| | Reminder: 05.03.2021
Webinar
„Mentaltraining für Reiter und Trainer“
- Was? Mentaltraining
für Reiter und Trainer - Erfolg beginnt im Kopf
- Wo? virtuell / online - edudip
- Wie? Didaktisch fundierte Wissensvermittlung,
Impulsvortrag, Diskussion, Kleingruppenarbeit, Antworten auf offene Fragen
- Warum?
Effektive Vermittlung von geballtem Wissen, viele Denkanstöße, zahlreiche
Übungen. Aus der Praxis für die Praxis. In allen Lebensbereichen
anwendbar.
- Wer? Antje Heimsoeth, 11-fache
Buchautorin, ua. des Buchs „Mental-Training für Reiter“ (4. Auflage),
zert. Mental Coach, zert. Sport Mental Coach, „Deutschlands renommierteste
Motivationstrainerin“ (FOCUS)
- Wann? 05.03. – 07.03.2021
- Wie viel? 360 EUR zzgl. 19 % MwSt.
- Was noch? Weitere Infos gibt’s auf der Website.
Kurz & knapp: Inhalte Mentaltraining
für Reiter & Trainer - Am Turnier die bestmögliche Leistung abrufen
können
- Zielsetzung, -visualisierung
- Umgang mit Druck und Stresssituationen auf
dem Turnier, Umgang mit Nervosität
- Die Macht der inneren Bilder (Visualisierung)
- Mentale Wettkampfvorbereitung, Nachbereitung
des Wettkampfs, Analyse der Ritte
- Wenn alles im Fluss ist – Flowzustand abrufen
können
- Emotionen kontrollieren - Bauchatmung
- Umgang mit Niederlagen und Fehlern
- Erfolgsfaktoren
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| | | NEUER ONLINE KURS
REITEN IM KOPF® – MENTALTRAINING FÜR REITER & TRAINER
Im Reitsport sind nicht körperliche Verfassung, Fitness, Talent und Technik entscheidend für den langfristigen Erfolg, sondern die Mentale Stärke bzw. die Persönlichkeit der Reiter und der Reitlehrer / Ausbilder.
Bist du häufiger mal neben der Spur, nicht konzentriert genug? Möchtest du deine Konzentration steigern, dich mehr fokussieren können? Möchtest du deine Gefühle und Emotionen in den Griff bekommen?
Möchtest du dich mit dem Thema Mentaltraining praktisch beschäftigen? Mentales Training und seine Möglichkeiten / Grenzen sind im Reitsport immer noch zu wenig bekannt. Mentales Training im Reitsport ist sinnvoll, effektiv, unterstützend, begleitend, lösungsorientiert und zielführend.
Jeder Reiter kennt es, wenn ungute Gefühle einen in den Sattel begleiten, Unsicherheit, Lampenfieber können ihn überwältigen. Aber es gibt Mittel dagegen und die trägt jeder mit sich: Die Kraft der Gedanken. Wie man diese für sich nutzt, erklärt Antje Heimsoeth in diesem Online-Training.
Angst vor der Springstunde, Lampenfieber vor dem Turnier, Aufregung vor dem Ausritt oder dem Galoppieren, Unsicherheit bei einem schreckhaften Pferd, Furcht davor, das junge Pferd könnte losbocken… letztlich hat jeder seinen ganz individuellen Film im Kopf, der die Gedanken trübt und einem ein schlechtes Gefühl machen.
Inhalte: - Die Macht der inneren Bilder, Visualisierung
- Wettkampfstärke durch Selbstvertrauen
- Was macht eigentlich Sieger aus?
- Positive Mentalhygiene, positive Gedanken, positive Selbstgespräche (Affirmationen), Optimismus, Zuversicht
- Umgang mit Nervosität, Lampenfieber
- Persönlichkeitsentwicklung
- Entspannung & Regeneration
- Erfolgsfaktoren im Reitsport
Einführungspreis: 24,90 €
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| | | Liebe Grüße und eine schöne Restwoche!
Ihre Antje Heimsoeth
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Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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