| Liebe Leserinnen, liebe
Leser!
Sind Sie glücklich bei der
Arbeit?
Denn das können Sie sein.
Viele Menschen scheinen
Arbeit immer noch als etwas zu betrachten, das man so schnell wie möglich
erledigen will, damit man sein "eigentliches Leben" genießen kann.
Sie vergessen dabei, dass die Arbeit ein Teil des Lebens ist - einer, der viel Zeit
in Anspruch nimmt und deshalb mehr als erträglich sein sollte.
Ob wir bei der Arbeit
glücklich sind oder nicht, hängt von einer Reihe von Faktoren ab, z. B. davon,
ob wir uns wert-geschätzt fühlen, wie gut wir mit unseren Kollegen auskommen,
ob wir uns psychologisch sicher fühlen und so weiter.
Ich möchte, dass Sie sich
daran erinnern, dass Glück und Wohlbefinden bei der Arbeit kein Luxus sind,
sondern eine Notwendigkeit sein sollten.
Die Schaffung eines
Arbeitsumfelds, in dem sich alle wohlfühlen, muss weder teuer noch kompliziert
sein. Setzen Sie zwischenmenschliche Prioritäten, reden Sie miteinander und
werden Sie kreativ.
Übernehmen
Sie die Verantwortung dafür, wie Sie sich fühlen und wie Sie Ihr Leben leben.
|
| | | Ikigai-Methode
Schreiben
Sie auf:
Was
macht das Leben für Sie lebenswert?
Wo
liegen Ihre persönlichen Stärken und Talente?
Wie
können Sie Ihr ureigenes Potenzial erkennen und entfalten?
Was
liebe ich zu tun? Was tue ich so gerne, dass mir die Bezahlung egal wäre? ...
Was
kann ich gut? ...
Was
braucht die Welt? ...
Wofür
kann ich bezahlt werden?
Die
vier Kern-Elemente von Ikigai
Das, was Sie lieben, was Sie gerne tun.
Das, was die Welt (von Ihnen) braucht.
Das, womit Sie Geld verdienen können.
Das, worin Sie richtig gut und talentiert sind (Stärken). |
| | Termine
der Heimsoeth Academy & Antje online / live erleben
- Durchführung garantiert 12.04.2023 Modul
Emotionscoaching (5 Tage), Mental Coach Ausbildung, Heimsoeth Academy, 83022 Rosenheim
Für die verbindliche Anmeldung zu einem Seminar
bzw. Ausbildung füllen Sie bitte die Online-Anmeldung
aus. Sie bekommen dann eine Anmeldebestätigung. Entscheidend für die Vergabe
der Plätze ist der Eingang der Anmeldungen.
Ich freue mich, wenn Sie die Ausbildungen und Angebote der Heimsoeth Academy
auch Ihren Kolleginnen und Kollegen, Personalentwicklern und Kunden empfehlen
würden. Wenn Sie dies bereits getan haben, recht herzlichen Dank dafür!
Falls Sie sich persönlich beraten lassen möchten oder noch Fragen zu Ausbildungen, Vorträgen, Online
Vorträgen, zu Trainings für Führungskräfteoder den anderen
Angeboten der Heimsoeth Academy haben, melden Sie sich gerne bei uns. |
| | Stöbern
Sie in unserem gesamten Aus- und Weiterbildungsangebot: |
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| | Wissen
Sie, was das Geheimnis des Glücks ist?
Viele
Menschen werden sagen, dass es Reichtum ist, oder Macht oder Liebe. All diese
Dinge sind großartig, verstehen Sie mich nicht falsch. Aber keines von ihnen
allein wird Ihnen wahres Glück oder Erfüllung bringen.
Es
gibt nur eine Sache, die das tut - und das ist WACHSTUM. Glück entsteht durch persönlichen Fortschritt und Lernen!
Wenn
man sich Ziele setzt und daran arbeitet, sie zu erreichen - und dabei ein
besserer Mensch wird. Das ist der Schlüssel zu einem freudigen und sinnvollen
Leben!
Und
genau das können Sie in meinen Ausbildungen erfahren.
DAS
EINZIGE, WAS SIE VON GRÖSSEREM GLÜCK ABHÄLT, SIND ...
Sie
selbst!
Es
tut mir leid, das zu sagen, aber es ist wahr.
