| | Live Webinar Reiten im Kopf® Mentale Stärke für Reiter & Trainer
Im
Reitsport sind nicht körperliche Verfassung, Fitness, Talent und
Technik entscheidend für den langfristigen Erfolg, sondern die Mentale
Stärke bzw. die Persönlichkeit der Reiter und der Reitlehrer /
Ausbilder.
Möchtest du Methoden lernen, mit denen du - das Kopfkino auf dem Turnier verringern kannst?
- dich mental auf ein Turnier vorbereiten kannst?
- deine Leistung besser in der Prüfung abrufen kannst?
- die Gedanken, was alles passieren kannn vermeiden bzw. aus dieser Spirale ausbrechen kannst?
- Mentaltraining in deinen Reiteralltag einbauen kannst?
- dich persönlich weiter entwickeln kannst?
Bist
du häufiger mal neben der Spur, nicht konzentriert genug? Möchtest du
deine Konzentration steigern, dich mehr fokussieren können? Möchtest du
deine Gefühle und Emotionen in den Griff bekommen?
Möchtest
du dich mit dem Thema Mentaltraining praktisch beschäftigen? Mentales
Training und seine Möglichkeiten / Grenzen sind im Reitsport immer noch
zu wenig bekannt. Mentales Training im Reitsport ist sinnvoll, effektiv,
unterstützend, begleitend, lösungsorientiert und zielführend.
Jeder
Reiter kennt es, wenn ungute Gefühle einen in den Sattel begleiten.
Angst, Unsicherheit, Lampenfieber können ihn überwältigen. Aber es gibt
Mittel dagegen und die trägt jeder mit sich: Die Kraft der Gedanken. Wie
man diese für sich nutzt, erklärt Antje Heimsoeth Webinar.
Angst
vor der Springstunde, Lampenfieber vor dem Turnier, Aufregung vor dem
Ausritt oder dem Galoppieren, Unsicherheit bei einem schreckhaften
Pferd, Furcht davor, das junge Pferd könnte losbocken… letztlich hat
jeder seinen ganz individuellen Film im Kopf, der die Gedanken trübt und
einem ein schlechtes Gefühl machen.
Die
Kraft der Gedanken ist dabei der Auslöser für unsere Befürchtungen,
Lampenfieber und Ängste. Das Ergebnis ist ein Reiter, der nicht mehr
handlungsfähig ist, sich wie gelähmt fühlt, weiche Kniee bekommt. Alles
keine guten Voraussetzungen für Freude auf und mit dem Pferd.
Die
gute Nachricht ist, dass der Mensch seine Gedanken auch nutzen kann, um
Zuversicht, Optimismus, Mut, Selbstsicherheit, Selbstvertrauen und
Vertrauen ins Pferd aufzubauen und somit auch wieder handlungsfähig zu
werden bzw. zu bleiben.
Termin: 08.11.2020, 10:00 – 15:00 Uhr (ca. eine Stunde Mittagspause)
Investition: 99 EUR zzgl. 16% MwSt.
incl. Buch Mental-Training für Reiter |
| | | Interaktives Live Webinar Sportmentaltraining
Mentale Stärke für Sportler und Trainer
- Wo? virtuell / online - edudip
- Wer? Antje Heimsoeth, 11-fache
Buchautorin, ua. Buch „Sportmentaltraining“, Mental-, Führungscoach, „Deutschlands renommierteste
Motivationstrainerin“ (FOCUS), Senatorin der Wirtschaft Deutschland
- Warum?
Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass im Sport auch und vor
allem im Kopf gewonnen wird. Erfolg im Sport wird aufgrund unserer
inneren mentalen Einstellung, aufgrund unseres Umgangs mit unseren
manchmal sehr belastenden Emotionen, unseren einschränkenden
Überzeugungen, unserer körperlichen Verfassung, Fitness, aufgrund der
Technik und aufgrund der Fähigkeit sich zu entspannen, entschieden.
- Wann? 29.10.2020, 18 – 21 Uhr
- Wie viel? 60 EUR zzgl. 16% MwSt.
- Was noch? Weitere Infos gibt’s auf der Website.
Kurz & knapp: Inhalte Webinar Sportmentaltraining
- Was verbirgt sich hinter Sportmentaltraining? Was bringt mentales Training?
- Aktivierung
der Potentiale, Talente und Ressourcen („Ressourcen, die verstaubt in
der Ecke liegen, wieder entstauben“); Stärken stärken
- Erste praktische Erfahrungen mit Mentaltraining im Sport sammeln
- Sportmentaltrainingszyklus
- Persönliche Zielformulierung, -arbeit und -entwicklung (im Sport), Visualisierung von Zielen
- Selbst- und Trainingsmotivation, Erfolgstagebuch
- Neuroplastizität
- Macht der Gedanken; Denken; Affirmationen, Selbstgespräche; der innere Dialog; Einstellung zu sich selbst
- Die Macht der inneren Bilder, Imagination, Visualisierung
- Umgang mit Scheitern und Niederlagen; Triple A + A
- Atmung, Entspannungsatmen, Entspannung
- Leistungsoptimierung
- Umfeldmanagement, Förderer, Unterstützer, Support-Team
- Ich gehe auf einzelne Fragen ein, sofern es den Rahmen nicht sprengt.
