Mentale Stärke und Glück kann man trainieren |
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Ich zeige Ihnen hier Wege, wie Sie glücklicher und entspannter sein können. Mentale Gesundheit ist eines meiner Lieblingsthemen. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist, dass Sie ein Gesundheitsziel und Etappenziele haben. Im Folgenden ein paar Tipps und Impulse zu diesem Thema:
- Bauchatmung
- Mentale Stärke trainieren | Ruhebild
- Neue Erfahrungen sammeln
- Dankbarkeit | Mentale Stärke im Sport und Business trainieren
- Mentale Stärke im Coaching trainieren
- Auszeit von Medien
- Musik
- Schlaf
- Weniger Alkohol
- Umfeldmanagement
- uvm.
Lesen Sie dazu mehr auf meinem Blog - ich freue mich auf Ihr Feedback in den Kommentaren! |
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Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen.
Herzliche Grüße aus Rosenheim
Ihre Antje Heimsoeth
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