Sportmentaltraining:
Vom Trainingsweltmeister zum Sieger |
| | | | Sportmentaltraining - Leistungsabfall im Wettkampf
Das Turnier, der Wettkampf ist das entscheidende Bewährungsfeld des Sportlers. Um einen Wettkampf erfolgreich zu bestreiten, um am „Tag X“ auf den Punkt genau topfit zu sein, müssen neben den reitsportlichen Voraussetzungen auch die mentalen und psychologischen Anforderungen und Leistungsvoraussetzungen erfüllt sein. Gerade im Profisport mit großer Leistungsdichte entscheidet die psychische Disposition wesentlich mit über die Platzierung. Nur wenige SportlerInnen sind fähig, die körperlichen Leistungsreserven unter psychisch belastenden Wettkampfbedingungen wirksam freizusetzen bzw. ihren Leistungsstandard in Prüfungssituationen zu erhöhen.
Hier mein neuer Blogartikel zum Thema "Trainingsweltmeister"
I ch freue mich auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
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Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und Hören.
Herzliche Grüße
Ihre Antje Heimsoeth
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Was ist eigentlich Sportmentaltraining
Erfolg im Sport wird aufgrund unserer inneren mentalen Einstellung, aufgrund unseres Umgangs mit unseren manchmal sehr belastenden Emotionen, unseren einschränkenden Überzeugungen, unserer körperlichen Verfassung, Fitness, aufgrund der Technik und aufgrund der Fähigkeit sich zu entspannen, entschieden.
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Die Angst vor Fehlern und Versagen im Sport
Anspannung vor, während und nach einer Golfrunde, einem Turnier, Wettkampf, Schachspiel ist ein Zustand, den jeder Sportler und Trainer kennt. Woher kommt die Anspannung? Woher kommt die Angst? Was ist Angst?
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