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Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194 |
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| Sehr geehrte Damen und Herren! |
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Erfolg beginnt mit Eigenverantwortung
Jeder ist für sich, seine Lebensführung, seine Leistung und seine Ergebnisse verantwortlich. Das ist nicht immer einfach, aber es ist unausweichlich. Ihr persönlicher Erfolg nimmt seinen Anfang in der Selbstverpflichtung, aufs Ziel hinzuarbeiten. Wer wirklich erfolgreich sein will, kann viel selbst dafür tun, um sich auf dem Markt zu behaupten. Jeder von Klopps Spielern muss Verantwortung für sein eigenes Handeln übernehmen. Ausflüchte und Schuldzuweisungen haben bei ihm keine Chance. Mit dem gleichen Verantwortungsbewusstsein stellt sich Klopp als Trainer auch vor seine Mannschaft, wenn es Kritik hagelt.
Die Fußballlegende Pelé bringt es zum Schluss auf den Punkt für uns: „Erfolg ist kein Zufall! Er kommt zu uns durch harte Arbeit, Ausdauer, Lernen, Aufopferung und vor allem Liebe zu dem, was wir tun, oder lernen.“ Jeder will erfolgreich sein, bis man sieht, was der Erfolg von einem fordert. Also: Was wollen Sie erreichen? Und was sind Sie bereit, dafür zu tun?
Herzlich
Ihre Antje Heimsoeth |
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Vita Antje Heimsoeth
Damit Sie genauer wissen, mit wem Sie es zu tun haben, werfen Sie doch einen Blick in meine Vita.
Zu meiner Vita ... Mehr Informationen zu den von mir eingesetzten Methoden.
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Presse I Antje Heimsoeth im Deutschlandfunk zu hören
Manche haben keinen Bock auf irgendwas, keine Leidenschaft, keine Motivation. Und manchmal fehlt ihnen damit sogar der Sinn des Lebens. Wie entwickelt man für etwas eine echte, wahre Begeisterung?
Andere hatten damals bereits ihre Erfüllung gefunden, sie selbst steckte in einer Sinnkrise. Madeleine hatte viele unterschiedliche Dinge gemacht und das auch nicht schlecht, am Ende des Tages aber war sie neidisch auf das Leuchten in den Augen derjenigen, die wirklich für etwas brannten. Im Ab-21-Podcast erzählt uns Madeleine von ihrer ganz persönlichen Suche nach der echten, entfesselten Begeisterung für Etwas.
Suchen wie diese begleitet die Motivationstrainerin Antje Heimsoeth professionell. Dabei wendet sie unterschiedliche Techniken und Strategien an. Für sich selbst nutzt sie die auch, zum Beispiel die sogenannte "Löffel-Liste". Auf der ist notiert, was man noch erleben will, bevor man den Löffel abgibt.
Podcast: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/keine-leidenschaft-wenn-wir-fuer-nichts-brennen
Presse I Wieso erst JETZT die richtige Zeit für neue Gewohnheiten gekommen ist!
„Seien Sie geduldig mit sich. Mit sich hart ins Gericht zu gehen, führt meist zum Anstieg des Stresslevels, was das Vorhaben dann schwieriger macht. Nutzen Sie positive Selbstgespräche (Affirmationen). Auch Meditation kann bei der Etablierung der neuen Gewohnheiten helfen“, erklärt Antje Heimsoeth, Motivationstrainerin und Autorin („Mentale Stärke: Was wir von Spitzensportlern lernen können“).
Weiterlesen: https://www.fitbook.de/mind-body/brandstory-gute-vorsaetze-februar
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Ausbildung zum Business Coach
Neue Arbeitsweisen, Hierarchie-Abbau und eine neue Generation von Mitarbeitern stellen die heutigen Führungskräfte vor besondere Herausforderungen. Möchten Sie an dieser Stelle als Business Coach unterstützen?
Wie das geht, erfahren Sie in der Ausbildung zum Business Coach. Weitere Details zur Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-business-coach/
Start der nächsten Ausbildung: 29.05. - 31.05.2020
Wo? Rosenheim, Obb.
Ich freue mich auf Sie!
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Meine Angebote im Überblick
Sie interessieren sich für ein spezielles Angebot?
Dann klicken Sie einfach hinein!
