Und es geht nicht darum, im richtigen Moment das Richtige zu sagen.

Es geht um Präsenz. Die Fähigkeit, ohne Hintergedanken und Antworten aktiv zuzuhören. Die innere Ruhe zu bewahren, wenn jemand emotional ist oder weint. Erkenntnisse zu fördern, ohne zu drängen oder zu „retten“.

 

Das habe ich immer wieder beobachtet: Viele absolvieren eine Coaching-Ausbildung – und fühlen sich dennoch im Umgang mit echten Klienten unsicher.

Nicht etwa, weil sie es nicht könnten, sondern weil Selbstvertrauen nicht durch bloßes Wissen entsteht.

 

Es entsteht durch:

✅das Erlernen von Coaching

✅das Üben in einem sicheren Umfeld

✅die Entwicklung von Präsenz

✅die Ausbildung durch Experten, denen es um Tiefe und nicht um bloße Effekthascherei, Titel und falschen Versprechungen geht.

 

Ich lade Interessierte zu einer Online Infoveranstaltung ein.

 

Eine Möglichkeit, um:

    👉 zu verstehen, was Mental Coaching wirklich ist

    👉 zu spüren, ob dieser Weg wirklich der richtige für Sie ist.

 

Wenn Sie über eine Mental Coaching-Ausbildung nachdenken, lade ich Sie herzlich zu einer Live-Einführung ein, in der ich all ihre Fragen sehr gerne beantworte.

 

Sie sind herzlich eingeladen, teilzunehmen, zuzuhören und selbst zu entscheiden.

👉 https://www.heimsoeth-academy.com/virtuelle-live-informationsveranstaltungen/

 

Tonspur: https://www.heimsoeth-academy.com/warum-wissen-allein-keinen-guten-mental-coach-ausmacht/

Apple: https://lmy.de/siilI

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Kommende Veranstaltungen der Heimsoeth Academy


Entdecken Sie unsere kommenden Ausbildungen & Seminare und sichern Sie sich die Chance, an Online- und Präsenzveranstaltungen mit Praxisbezug – aus der Praxis für die Praxis - und zur Selbstreflexion teilzunehmen.


- Durchführung garantiert: 13.02.2026 Online Coaching Basis Seminar, Coaching Grundlagen (2 Wochenenden)

- 23.02.2026 Gratis Live Infoabend zur Ausbildung zum Mental Coach (ECA)
- Durchführung garantiert: 25.02.2026 Online Modul Emotionscoaching

- 01.03.2026 Online Seminar Mentaltraining im Pferdesport (2 Tage)

- 04.03.2026 Coaching Basis Seminar (5 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

- Durchführung garantiert: 09.03.2026 Basis Ausbildung zum Mental Coach (6 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim
- 16.03.2026 Interaktives Live Webinar Sportmentaltraining. Mehr Flow, mehr Selbstvertrauen, mehr Erfolg
- 16.03.2026 Kostenloser Live Online Infoabend zur Ausbildung zum Sport Mental Coach (ECA) & Sportmentaltrainer
- 17.03.2026 LIVE Webinar „Akquise und Marketing für Coaches, Trainer und Berater
- Durchführung garantiert: 26.03.2026 Online Modul Stress- und Resilienz Coaching (4 Tage)

- 18.04.2026 Online Seminar Sportmentaltraining. Erfolg beginnt im Kopf.
- 23.04 – 25.04. & 15.05. – 17.05.2026 Online Ausbildung zum Mental Coach Basic

- 26.04.2026 Zert. Weiterbildung „Redner werden – Sicher präsentieren
- 20.05.2025 Modul Mental Health Coaching

Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.

„Der gesprungene Topf“ / „The Cracked Pot“

 

Eine Frau in Indien trug jeden Tag zwei große Wassertöpfe an einer Stange über ihren Schultern vom Fluss nach Hause.

Einer der Töpfe war neu und vollkommen. Er brachte stets die volle Menge Wasser an.

Der andere hatte einen Riss. Auf dem langen Weg tropfte Wasser heraus, sodass er bei der Ankunft nur halb voll war.

 

Zwei Jahre lang geschah dies jeden Tag.

 

Der perfekte Topf war stolz auf seine Leistung.

Der gesprungene Topf hingegen schämte sich. Er fühlte sich nutzlos und fehlerhaft.

 

Eines Tages sagte der gesprungene Topf zur Frau:

„Ich schäme mich. Wegen meines Risses verlierst du jeden Tag Wasser. Du bekommst nie den vollen Nutzen aus deiner Mühe.“

 

Die Frau lächelte sanft und antwortete:

„Ist dir aufgefallen, dass auf deiner Seite des Weges Blumen wachsen — aber nicht auf der anderen?“

 

Sie fuhr fort:

„Ich wusste von deinem Riss. Deshalb habe ich auf deiner Seite Samen gesät.

Jeden Tag hast du sie gegossen, ohne es zu wissen.

Zwei Jahre lang konnte ich Blumen pflücken und mein Haus damit schmücken.

Ohne dich — genau so, wie du bist — gäbe es diese Schönheit nicht.“

 

Genau wie der zerbrochene Topf könnte das, was wie ein Scheitern aussieht, tatsächlich still und leise Widerstandsfähigkeit schaffen – einen Tropfen nach dem anderen.

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Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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