Subject: Rückschläge sind unvermeidbar

Hi!

Unterschätzen Sie niemals die Macht der Entscheidung. Ziehen Sie eine Linie (in den Sand) und werden Sie unerschütterlich in Ihrer Entscheidung. Überzeugung bringt Sie in Bewegung. Es entfacht Inspiration. Treibt Ihren Antrieb an. Verschafft Ihnen Klarheit. Motiviert Sie zum Handeln.

Wenn Sie entscheiden, dass es passiert, suchen Sie nicht nach Beweisen dafür, dass es nicht passiert bzw. passieren kann. Sie hören nicht auf die Ängste und Zweifel, die auftauchen.

Entscheidungen, die Sie heute treffen, malen die Realität, die Sie morgen erleben werden.

Entscheiden Sie, dass Sie mit der gleichen, alten Realität fertig sind und bereit sind, weiterzugehen - und beobachten Sie, wie sich alles vor Ihren Augen verändert.

Engagement bedeutet nicht nur, ein Dokument zu unterschreiben, das Sie ein paar Stunden später vergessen haben.

Wollen Sie tragende, gelingende Beziehungen? Werden Sie zum hoffnungslosen Romantiker und leisten Sie die Beziehungsarbeit, bis Ihre Beziehungen tragen.

Wollen Sie einen ausgeglichenen Lebensstil? Werden Sie zum Abenteurer und handeln Sie proaktiv, bis es sich richtig anfühlt, oder bis es genauso ist, wie Sie es lieben.

Wollen Sie einen positiven Einfluss ausüben? Gehen Sie mit gutem Beispiel voran, bis Sie merken, dass Sie immer wieder Leben verändern.

Veränderung braucht keine Zeit.

Und: Tun, tun, tun.

Entscheiden. Angehen. Bewegen. Empfangen. Lernen. Wiederholen.

Ein Rückschlag ist unvermeidbar.

Als Ergebnis von Herausforderungen, die über die eigene Leistungsfähigkeit hinausgehen, und dem Tappen in Fallen, die man vorher nicht gesehen hat. Unabhängig von der Ursache kann ein Rückschlag emotional intensiv sein.

Die Kunst, aus Niederlagen Lernerfahrungen zu generieren, will gelernt sein. Zwar stehen wir als Laufen lernendes Kleinkind unverdrossen nach dem x-ten Hinfallen wieder auf, doch später tun wir uns schwer damit. Zu groß ist oft das Beklagen widriger Umstände, das eigene Ego oder der Wunsch nach Anerkennung. Wie oft haben Sie schon gejammert über das harte Brot der Kaltakquise, wie oft schon beim Suchen nach neuen Ansätzen gesagt: „Das klappt eh nicht“? Gehören Sie auch zu den Menschen, die erst das Hindernis in Augenschein nehmen statt die Lücke in der Mauer zu erkennen? Oder treibt Sie die Jagd nach Rekordabsatzzahlen ständig an und lässt Sie beim Nicht-Erreichen ins Bodenlose stürzen? Dabei wissen wir alle: 100-Prozentige Erfolgszahlen in der Akquise und im Verkauf gibt es nicht.

👉 Podcast Vertrieb - Wie Sie aus Rückschlägen die richtigen Schlüsse ziehen: https://www.heimsoeth-academy.com/vertrieb-wie-sie-aus-rueckschlaegen-die-richtigen-schluesse-ziehen/

Termine der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben

- 12.09.2023 Gratis Live Online Workshop „Positiv Führen“

- 12.09.2023 Gratis Live Online Workshop Reiten im Kopf® - Mentaltraining für Reiter & Trainer, Zoom

- 13.09.2023 Gratis Live Webinar „Mentale Gesundheit in Unternehmen“

- 13.09.2023 Online Workshop Kinder und Jugendliche mental stärken

- 19.09.2023 Gratis Live Infoabend Mental Health Coach Ausbildung

- 21.09.2023 Gratis Live Webinar „Redner werden“, Zoom

- 26.09.2023 Gratis Live Webinar Golf mental, Zoom

- 27.09.2023 Start des 3-teiligen Online Workshops Positive Leadership

- 06.10.2023 Stress- und Resilienz Coach (4 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

- 10.10.2023 Seminar Mentaltraining für Reiter & Trainer (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

- 08.11.2023 Coaching Basis Seminar, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

- Durchführung garantiert: 14.11.2023 Basis Ausbildung zum Mental Coach (6 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

- 05.12.2023 Emotionscoaching (4 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim

Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!

Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.

P.S. DIE 500 WICHTIGSTEN KÖPFE DER ERFOLGSWELT

ERFOLG MAGAZIN AUSGABE 05/2023

Die Gründerin der Heimsoeth Academy Antje Heimsoeth gehört erneut zu den 500 wichtigsten Köpfen der Erfolgswelt!

Voller Stolz durfte ich im ERFOLG Magazin des renommierten Backhaus Verlages lesen, dass ich zu den 500 wichtigsten Köpfen der Erfolgswelt zähle.

Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot:

KURSKALENDER - TERMINE

Ich glaube, dass unser innerer Kritiker eine wichtige Rolle spielt. Tatsächlich habe ich den „inneren Kritiker“ zu einer Schlüsselrolle in meinem Prozess gemacht.

Unser innerer Kritiker gibt uns Feedback, hilft uns beim Nachdenken, und wenn wir einen Plan zur Erreichung unserer Ziele erstellen, hilft er uns, die Dinge klar und analytisch zu betrachten.

Deshalb schenke ich diesem „inneren Kritiker“ besondere Aufmerksamkeit.

Im Drei-Rollen-Prinzip meines Prozesses, inspiriert von Walt Disney, ist der Kritiker äußerst wichtig.

Denn wenn Sie sich Ziele setzen und über Ihre großen Träume nachdenken, die Sie verwirklichen möchten, sind Sie oft sehr emotional an das Ergebnis gebunden.

Im Positiven und im Negativen.

Der Kritiker hilft Ihnen, einen Schritt zurückzutreten und sich einen Moment Zeit zu nehmen, um sicherzustellen, dass Sie (noch) auf dem richtigen Weg sind.

Daher: Versuchen Sie nicht, Ihren inneren Kritiker immer zum Schweigen zu bringen. Nutzen Sie diesen zu Ihrem Vorteil!

Anstatt dass Ihr innerer Kritiker Sie vom Träumen abhält oder sogar einschränkende Überzeugungen verstärkt, müssen Sie ihn dort einsetzen, wo er Ihnen helfen kann.

Umarmen Sie Ihren inneren Kritiker, wenn Sie bereit sind, Ihre großen Träume und Ziele zu verwirklichen. Wenn Sie bereit sind, Maßnahmen zu ergreifen.

Dann brauchen Sie (oft) eine kritische Stimme, die Sie dabei unterstützt, die RICHTIGEN Maßnahmen zu ergreifen.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Ihren inneren Kritiker FÜR und nicht GEGEN Sie einsetzen können ... Das ist eines der Themen in der Ausbildung zum Mental Coach.

💪 Infoabend zur zert. Mental Coach Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/webinare/kostenloses-webinar-so-wirst-du-erfolgreicher-mental-coach/

📙 Mehr zum Thema in meinem Buch "111 Mental Hacks": https://amzn.to/3zxaU91

Mehr dazu in der Basis Ausbildung zum Mental Coach
Nächster Präsenz Termin: 14.11. – 19.11.2023

Nächster Live Online Termin: 02.12. – 04.12. & 26.01. – 28.01.2024 ONLINE

Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim

Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/

Gedanken sind keine Fakten.

"Ich entdeckte, dass ich litt, wenn ich meinen Gedanken glaubte, aber wenn ich ihnen nicht glaubte, litt ich nicht, und dass dies für jeden Menschen gilt. So einfach ist Freiheit." - Byron Katie, Autorin

Byron Katies Perspektive auf Gedanken ist tiefgründig und befreiend. Ihre vier Fragen bieten einen kraftvollen Rahmen, um die Gültigkeit unserer Gedanken und damit unsere emotionalen Reaktionen darauf in Frage zu stellen. Zu erkennen, dass Gedanken nicht unbedingt Tatsachen sind, kann in der Tat zu größerer Freiheit und innerem Frieden führen. Es ist eine Erinnerung daran, dass wir die Fähigkeit haben, zu entscheiden, wie wir auf unsere Gedanken reagieren und letztendlich, wie wir das Leben erleben.

BYRON KATIES 4 FRAGEN

F1: Ist es wahr?

Diese Frage kann dein Leben verändern. Frage dich, ob der Gedanke, den du aufgeschrieben hast, wahr ist.

F2: Kannst du absolut wissen, dass es wahr ist?

Dies ist eine weitere Gelegenheit, Dein Denken zu öffnen und tiefer in das Unbekannte einzutauchen, um die Antworten zu finden, die unter dem leben, was wir zu wissen glauben.