Durchführung garantiert: 19.02.2020 Coaching Basis Seminar (5 Tage), Raum Rosenheim, Obb. - 1 freier Platz
Durchführung garantiert: 04.03.2020 Seminar Selbstführung (2 Tage), Kunstmühle, Rosenheim, Obb.
+++ NUR NOCH WENIGE PLÄTZE VERFÜGBAR!
+++ Ausbildung zum Mental Coach. An sich glauben, mentale Stärke erreichen. Ich freue mich auf die Ausbildung v. 09.03. - 14.03.2020 in Rosenheim, Obb.
Leitung: Antje Heimsoeth
16.03.2020 Ausbildung zum Stress- und Burnout Coach, Rosenheim, Obb.
24.04.2020 Zertifizierte Weiterbildung Redner werden (3 Tage), Raum Rosenheim, Obb.
08.05.2020 Reiten im Kopf – Mentaltraining I für Reiter und Trainer (2 Tage), Raum Rosenheim, Obb.
09.05.2020 Reiten im Kopf – Mentaltraining II für Reiter und Trainer (2 Tage), Raum Rosenheim, Obb.
29.05.2020 Ausbildung zum Business Coach, BZTB, Modul I, Rosenheim, Obb.
05.06.2020 Spezialblock Team & Business (3 Tage), Raum Rosenheim, Obb
06.06.2020 Emotionscoaching (5 Tage), Raum Rosenheim, Obb.
12.06.2020 Spezialblock Sport (3 Tage), Voraussetzung: Mental Coach Basic oder abgeschlossene Mental Coach Ausbildung, Rosenheim, Obb.
01.07.2020 Coaching Basis Seminar (5 Tage), Kunstmühle Rosenheim, Obb.
Durchführung garantiert: 27.07.2020 Mental Coach Basic (6 Tage), Kunstmühle Rosenheim, Obb.
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Frei übersetzt: "Schlafmangel ist mit einem höheren Sterblichkeitsrisiko und Produktivitätsverlusten bei der Arbeit verbunden. Die wirtschaftliche Modellierung von Daten aus fünf OECD-Ländern ergab, dass Personen, die durchschnittlich weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, ein um 13 Prozent höheres Sterblichkeitsrisiko haben als Personen, die mindestens sieben Stunden schlafen. Auf nationaler Ebene gehen bis zu 3 Prozent des BIP aufgrund von Schlafmangel verloren, und eine Zunahme des Schlafes könnte die Wirtschaft eines Landes um Milliarden von Dollar erhöhen."
Quelle: https://www.rand.org/…/…/the-value-of-the-sleep-economy.html
Auswirkungen von Schlafmangel: https://antje-heimsoeth.com/auswirkungen-von-schlafmangel-warum-muedigkeit-gift-ist/
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Sportmentaltraining: Konzentration und Fokus
Lucas ist ein junger vielversprechender Profi-Golfer, der bereits junger Weltmeister geworden ist. Doch Lucas lässt sich leicht aus dem Konzept bringen, wenn er Flightpartner hat, die ihn nerven, der Flight vor ihm zu langsam spielt oder der Flight hinter ihm drängelt. Wenn Lucas ein Par spielt und der Flightpartner einen Birdie, lässt er sich in eine Matchplay-Situation hineinziehen und spielt gegen seinen Mitspieler und Gegner - statt in Ruhe und auf sich fokussiert die Runde erfolgreich zu Ende zu bringen.
Dieses Phänomen kennen viele Spieler. Doch wie bekommt man es in den Griff?
Um innere Störfaktoren wie negative Emotionen, Nervosität, Selbstzweifel oder körperliche Anspannung und äußere Einflüsse wie Geräusche zu kontrollieren, ist es wichtig, den Fokus – trotz Störungen - auf das, was Sie gerade tun, zu richten.
Pia Nilsson, Mental Coach der berühmten Annika Sorenstam, bringt es auf den Punkt: „Bad swings lead to bad shots, but it’s often bad thoughts that lead to bad swings.“
So steigern Sie Ihre Konzentration
„Wenn ich trainiere, versuche ich auch immer meine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Ich schlage niemals einen Ball einfach nur so. Ich entscheide vorher, wie ich ihn schlagen will und wo er landen soll.“ (Ben Hogan)
Gratis E-Book Sportmentaltraining: https://www.heimsoeth-academy.com/ebook-sport/
Buch "Sportmentaltraining" Mit einem Vorwort und vielen Statements von Oliver Kahn.
