| | Golf Mental – Visualisierung in Deine Pre-Shot-Routine einbauen
Wenn Sie die Visualisierung zu Ihrem Werkzeugkasten hinzufügen, werden Sie sehen, wie sich Ihre Ergebnisse verbessern! |
| | | Mehr Selbstvertrauen beim Golf – Körpersprache
Inwiefern spielt die Körpersprache auf dem Golfplatz eine Rolle? Wie genau beobachtest du deine Körpersprache beim Golfen? Der Körper ist das Spiegelbild der Seele und deines Innenlebens. Bist du traurig, depressiv, froh, gestresst oder wütend, drückst du dies über deinen Körper, deine Gefühle, innere Stimmung und Grundhaltung aus.
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| | | Mentaltraining für Reiter: Voller Selbstvertrauen – zielorientiert – fokussiert
Angst vor dem Rechtsgalopp oder Gruppengalopp im Gelände, Nervosität auf dem Abreiteplatz vor der Prüfung, Zeitdruck, Ungeduld, Kommunikationsprobleme mit dem Trainer, Konzentrationsschwierigkeiten und Wut beim täglichen Training. Wenn sich Stress und Blockaden beim Reiten eingeschlichen haben, hilft auch der beste Unterricht nichts mehr. |
| | | Die Macht der Gedanken – Wie kann ich negative Gedanken entschärfen
Es ist wichtig, die eigenen Gedanken bewusst zu kontrollieren, damit sich negative Gedanken nicht vermehren und zerstörerisch wirken. Gedanken wie „Jetzt werde ich schwere Beine bekommen.“ oder „Ich kann nicht mehr.“ führen zu Stress, Angst und Verspannung. Das Ergebnis ist in der Regel eine schwache Leistung. |
| | | | | Visualisierung für ein besseres Golfspiel
Visualisierung ist aber eine wesentliche Voraussetzung für ein gutes Golfspiel. Die erfolgreichsten Golfer erzählen, dass ihre Erfolge nur mit Hilfe von täglichen Visualisierungsübungen möglich waren/sind. Sie stellen sich immer vor, wo der kleine weiße Ball landen wird und den ganzen Rest (Kraftanpassung, Handführung usw.) übernimmt das Unterbewusstsein. |
| | | Meine Leistungen:
- Einzelcoaching
- Coaching und Betreuung von
Mannschaften
- Coach the Coach
- Coaching für Jugendliche,
Kinder und NachwuchssportlerInnen
- Coaching von Trainern
- Konzeption und Durchführung von
individuellen, maßgeschneiderten Trainings und Seminaren
- Coaching und Betreuung in Ihrer
Trainingsstätte bzw. während eines Trainings- lagers oder Jugend-Events
- Coaching und Betreuung vor bzw.
in der Wettkampfstätte bei Wettkämpfen / Rennen / Turnieren
- Vorträge über Mentales Training
im Sport, Angstbewältigung u.a.
- Sporthypnose
- Sport-Kinesiologie
- Informationsveranstaltungen
- Medientraining für Sportler und
Funktionäre
- Kommunikationstraining für
Trainer & Athleten/Sportler
- Zert. Ausbildungen zum Sport-Mental-Coach, Mentaltrainer oder Mental Coach
Ich freue mich darauf, Sie
dabei zu unterstützen, Ihre mentale und emotionale Stärke zu verbessern!
Ihre Sport Mentaltrainerin,
Antje Heimsoeth, Heimsoeth
Academy
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| | | Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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