F3: Wie reagierst du – was passiert – wenn du an diesen Gedanken glaubst?

Du kannst sehen, dass, wenn du dem Gedanken glaubst, es eine Störung geben kann, die von leichtem Unbehagen bis hin zu Angst oder Panik reichen kann. Was fühlst du? Wie gehst du mit der Person (oder der Situation) um, über die du geschrieben hast, wie gehst du mit dir selbst um, wenn du an diesen Gedanken glaubst?

F4: Wer wärst du ohne den Gedanken?

Stell dir vor, du wärst in der Gegenwart dieser Person (oder in dieser Situation), ohne den Gedanken zu glauben. Wie würde dein Leben anders aussehen, wenn du nicht einmal die Fähigkeit hättest, den stressigen Gedanken zu denken? Wie würdest du dich fühlen? Was bevorzugst du – ein Leben mit oder ohne Gedanken? Was fühlt sich freundlicher, friedlicher an?

Danksagung: Der Beitrag basiert auf dem Originaltext der brillanten Byron Katie.

Mehr zum Thema im Modul Mental Coach Advanced
Nächster Termin: 22.02. – 25.02.2024
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/ausbildung-mental-coach-advanced-mental-coach-master/

ICH BIN DABEI >>

Sie wissen wahrscheinlich, dass das Setzen von Zielen der Schlüssel zum Leben ist, das Sie sich wünschen, und zum Erfolg.

ABER – wussten Sie, dass nicht alle Ziele gleich sind?

Manche Ziele sind so konzipiert, dass sie von Anfang an zu 100 % erreichbar sind, unabhängig davon, wie groß sie sind.

Andere Ziele… nicht so sehr.

Im Coaching Basis Seminar und der Ausbildung zum Mental Coach bringe ich Ihnen alles bei, was Sie wissen müssen, um ehrgeizige „SMART“ Ziele zu setzen, die garantiert erreicht werden können.

Wenn es Ihnen schwerfällt, die Ziele zu erreichen, die Sie sich dieses Jahr gesetzt haben – oder wenn Sie sich nicht einmal die Mühe gemacht haben, sich welche zu setzen, weil Ihre vorherigen Bemühungen immer gescheitert sind – dann ist der POSITIVe Zielrahmen genau das Richtige für Sie!

Coaching Basis Seminar, Start Modul aller Coaching Ausbildungen

Termin und Anmeldung
Ort? ONLINE
Wann? 30.06. – 02.07.2023 & 14.07. – 16.07.2023, am ersten Tag Beginn um 14 Uhr
Coach & Trainerin: Antje Heimsoeth
Investition: 990 € / 1120 € zzgl. 19% MwSt. incl. Zugang zur Mediathek
Weitere Informationen zur Ausbildung: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/coaching-basis-seminar/
Anmeldung: https://www.heimsoeth-academy.com/anmeldung/

ICH BIN DABEI >>

Energievampire sind Menschen, die absichtlich oder unbewusst Ihre emotionale Energie verbrauchen. Dies können Freunde, Familienmitglieder, Partner, Kollegen oder Nachbarn sein, die von Ihrer Fürsorge und Aufmerksamkeit leben und dazu führen können, dass Sie sich gestresst, ausgelaugt, erschöpft und überfordert fühlen.

Beziehungen zu Energievampiren sind oft giftig. Sie können dazu führen, dass Sie sich körperlich und emotional ausgelaugt fühlen, insbesondere wenn Sie empathisch sind und ein ausgeprägtes Gespür für die Emotionen der Menschen um Sie herum haben.

Wie mit Energievampiren umgehen? Dazu mehr in der Ausbildung zum Stress- und Resilienzcoach. Wir werden die Arten von Energievampiren, die Zeichen und Eigenschaften von Energievampiren sowie einige Strategien untersucht, die Ihnen dabei helfen können, sich zu schützen.

Ausbildung zum Stress- und Resilienz Coach
Nächster Termin: 06.10. – 09.10.2023

Wo? Heimsoeth Academy, Giessereistr. 22, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-resilienz-coach/

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Für wen eignet sich dieser E-Mail-Kurs

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Egal, ob Sie bereits Führungskraft sind oder noch Karriere als Führungskraft machen wollen – mit diesen Tipps holen Sie das Beste aus Ihrem Team heraus.

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Ich wünsche Ihnen alles Gute.

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Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth

Schützenstr. 24

83024 Rosenheim
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de

USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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