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Mentale Stärke im Sport
Möchtest du auch deutlich positiver eingestellt sein?
Möchtest du dich besser auf dich selbst konzentrieren können?
Möchtest du weniger abgelenkt sein oder dich entmutigt fühlen?
Möchtest du dich selbstbewusster fühlen?
Wie wäre es, wenn du Selbstzweifel, Lampenfieber, Angst Druck und Nervosität hinter dir lässt?
Sehen wir uns im Einzelcoaching oder in der Ausbildung zum Sport Mentalcoach oder im Seminar „Sportmentaltraining“?
Tools dazu im Spezialblock "Sportmentaltraining": https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/
Nächster Termin: 12.06. - 14.06.2020
Wo? Im schönen Rosenheim, Obb.
Mentale Stärke verbessern ... egal ob du Trainer oder Freizeit-, Amateur, Profi-Sportler bist!
Und es gibt einen Podcast, den ich zwar unregelmäßig mit neuem Input füttere, aber dort findest du weitere Informationen, Übungen und Mentaltechniken rund um das Thema Sportmentaltraining.
Zu finden bei iTunes: https://apple.co/2C1Clq2
Spotify: https://open.spotify.com/show/26REtRHBg8XAw4hvcfcnSq
Abonnieren für Android: http://bit.ly/2EeiBS3
Viel Erfolg und viel Freude, bei dem, was du tust.
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Mentale Techniken helfen zur Steigerung von Leistung, Zufriedenheit und Selbstvertrauen
Jeder Mensch kann sich, unabhängig von Herkunft, Ausbildung, Alter oder Fähigkeiten, mit Hilfe mentaler Stärke zu Leistungen motivieren, die er vorher nicht für möglich gehalten hätte. Denn Energie folgt den Gedanken. Der eigene Kopf lässt sich als Schaltzentrale des Körpers so programmieren, dass er uns in herausfordernden Situationen – und von denen gibt es gerade im Leben einer Führungskraft reichlich – unterstützt. Mit Hilfe mentaler Techniken lässt sich nicht nur das Leistungsvermögen steigern, sondern auch Lebensqualität, Zufriedenheit, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Mentale Übungen helfen, sich auch in High-Performance-Situationen konzentrieren zu können, Stress und Druck abzubauen. Wer mentale und emotionale Stärke aufbaut, reduziert Ängste und Zweifel, geht anders mit Scheitern und Niederlagen um, lernt aus Fehlern.
Gratis E-Book Einführung in Selbstführung und mentale Stärke: https://www.heimsoeth-academy.com/ebook-mentale-staerke/
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!! Nicht verpassen !!
Dressurlehrgang und Vortrag Mental-Training für Reiter und Trainer auf Gut Weiglschwaig
In Vorbereitung auf die Turnier-Saison 2020 findet auf Gut Weiglschwaig in Moosburg an der Isar ein zweitägiger Dressurlehrgang in Verbindung mit einem Vortrag von Antje Heimsoeth zum Thema „Mental-Training für Reiter & Trainer“ statt. Sie gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum und ist selbst Reiterin.
Wann? 29.02.2020
Wo? Gut Weiglschwaig / Moosburg an der Isar
Insgesamt sind 10 Plätze zu vergeben.
Kosten für den Dressurlehrgang: pro Reiter gesamt 200€, inklusive Besuch des Vortrages am Samstag ab 18 Uhr mit Begleitperson.
Nur Vortrag: gratis.
Bitte Anmeldungen an info@antje-heimsoeth.de.
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Staat fördert weiterhin lebenslanges Lernen
Auch in diesem Jahr wird Weiterbildung gefördert mit der Bildungsprämie. Die Bildungsprämie unterstützt Erwerbstätige mit geringem Einkommen. Die Höhe der Prämie hängt von den Kosten der Weiterbildung ab. Jetzt gibt es verbesserte Förderkonditionen.
Du kannst die Bildungsprämie selbstverständlich auch für unser Seminarprogramm nutzen. Vor dem Kursbeginn ist es wichtig, dass Du ein persönliches Beratungsgespräch in Anspruch genommen hast.
Mehr Infos zur Bildungsberatungsstelle in Deiner Nähe.
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| Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke |
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| Führung gewinnt durch Vertrauen - von Antje Heimsoeth |
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| Mentale Stärke und Motivation im Verkauf |
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| Was wir von Spitzensportlern lernen können |
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Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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