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GRATIS Live Webinar
„Vertraue dir selbst – Selbstvertrauen stärken“ Wenn sie Ihren Selbstwert kennen, werden Sie an sich selbst glauben,
unabhängig davon, ob Sie entlassen wurden, eine Scheidung durchgemacht haben
oder keine Beförderung erhalten haben. Es ist wichtig, Ihr Selbstwertgefühl auf
der Grundlage Ihres eigenen Selbstbildes zu skalieren, anstatt wie andere
Menschen Sie wahrnehmen. Sie selbst entscheiden über Ihren Wert. - Das Leben ist voller Auf und Abs. Lassen Sie sich von einer Person oder
einer Situation nicht Ihres Selbstwertgefühls oder Wertes berauben!
- Behandeln Sie andere, wie Sie behandelt werden wollen.
- Schätzen Sie sich selbst.
- Wir müssen uns dafür einsetzen, wer wir sind. Wir müssen uns ständig für
unsere Werte und Grundsätze im Leben einsetzen.
- Selbstliebe ist der kostbare Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl und
Selbstvertrauen. Wir dürfen in uns selbst verliebt sein.
Wir können nicht erwarten, dass jemand anderes uns liebt, wenn wir uns selbst
nicht lieben. Selbstliebe ist der erste Schritt zu erfüllenderen Beziehungen. Wir müssen lernen, uns selbst zu lieben, bevor wir andere lieben können. In
der Tat geht es bei der Selbstliebe darum, zu akzeptieren, wer wir wirklich
sind, und es ist nicht zu verwechseln mit Narzissmus, der auf einem falschen
Selbstbild beruht. - Bei der Selbstliebe geht es auch darum, Grenzen für uns und andere zu
setzen.
- Indem wir unser „Selbst“ wirklich akzeptieren, sind wir eher bereit, andere
Menschen zu akzeptieren. Wir müssen uns selbst lieben mit unseren Fehlern und
Unvollkommenheiten, die wir haben.
Ein positives Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind die Basis für ein
zufriedenes Leben. Selbstvertrauen zu stärken, ist ein Prozess.
Im Webinar erfahren Sie,
- was Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
wirklich ist
- wie Sie Ihr Selbstvertrauen stärken können
- wie Sie Selbstzweifel beenden
- wie Sie besser mit Fehlern, Niederlagen und Misserfolg
umgehen können
Finden Sie Antworten auf: Wer bin ich und was macht mich
aus? Dieses Webinar „Selbstvertrauen stärken“ hat die folgenden
Ziele:
- Sie bekommen Ansätze an die Hand, mit denen Sie sich Ihrer
Stärken und Fähigkeiten bewusst werden können … und stärken so Ihr
Selbstvertrauen!
- Ich bezeichne mich gerne als Reisende – innerlich und
äußerlich. Ich nehme Sie ein Stück mit auf die innere Reise.
Als sehr bekannter Mental Coach, Trainerin, Speaker und
Referentin habe ich Tausende von Menschen dabei begleitet, ihren Selbstwert und
ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen. Im Webinar profitieren Sie von meinem
sehr umfangreichen Wissen in Theorie und Praxis. Ich verrate Ihnen im Webinar
Tipps, wie Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und Selbstwert steigern können und
so gelassener und glücklicher leben.
Onlineplattform: edudip. Ein einfach zu bedienendes Tool. Die Einwahldaten bekommen Sie nach Ihrer Anmeldung vor Webinarbeginn zugeschickt.
Datum: Montag, den 02.11.2020 von 19:30 – 20:45 Uhr
Kosten: keine |
| | | Kostenloses Webinar: So wirst du erfolgreicher Mental Coach (Heimsoeth Academy)
Möchtest
du ein sehr spannendes Berufsfeld entdecken?! Willst du Menschen
wirksam begleiten? Willst Du wissen, was die größten Geheimnisse
erfolgreicher Mental Coaches sind und wie Du sie für Dich erfolgreich
anwenden kannst? In
diesem Webinar erfährst du, was ein richtig guter Mental Coach
mitbringen muss, um nachhaltig erfolgreich zu sein. Antje Heimsoeth gibt
dir einen Einblick in die Voraussetzungen, Methoden und Fähigkeiten,
die du brauchst, um erfolgreicher Mental Coach zu werden.
In diesem kostenlosen Webinar erfährst du:
- Wie wird man Mental Coach
- Was einen guten Mental Coach ausmacht
- Welche Coaching Methoden ich im Mentalcoaching erfolgreich einsetze
- Inhalte einer Mental Coach Ausbildung
- Ziele einer Mental Coach Ausbildung
- Welche Fähigkeiten ein Mental Coach unbedingt mitbringen muss
- Welche Voraussetzungen muss ich für eine Ausbildung zum Mental Coach mitbringen
Termin: Donnerstag, 05.11.2020, 20:00 – ca. 21:00 Uhr |
| | | Ich freue mich auf Sie!
Ich wünsche Ihnen eine erfolgreiche Woche!
Herzliche Grüße Ihre Antje Heimsoeth
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| | | Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Wendelsteinstr. 9b
D - 83026 Rosenheim
Telefon: +49 8031 89 29 69
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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