Subject: Seien Sie der Autor und Gestalter Ihrer eigenen Geschichte.

Ich hoffe, Sie hatten einen fantastischen Start ins Jahr 2024! Unglaublich, dass wir schon fast die Hälfte des Januars hinter uns haben. Die Zeit vergeht wirklich wie im Flug, nicht wahr?

 

Ich bin gerade von einem wunderbaren 20-tägigen Urlaub aus Namibia zurückgekehrt. Was für ein wunderschönes Land, was für eine Weite, Stille, freundliche Menschen, viele Tiere, gutes Essen, wunderschöne Lodges, 38 – 42 Grad trockene Hitze, 4500 km im Safarifahrzeug, ca. 4000 kam davon über staubige Schotterpisten, und ich kann Ihnen sagen, dass es ein ziemliches Abenteuer war! Eine wundervolle Erfahrung, die ich nie vergessen werde.

 

In dieser Auszeit hatte ich die Gelegenheit genutzt, mehr über mich selbst zu erfahren - was mich antreibt, wie ich am besten funktioniere und was mich wirklich gut tut.

 

Da ich jetzt in meinem sechzigsten Lebensjahr bin, fühle ich mich aufgerufen, innezuhalten, nachzudenken und wichtige Einsichten zu vermitteln.

Die Zeit ist vergänglich, und es ist wichtig sich zu fragen: Schätzen wir wirklich jeden Moment? Steht unser Handeln im Einklang mit unseren Werten und unserer Vision?

Es ist wichtiger denn je, Ihren Zweck zu überdenken. Die Welt versucht oft, Sie nach ihrem Ideal zu formen, indem sie Sie mit Erwartungen belastet bzw. konfrontiert. Es ist wichtig, Widerstand zu leisten. Seien Sie der Autor und Gestalter Ihrer eigenen Geschichte.

 

Wir haben die Macht, unser Leben so zu gestalten, wie wir es wünschen. Lehnen Sie die vorgefertigten Skripte ab, die nicht mit Ihren wahren Wünschen und Werten übereinstimmen. Wir sind nicht auf einen vorbestimmten Weg programmiert. Wir sind dynamisch und veränderungs- und wachstumsfähig.

 

Wenn ich über meine Lebensreise nachdenke, sehe ich viele Erinnerungen, Lektionen und Erfahrungen. Jeder von ihnen hat mich zu dem gemacht, was und wer ich heute bin, und ich erkenne mit Stolz meine Rolle als Architekt meines Schicksals an.

 

Dies ist ein Aufruf zum Handeln. Definieren Sie Ihre Werte, Ihren Zweck, Sinn und Ihre Vision. Bewegen Sie sich über die bloße Existenz hinaus zu einem Leben mit wahrer Bedeutung. Begeben Sie sich auf eine Reise der Selbstfindung. Gestalten Sie Ihre Zukunft nach Ihren eigenen Maßstäben. Erschaffen Sie ein Leben, das mit Ihren tiefsten Wahrheiten in Resonanz ist.

 

Leben Sie das Leben nach Ihren Vorstellungen. Setzen Sie ein Zeichen. Seien Sie ein Rebell, ein Künstler, ein Macher, ein Träumer. Seien Sie vor allem authentisch Sie selbst.

 

Erfolg im Leben beginnt im Kopf. Holen Sie sich mein kostenloses E-Book „Mentale Stärke“. Hier geht's lang: https://www.heimsoeth-academy.com/ebook-mentale-staerke/

 

Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Unternehmen im Jahr 2024 weiterhin zu begleiten!

 

Alles Gute! Beste Grüße
Ihre Antje Heimsoeth

 

P.S. Folgen Sie mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/antjeheimsoeth/

Zum Jahresbeginn habe ich 4 Fragen, die Ihnen helfen können:

  1. Leben Sie ein Leben nach Ihren Werten und Motiven?

  2. Fühlen Sie sich in Ihrem Leben oder Ihrer Karriere festgefahren?

  3. Wachen Sie aufgeregt auf und freuen sich auf den kommenden Tag?

  4. Möchten Sie die Welt zu einem besseren Ort machen und andere lehren, dasselbe zu tun 

Wir alle haben große Träume und Lebensziele ... Leider wissen die meisten von uns nicht, wie sie diese verwirklichen können, denn anstatt unsere Idealvorstellungen zu verwirklichen, verbringen wir unsere ganze Zeit damit, auf bestehenden Umstände zu reagieren.

Die Wahrheit ist, dass wir alle in der Lage sind, unser wahres Potenzial zu entfalten und das Leben unserer Träume zu leben.

Dies kann jedoch nur erreicht werden, wenn wir eine Reihe von (mentalen) Strategien anwenden, die uns dazu bringen, uns zu konzentrieren, Verantwortung zu übernehmen und uns zu Höchstleistungen zu inspirieren.

Vielleicht wünschen Sie sich eine Karriere, in der Sie anderen helfen und sie zu Großartigem inspirieren können ... Vielleicht möchten Sie auf einer Bühne sprechen oder tolle Workshops veranstalten ... Vielleicht möchten Sie ein Buch schreiben und Ihre Botschaft mit der Welt teilen ...