Wenn
Ihr Leben nicht so ist, wie Sie es sich wünschen, gibt es nur eine Sache, die
Sie davon abhält, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Erfahrungen zu verbessern und
die Freude und Erfüllung zu finden, nach der Sie sich sehnen - das ist nicht
"da draußen"... Es ist "hier drinnen".
(Sie
müssen sich vorstellen, dass ich auf meinen eigenen Kopf zeige, während ich das
sage. Denn es ist für mich genauso wahr wie für Sie!)
Ganz
gleich, wie Ihr Leben von außen aussieht, die Hauptsache, die bestimmt, ob Ihre
Erfahrungen positiv oder negativ sind, sind Ihre GEDANKEN.
Die
gute Nachricht ist, dass alles, was Sie tun müssen, um Ihre Erfahrungen zu
ändern, darin besteht, Ihre Denkweise zu ändern.
Basis
Ausbildung zum Mental Coach
|
| | | Die
schädlichsten Lügen sind die, die wir uns selbst erzählen.
Fragen, die ich mir immer wieder selbst zur Reflexion stelle:
1.
Unternehme ich sinnvolle Maßnahmen oder betreibe ich Aufschieberitis?
2.
Gebe ich ohne Erwartungen oder nutze ich meine Großzügigkeit, um
Gegenseitigkeit zu erzeugen?
3.
Sage ich Nein zu denen, die versuchen, meine Aufmerksamkeit und / oder Energie
zu stehlen, und Ja zu denen, die es verdienen?
4.
Bin ich gut organisiert?
5.
Nehme ich die Herausforderung proaktiv an?
6.
Mache ich harte, aber essentielle Arbeit oder einfach zu erledigende, unnötige
Aufgaben?
7.
Bin ich 100% ehrlich oder benutze ich Freundlichkeit als Ausrede, um zu
verwässern und aufzuschieben?
8.
Integriere ich Lektionen des Lebens oder lösche ich nur Brände?
9. Lernen ist eine meiner Stärken, also stelle ich mir jede Woche die Frage:
"Was habe ich diese Woche gelernt?"
Die
Antworten auf die Fragen jede Woche zu protokollieren, ist unglaublich mächtig.
Die meiste Zeit gibt es uns Antworten auf die Probleme von morgen, liefert aber
auch eine Momentaufnahme dessen, wo wir sind. |
| | | Konzept der Selbstliebe
Was ist, wenn ich Ihnen sage, dass wir weit davon entfernt sind, zu verstehen,
was Selbstliebe ist?
Ja,
ich habe mich auch mit eingeschlossen, obwohl ich Trainerin und Coach bin, weil
ich ein Mensch bin.
Ein
Konzept der Selbstliebe
✅ Es ist ein Tag der Selbstverwöhnung oder des
Einkaufens
✅ Es ist ein Tag Pause oder gar nichts zu tun
✅ Es ist ein oder zwei Tage alleine, Genießen oder
ein teures Abendessen.
Ich
sage nicht, dass sie nicht Teil von Selbstliebe sind.
Selbstliebe
ist jedoch mehr zu einem Ereignis geworden als zu einem Gefühl, mit dem wir
ständig leben können.
Meiner
Erfahrung nach, wenn wir uns nur selbst lieben können, wenn wir härter arbeiten
und leisten, dann läuft es in die falsche Richtung. Das ist keine echte
Selbstliebe, denn wahre Selbstliebe ist nicht an Leistungen gebunden.
Wahre
Selbstliebe ist das Verständnis, dass unsere Bemühungen nach hinten losgehen
können oder ein paar Dinge im Leben anders verlaufen wie geplant, aber das
bedeutet nicht, dass wir in einen Kreislauf der Selbstanschuldigungen
eintreten.
Stattdessen
ist das Wissen, dass Selbstmitgefühl unsere oberste Priorität ist, wenn die
Lebensereignisse nicht zu unseren Gunsten verlaufen, echte Selbstliebe.
Egal,
wie sich Ihr Leben gerade anfühlt, lieben Sie sich trotzdem und „umarmen“ Sie
die Vergänglichkeit der unangenehmen Gefühle.
Nun,
lieben Sie sich wirklich selbst? Wie üben Sie sich in Selbstliebe? |
| | | | | 1:1 Online Coaching mit Antje
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| | Impressum und Disclaimer
Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth
Schützenstr. 24
83024 Rosenheim
Mobil: +49 171 6163 194
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
USt-IdNr.: DE254619547 Für den Inhalt verantwortlich: Antje Heimsoeth
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