Ich kann Ihnen dabei helfen.

Termine der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben


- 15.01.2024 GRATIS Live Online Workshop „Angst beim Reiten loslassen


- 17.01.2023 GRATIS Live Online Workshop Sportmentaltraining


- 18.01.2024 GRATIS Live Online Workshop Resilienz & Stress


- 19.01.2024 ab 15 Uhr Sport Mental Coach Advanced I, Online


- 22.01.2024 Start des 3-teiligen Online Workshops Mental stark im Pferdesport


- 24.01.2024 GRATIS Live Webinar Selbstvertrauen stärken


- 03.02.2024 Modul Emotionscoaching (4 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- Durchführung garantiert: 12.02.2024 Coaching Basis Seminar (5 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 22.02.2024 Mental Coach Advanced (4 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 11.03.2024 Seminar Positive Leadership (2 Tage), Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


- 22.03. – 24.03.2024 & 12.04. – 14.04.2024 Online Coaching Basis Seminar


- 26.04.2024 Zertifizierte Weiterbildung Redner werden – Sicher präsentieren, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim


Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!

Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfte oder den anderen Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns.

Stöbern Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot:

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wie manche Menschen angesichts von Herausforderungen aufblühen, während andere aufgeben? Auf das Mindset kommt es an! Schauen wir uns den Unterschied zwischen einem Growth Mindset und einem Fixed Mindset an:

 

Growth Mindset sagt:

"Ich kann aus jedem Rückschlag, jeder Chance und jeder Herausforderung lernen und mich verbessern."

✅ Betrachtet Herausforderungen als Wachstumschancen.

✅ Sieht Anstrengung als einen Weg zur Meisterschaft.

✅ Lernt aus Kritik und schätzt Feedback.

✅ Lässt sich vom Erfolg anderer inspirieren.

 

Fixed Mindset sagt:

"Das ist zu schwer. Ich kann es nicht."

❌ Betrachtet Herausforderungen als Bedrohung.

❌ Glaubt, dass Fähigkeiten unveränderlich sind; vermeidet Aufwand.

❌ Nimmt Kritik persönlich und vermeidet Feedback.

❌ Fühlt sich durch den Erfolg anderer bedroht.

 

Warum ist es wichtig, ein Growth Mindset zu haben?

Die Kultivierung einer wachstumsorientierten Denkweise öffnet Türen zu kontinuierlichem Lernen, Resilienz und Erfolg. Es gibt einem die Kraft und den Mut, Herausforderungen anzunehmen, angesichts von Rückschlägen durchzuhalten und zu beobachten, wie sich ihr Potenzial entfaltet! 💪✨

 

Welches Mindset spricht Sie an?

 

Mehr dazu in der Ausbildung zum Mental Coach
Nächster Präsenz Termin: 05.03. – 10.03.2024
Wo? Heimsoeth Academy, Prinzregentenstr. 5, 83022 Rosenheim
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-basic-2/

Hören Sie auf, sich Sorgen zu machen. Das ist das erste Gebot im Drehbuch eines entschlossenen Lebens.


Das ist leichter gesagt als getan. Ich arbeite täglich daran. Sich Sorgen zu machen, macht unser Leben nicht besser. Es erschwert es und erzeugt ein hohes Maß an Angst und Stress.


Wenn Negativität flüstert, denken Sie daran, dass es ein Stichwort ist, um Strategien zu entwickeln.


Ihre Reise ist einzigartig. Das Leben ist eine persönliche Suche nach Sinn und Wirkung. Feiern Sie Ihren Weg, schätzen Sie Ihre Siege und Erfolge wert, lernen Sie aus den Umwegen und Fehlern und gehen Sie immer mit Absicht und Integrität voran.


Stellen Sie sich ein Leben vor, in dem jeder negative Gedanke Sie an Ihre mentale Stärke erinnert.

So schaffen Sie 2024 richtig konzentriert viel weg

Wie lange haben Sie es heute geschafft, am Stück konzentriert zu arbeiten, ohne abgelenkt zu sein – vom Benachrichtigungston Ihres Handys, Gesprächen, Telefonaten, störenden Gedanken oder dem Unvermögen, die Konzentration länger aufrechtzuerhalten? Schlafmangel, digitale Nachrichtenflut, ständige Unterbrechungen – es gibt viele Faktoren, die Ihre Konzentration im Arbeitsalltag beeinträchtigen.

 

Mit diesen Tipps wird es Ihnen gelingen, konzentrierter zu arbeiten.

Mentale Gesundheit: Wie wir entspannt unsere Leistungsfähigkeit erhalten

Was kann ich persönlich für mehr mentale Gesundheit tun? Fragen Sie sich also: Was kann ich ganz persönlich dagegen tun? Gegen die Erschöpfung, gegen die Kraftlosigkeit? Für sich selbst und für andere. Gerade Führungskräfte sind hier mehrfach gefragt: Wie können geschaffene Strukturen mein Team, meine Mitarbeiter schützen, um eben nicht auszubrennen? Stichwort Prävention.

1:1 Online Coaching mit Antje

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USt-IdNr.: DE254619547
Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth

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